具体描述
知道更要做到，ISBN：9787501172672，作者：周士渊
作者简介
目录信息
读后感
看这本书的初衷纯粹是出于对作者本身经历的好奇。全书语言平实、通俗，感觉像是演讲记录稿整理后出书的，很有演讲的语气语调。 全书讲的核心意思就是：“知道”不等于“做到”，光“知道”了但是“做不到”，那和不知道也没什么区别，重要的是“知道”之后还要“做到”...
评分看这本书的初衷纯粹是出于对作者本身经历的好奇。全书语言平实、通俗，感觉像是演讲记录稿整理后出书的，很有演讲的语气语调。 全书讲的核心意思就是：“知道”不等于“做到”，光“知道”了但是“做不到”，那和不知道也没什么区别，重要的是“知道”之后还要“做到”...
评分看这本书的初衷纯粹是出于对作者本身经历的好奇。全书语言平实、通俗，感觉像是演讲记录稿整理后出书的，很有演讲的语气语调。 全书讲的核心意思就是：“知道”不等于“做到”，光“知道”了但是“做不到”，那和不知道也没什么区别，重要的是“知道”之后还要“做到”...
评分看这本书的初衷纯粹是出于对作者本身经历的好奇。全书语言平实、通俗，感觉像是演讲记录稿整理后出书的，很有演讲的语气语调。 全书讲的核心意思就是：“知道”不等于“做到”，光“知道”了但是“做不到”，那和不知道也没什么区别，重要的是“知道”之后还要“做到”...
评分看这本书的初衷纯粹是出于对作者本身经历的好奇。全书语言平实、通俗，感觉像是演讲记录稿整理后出书的，很有演讲的语气语调。 全书讲的核心意思就是：“知道”不等于“做到”，光“知道”了但是“做不到”，那和不知道也没什么区别，重要的是“知道”之后还要“做到”...
用户评价
坦白讲，这本书的阅读门槛略高，它要求读者拿出真正的“战斗精神”去啃读。这不是那种你可以在睡前轻松翻阅的读物，更像是一部需要笔记和反复咀悦的学术专著，但其回报是巨大的。它最让我印象深刻的是对“环境塑造行为”的论述。作者巧妙地论证了外部世界的结构性障碍是如何与内部的认知偏差相互作用，从而形成一个难以打破的循环。他没有将所有责任都推给个人意志力薄弱，而是提供了一种更具建设性的视角——优化你的“舞台”，而不是一味地苛责台上的“演员”。我特别欣赏其中提到的一种“反馈回路最小化”策略，这对于任何试图养成新习惯的人来说，都是醍醐灌顶的指导。这本书的行文老练而富有张力，文字密度极高，读完后仿佛大脑进行了一次彻底的“碎片整理”。
评分读完这本书，我感觉像是经历了一次高强度的认知重塑训练。这本书的叙事风格非常独特，它没有采用那种平铺直叙的教条式结构，而是像一个精密的瑞士钟表，每一个章节、甚至每一个论点之间，都环环相扣，构建了一个庞大的逻辑闭环。作者对细节的偏执几乎达到了令人敬畏的地步，他没有放过任何一个可能导致“知行不一”的微小心理漏洞。我发现自己过去对“理解”这件事的定义太肤浅了。这本书明确指出，真正的理解并非大脑对信息的接收，而是在生理和情感层面上对信息进行重构的能力。书中对延迟满足的机制进行了深入的生物学和心理学层面的分析，这使得那些看似枯燥的理论立刻变得鲜活且具有强大的说服力。它不提供速效药，而是教你如何辨识自己身体和思想发出的“阻力信号”，并给出了一套系统性的、需要长期投入的“校准”方法。
评分对我而言，这更像是一本关于“心智工程学”的入门指南，而非传统的自我提升书籍。它真正厉害的地方在于，它没有试图去“激励”你，因为激励是短暂的，而是着重于如何“设计”一个让你不得不去执行的环境。书中关于“最小可感知行动单位”的构建方法，简直是操作层面的艺术品。它将宏伟的目标分解到如此细微，以至于启动执行的心理成本降到了最低点。我过去常常因为目标过于庞大而望而却步，这本书提供了一种优雅的方式来绕过这种启动障碍。它的论证过程严谨到近乎冷酷，但正是这种不带感情色彩的剖析，让我更愿意相信它的有效性。它不是一本读完就能让你立刻飞黄腾达的书，而是一本能帮你彻底重塑对“效率”和“坚持”这两个词的理解的工具箱。
评分这本书的魅力在于它的“去伪存真”。它毫不留情地戳破了现代社会中流行的各种“伪努力”和“无效勤奋”的假象。作者似乎对人类普遍存在的“自我欺骗”机制有着深刻的洞察力，他用大量的案例研究来证明，我们许多自以为在“努力”的行动，实际上只是在重复那些让我们感到舒适但毫无产出的行为模式。我发现自己过去总是在“计划”上花费大量精力，却在真正的“执行”环节莫名其妙地瘫痪。这本书将这种瘫痪状态系统地归类并提供了应对方案。它的语言风格极其理性、克制，没有使用任何煽动性的词汇，而是通过严密的逻辑推理和对人类行为模式的精准刻画，引导读者自发地达成共识。读完后，我感到一种前所未有的清醒，仿佛被剥离了多年来包裹在行动上的糖衣。
评分这部作品简直是一场思维的探险，它没有直接告诉你该怎么做，而是像一位经验丰富的老船长，耐心地为你描绘出广阔而复杂的海洋图景。它探讨的不是表面的技巧，而是深层次的驱动力——那些隐藏在“知道”与“行动”之间的心理迷雾。作者以极其细腻的笔触，解剖了人类在认知世界与实际执行任务时的巨大鸿沟。我尤其欣赏其中对于“信念系统”与“行为模式”之间微妙博弈的刻画。阅读过程中，我常常停下来，回顾自己过去那些“心知肚明却就是做不到”的瞬间，书中提供的那些关于自我认知的工具，并非空洞的口号，而是能够立刻投射到具体生活场景中的透镜。它迫使你直面自己的惰性、恐惧和习惯的巨大惯性，那种被揭示真相的震撼感，远比简单阅读一本励志指南要来得深刻和持久。它更像是一份哲学思辨录，用最贴近生活的例子，探讨了存在的本质——我们究竟是如何定义自己的“能力”的。
评分知道，不等于做到，如何做到，怎么做到，要按SMART原则自我分解。
评分这种书都很无聊，没什么内容。在公交车上半小时跳完。
评分其实本质还是毛泽东的知性论 只不过具体化细节化
评分GTD入门
评分我也应该腾出一部分时间，专门研究一下习惯的问题，在理论上
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