让你的血管变年轻 在线电子书 图书标签: 血管 医学 养生 健康 日本 保健 56
发表于2024-11-08
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《让你的血管变年轻》主要内容:我们能够健康度过每一天,在我们体内循环的血液功不可没。如此重要的血液,其通道就是血管。从心脏输出的血液通过动脉,将氧分和营养输送到身体各个角落的细胞,一氧化碳和人体的废弃物,则从身体各个角落的细胞由静脉搬运出去。动脉是可以伸缩的富有弹性的血管。但随着我们年龄的增长,老化现象出现,血管也不断老化。血管的老化由血管内胆固醇和中性脂肪的累积引起。因为它们是成年累月在血管内积淀,故在清除上耐心的坚持很重要。此外,不要饮食过度,经常运动,亦非常管用。
我是从事IT行业的,对于健康了解不多。 只知道很多人说:我们是年轻的时候用健康换金钱,年老了用金钱换健康。 无意中购买了这本书,从这本书系统的掌握了很多健康的基本知识,尤其对血液循环、血管等方面有了系统、深刻的认识。 书很薄,但是内容系统完整而丰富,并且书中作者...
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