本書共分七大部分，分彆從衣食住行以及男性心理、男性性保健、好發疾病等方麵以每日一題的形式為男性朋友全方位、多角度地提供瞭有關的保健知識和有益的建議。本書深入淺齣，通俗易懂，注重實用，具有係統性、連貫性、科學性的特點，內容豐富多彩，既有益於男性自己的身心健康，也有益於傢庭和社會。
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