The War of Art

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出版者:Warner Books
作者:Steven Pressfield
出品人:
页数:165
译者:
出版时间:2003-4-1
价格:USD 12.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780446691437
丛书系列:
图书标签:
  • 艺术
  • 思维
  • 个人管理
  • 拖延症
  • 创意
  • 生活
  • Art
  • creative
  • 创造力
  • 写作
  • 艺术
  • 自我表达
  • 坚持
  • 灵感
  • 障碍
  • 艺术创作
  • 自由
  • 专注
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具体描述

A succinct, engaging, and practical guide for succeeding in any creative sphere, The War of Art is nothing less than Sun-Tzu for the soul.

What keeps so many of us from doing what we long to do?

Why is there a naysayer within? How can we avoid the roadblocks of any creative endeavor—be it starting up a dream business venture, writing a novel, or painting a masterpiece?

Bestselling novelist Steven Pressfield identifies the enemy that every one of us must face, outlines a battle plan to conquer this internal foe, then pinpoints just how to achieve the greatest success.

The War of Art emphasizes the resolve needed to recognize and overcome the obstacles of ambition and then effectively shows how to reach the highest level of creative discipline.

Think of it as tough love . . . for yourself.

Whether an artist, writer or business person, this simple, personal, and no-nonsense book will inspire you to seize the potential of your life.

好的,这是一本名为《静默之舞:探索内在宇宙的旅程》的图书简介,字数约1500字: --- 静默之舞:探索内在宇宙的旅程 献给每一个在喧嚣中寻找回响的灵魂 在信息爆炸、节奏永不停歇的现代社会,我们常常感到自己被无形的洪流裹挟向前,失去了与自我最深层连接的锚点。《静默之舞:探索内在宇宙的旅程》并非一本教条式的指南,而是一份邀请函——邀请你暂离尘世的喧嚣,潜入自己意识的最深海域,完成一次对生命本质的、温柔而坚定的探索。 本书的结构如同一次精密的星图绘制,它引导读者从最基本的感知层面出发,逐步深入到哲学的思辨,最终触及灵性觉醒的边缘。它不提供速效的解决方案,而是致力于培养一种“在存在中栖居”的能力。 第一部分:觉察的边界——感官与认知的迷宫 旅程始于“觉察的边界”。作者首先挑战了我们习以为常的现实模型。我们如何知道我们所见的、所听的、所触碰的,就是世界的全貌? 第一章:感官的谎言与真实的棱镜。 这一章深入探讨了神经科学与现象学的交叉领域。我们的大脑如何主动地构建我们的“现实”?作者细致地剖析了“选择性注意”如何成为我们世界的筛网,过滤掉我们尚未准备好去接纳的真相。我们讨论了“预期效应”在日常生活中的隐秘运作,以及如何通过微小的感官练习——比如“纯粹的倾听”或“不加判断的观看”——来拓宽我们感知的阈值。这不是一种冥想教学,而是一种感官的解构与重构。 第二章:语言的囚笼与意义的流变。 语言是人类文明的基石,但同时也是理解内在体验的巨大障碍。本书批判性地审视了我们用来定义“自我”、“成功”、“痛苦”的词汇。当我们将复杂、流动的内在体验硬塞进静态的标签中时,我们实际上扼杀了体验本身的生命力。作者提出了一种“后语言的沟通模式”,即通过比喻、意象和节奏来传递那些无法被直接言说的深层理解,鼓励读者去“感受”意义,而非“定义”意义。 第三章:时间感的弹性。 我们对时间的线性认知(过去、现在、未来)是否是理解内在旅程的有效工具?本书通过对不同文化中时间观的考察,以及对“当下”这一概念的深入挖掘,展示了时间感如何随我们的情绪状态和专注程度而伸缩。当深度沉浸于某事时,时间似乎消失了;而在焦虑等待时,时间又被拉伸成难以忍受的凝固状态。理解这种弹性,是掌握内在节奏的第一步。 第二部分:内在的拓扑学——情绪与阴影的地图 一旦我们开始审视我们感知世界的方式,下一步便是深入审视我们如何与自身的情感和未被接纳的“自我”互动。 第四章:情绪的生态系统。 作者摒弃了将情绪简单区分为“好”与“坏”的二元对立。情绪被描绘成一个复杂的生态系统,每一种感受都有其存在的理由和传递的信息。我们着重探讨了“次级情绪”(即我们对第一次情绪产生的反应,如为自己的愤怒感到羞耻)如何构筑了我们情感表达的壁垒。本书提供了一个框架,帮助读者学会“与情绪共舞”,而不是试图去“驯服”或“压制”它们。 第五章:阴影的邀请函:未被承认的能量。 借鉴荣格的深刻洞察,本章将“阴影”视为一种尚未被整合的巨大能量储备。阴影不是邪恶的,而是被社会化、被压抑的生命潜能。我们将探讨那些我们最排斥他人的特质,往往正是我们内心深处渴望解放的力量的投射。这一章节需要勇气,因为它要求读者正视那些“不那么光彩”的部分,并将它们视为通往完整性的桥梁。 第六章:恐惧的炼金术:从麻痹到驱动力。 恐惧是内在宇宙中最强大的引力场之一。本书深入分析了不同层面的恐惧——生存恐惧、被拒绝的恐惧、以及最深层的“不值得感”。重点在于,如何将恐惧的能量转化为清晰的行动指南。恐惧不是需要被消除的敌人,而是表明我们正在触及自身成长的边缘的信号。通过一系列内在提问,引导读者将恐惧的物质转化为探索的燃料。 第三部分:共振与连接——自我与世界的对话 在完成了对内在自我的细致勘探之后,本书转向了探讨“自我”如何在更广阔的场域中定位和互动。 第七章:关系中的回音室。 我们的亲密关系、工作关系,都是我们内在状态的精确投射。本章探讨了“投射”机制在人际冲突和亲密连接中的作用。我们如何停止在他人身上寻找缺失的“另一半”,转而成为一个完整的个体,从而建立真正相互滋养的关系?重点在于理解“界限”并非是防御墙,而是清晰沟通的基石。 第八章:创造力的源泉:从空无中诞生。 创造力被视为内在宇宙与外在世界进行最高效的能量交换。作者认为,真正的创造力并非源于技巧的堆砌,而是对“空无”的敬畏和对“不确定性”的接纳。当内在的噪音平息,内在的“静默之舞”便能自然流淌出来。本章探讨了如何为这种内在流动创造物理和心理上的空间,无论是通过艺术、写作、还是日常的专注工作。 第九章:循环与回归:生命的韵律。 旅程的终点并非一个固定的目的地,而是一种持续的“回归”状态。本书最后审视了生命中的周期性——失落与获得、高潮与低谷。理解生命的本质是螺旋上升的循环,而非单向的直线进步,能极大地减轻对“停滞不前”的焦虑。真正的智慧在于,如何在不断的重复与细微的变化中,感知到深刻的成长与成熟。 《静默之舞:探索内在宇宙的旅程》是一本关于在不确定中建立确定性的书。它不承诺让你成为“更快乐”的人,而是承诺让你成为一个“更真实”、更深沉、更能接纳自身复杂性的存在。这是一场安静的革命,发生在你的意识深处。 ---

作者简介

Steven Pressfield is the author of The Legend of Bagger Vance, Gates of Fire, Tides of War, Last of the Amazons, Virtues of War, The Afghan Campaign, Killing Rommel, The Profession, The Lion's Gate, The War of Art, Turning Pro, Do the Work, The Warrior Ethos, The Authentic Swing, An American Jew, Nobody Wants to Read Your Sh*t, The Knowledge, and The Artist's Journey.

His debut novel, The Legend of Bagger Vance, was adapted for screen. A film of the same title was released in 2000, directed by Robert Redford and starring Matt Damon, Will Smith and Charlize Theron.

His father was in the Navy, and he was born in Port of Spain, Trinidad, in 1943. Since graduating from Duke University in 1965, he has been a U.S. Marine, an advertising copywriter, schoolteacher, tractor-trailer driver, bartender, oilfield roustabout, attendant in a mental hospital and screenwriter.

His struggles to earn a living as a writer (it took seventeen years to get the first paycheck) are detailed in The War of Art, Turning Pro, The Authentic Swing, Nobody Wants to Read Your Sh*t, and The Knowledge.

There's a recurring character in his books, named Telamon, a mercenary of ancient days. Telamon doesn't say much. He rarely gets hurt or wounded. And he never seems to age. His view of the profession of arms is a lot like Pressfield's conception of art and the artist:

"It is one thing to study war, and another to live the warrior's life."

目录信息

读后感

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我开车时一边听这书一边想:"Pressfield真牛逼,这扩写能力不是盖的,从短短的一句话——Do the work,扩写了整整一本书。" 而且写的还真TM好,没有婆婆妈妈重复多遍的句子,从各种角度分析问题,很多观点都很inspiring. 虽然书的主要观点我已经很熟悉了(follow了Tim Ferriss六...  

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any act that rejects immediate gratification in favor of long-term growth, health, or integrity. Or, expressed another way, any act that derives from our higher nature instead of our lower. Any of these will elicit Resistance. ========== The paradox seems...

用户评价

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这是一本极其朴实,但又充满力量的书籍。它不像许多励志读物那样,试图用宏大的叙事来鼓舞你,相反,它将焦点放在了最微小、最日常的行动上。它探讨了艺术创作的本质,将其从高高在上的殿堂拉回到柴米油盐的生活之中,强调了仪式感和规律性的重要性。我发现自己开始更加尊重早晨的第一个小时,不再允许琐事侵蚀那段本应属于“真正工作”的时间。书中对“真正的艺术家”与“业余爱好者”的区别的界定,虽然严格,但却异常精准地描绘出了两种截然不同的人生状态。它让我意识到,创作的成功并非源于天赋的眷顾,而是源于一种近乎宗教般的虔诚和坚持。每次当我感到创作动力减弱时,重新翻阅其中的某个章节,总能重新点燃那种沉静而坚韧的火花。这本书不会替你完成工作,但它会确保你不再为自己没有开始工作而找借口。

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这本书的结构精妙之处在于它并不试图建立一个复杂的理论框架,而是像一系列精心打磨的、可以立即投入使用的工具箱。我特别欣赏它对于“专业精神”的定义。在充斥着“快速致富”、“一夜成名”神话的时代,这本书像一个定海神针,将焦点重新拉回到持之以恒的、日复一日的劳动上。它让我开始重新审视我与我的“事业”之间的关系——这不仅仅是一个爱好,它是我的责任,我的使命。书中的某些段落,关于如何处理批评和失败的部分,简直是为我量身定制的心理防御手册。它们不是教你如何避免失败,而是教你如何将失败视为信息而非身份的裁决。这种视角的转换,极大地减轻了我因害怕“不够好”而产生的焦虑。我以前总是被那些“如果我做不到怎么办”的念头困住,而现在,我更关注“我今天能做些什么来推进这件事”。这种从结果导向到过程导向的微妙偏移,带来了巨大的心理松绑。

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坦白说,这本书的文字密度很高,初读时可能需要反复咀嚼才能体会到其中蕴含的深意。它不是那种可以边听播客边翻阅的轻松读物,它要求你全身心的投入和反思。最让我感到震撼的是它对“恐惧”的解构。恐惧不再是一个模糊不清的怪物,而是被拆解成了具体的行为模式和心理陷阱。作者似乎能看穿每一个创作者内心深处最隐秘的自我破坏机制。它没有提供安慰,它提供的是清晰的地图和穿越丛林的工具。我常常合上书本,然后望向我的工作台,感觉周遭的空气都变得更加凝重和充满可能性。它迫使我直面一个核心问题:我愿意为我的创作付出多大的代价?这种代价不仅仅是时间,更是舒适区、虚荣心和那些建立在“不做”基础上的安全感。这本书的价值在于,它不是给你鸡汤,而是给你一把斧头,让你自己去劈开眼前的荆棘。

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读完这本书,我感觉我好像被一场突如其来的暴雨洗礼过,全身的泥泞都被冲刷干净,只剩下骨子里那种原始的创作欲望在跳动。这本书的语言风格非常直接,甚至带着一点点不留情面的老派导师的口吻,但正是这种毫不拐弯抹角的真诚,让人无法拒绝。它没有过多的理论分析,更多的是一种基于经验的、近乎箴言式的教导。它迫使你审视自己对待“梦想”的态度——你究竟是真心想做,还是只享受“梦想家”的身份所带来的光环?这种区分是痛苦的,但也是解放性的。我过去总觉得,伟大的作品需要某种神秘的灵感降临,这本书彻底打破了这种浪漫化的幻想。它告诉我,灵感是你在工作台上等待你,而不是你等待它。我尝试着按照书中的某些建议调整了我的日常节奏,尽管过程充满反复和挫败感,但那种“我正在真实地做着我该做的事”的内在满足感,是任何外在的赞美都无法比拟的。

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这本书简直是为所有在创作道路上挣扎的人量身定做的灯塔。我得说,在我翻开这本书之前,我一直被那种无形的墙壁困住,感觉自己好像永远无法真正触碰到自己内心深处的那个“作品”。它不仅仅是关于如何写出一部畅销书或者如何提升绘画技巧,它更像是一次深入灵魂的对话。作者以一种近乎残酷的坦诚,揭示了我们所有人都必须面对的那个“阻力”(Resistance)。这个概念被阐述得如此清晰和有力,以至于一旦你理解了它,你就会开始在生活的方方面面都看到它的影子——从拖延、自我怀疑到那些看似合理的借口,都是阻力的化身。这本书没有提供廉价的、一蹴而就的“秘诀”,相反,它要求你做出一种承诺,一种对你内在创造冲动的绝对忠诚。那种感觉就像是,你终于有了一个清晰的地图,告诉你如何穿过那片常年迷雾的沼泽地,直达你真正想去的地方。它不会让你觉得轻松,但绝对会让你觉得赋权。我尤其欣赏它对于“将创作视为一份工作”的强调,这种态度上的转变,比任何技巧的堆砌都来得更实在、更持久。

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从maxmednik推荐而来,今天终于看了,我们拥有很多害怕,于是拖延,于是事情难以完成。

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Good

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从maxmednik推荐而来,今天终于看了,我们拥有很多害怕,于是拖延,于是事情难以完成。

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2015年第24本书:简洁地用resistance讲拖延

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讲的是老掉牙的道理:别拖延,干起来。但仍然有激励的作用。最后1/3有点玄乎,就没意思了

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