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出版者:天津科技翻译出版公司

作者:(英)埃德蒙斯、福斯特、桑德斯

出品人:

页数:251

译者:

出版时间:2006-4

价格:160.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787543319448

丛书系列:

图书标签:

• 糖尿病足
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《足健如歌：从日常护理到专业干预的足部健康全指南》 内容简介： 在现代生活中，我们双脚承载着沉重的步伐，却往往被忽视。从清晨的第一步到夜晚的安歇，它们默默奉献，却也承受着巨大的压力与潜在的风险。《足健如歌》，这本集科学性、实用性与人文关怀于一体的足部健康指南，将带领您踏上一段全面探索足部健康的旅程。本书旨在帮助读者从根本上认识足部的奥秘，掌握日常养护的精髓，并能在必要时寻求专业的帮助，最终实现足部乃至全身的健康与活力。 第一篇：足部奥秘的解读 本篇将深入浅出地剖析足部的精巧结构与生理功能。我们将从构成足部的骨骼、关节、肌肉、韧带、神经和血管等基础元素讲起，为您揭示它们如何协同工作，支撑身体、完成行走、奔跑、跳跃等复杂动作。您将了解到足弓的形成机制及其重要性，以及足部在人体力学链中的关键作用。此外，我们将探讨足部感觉系统的精妙设计，它如何帮助我们感知地面材质、温度变化，并及时做出反馈，保护我们免受伤害。理解足部的“语言”，是预防和解决问题的第一步。 第二篇：日常足部养护的艺术 “预防胜于治疗”，在足部健康的领域尤为适用。本篇将为您提供一套详尽而易于实践的日常足部养护方案。我们将从最基本的清洁与干燥开始，强调选择温和的清洁剂和正确的擦拭方法，以及保持足部干燥的关键性，尤其是在趾缝间。接着，我们将重点讲解足部皮肤的日常护理，包括如何选择适合自己肤质的润肤产品，以及针对不同皮肤状况（如干燥、皲裂）的特别护理技巧。 鞋袜的选择是足部健康的重要一环。本篇将提供专业的选鞋建议，从鞋子的材质、尺码、款式到穿着场合，全方位指导您如何为双脚挑选最舒适、最健康的“伙伴”。我们将讨论透气性、支撑性、缓冲性等关键指标，并介绍不同类型鞋子（如运动鞋、正装鞋、家居鞋）的特点与适用性。同时，我们也关注袜子的选择，强调透气、吸湿、无缝线的材质，并解释为何某些袜子可能对足部健康产生负面影响。 此外，本篇还将介绍简单易行的足部按摩方法。通过学习一系列针对足底、足弓、脚踝的按摩手法，您可以有效缓解足部疲劳，促进血液循环，改善肌肉弹性，并提升足部的舒适感。我们还将提供足部体操和拉伸动作，帮助您增强足部肌肉力量，提高关节灵活性，预防足部劳损。 第三篇：足部常见问题的识别与应对 尽管我们努力做好日常养护，但足部仍然可能面临各种挑战。本篇将聚焦于一些常见的足部问题，并提供清晰的识别方法和居家可行的初步应对策略。 皮肤与指甲问题： 我们将详细介绍脚癣、鸡眼、胼胝、趾甲内生等常见皮肤和指甲问题的外观特征、成因以及居家护理方法，例如如何安全地修剪趾甲，如何使用非处方产品缓解不适。 足部疼痛与不适： 本篇将深入探讨足底筋膜炎、跟腱炎、跖骨疼痛、关节疼痛等多种引起足部疼痛的原因，并介绍可以缓解疼痛的休息、冰敷、支撑等方法，以及在居家环境中可以进行的一些辅助性锻炼。 足部畸形： 对于拇外翻（大脚骨）、爪状趾、扁平足等足部结构性问题，我们将解释其形成原因、可能带来的影响，并提供一些舒缓不适、延缓进展的非手术性建议，如选择合适的鞋具、使用足弓垫等。 足部肿胀与血液循环： 本篇将探讨导致足部肿胀的常见原因，如长时间站立、久坐、血液循环不畅等，并提供改善血液循环的居家方法，如抬高患肢、进行适当的运动，以及一些简单的排水按摩技巧。 第四篇：特殊人群的足部关怀 足部健康并非普适，不同人群的足部需求与风险各不相同。本篇将针对特殊人群的足部健康进行专项指导。 老年人的足部呵护： 随着年龄增长，老年人的足部皮肤变薄、脂肪垫萎缩、感觉减退，易发生皮肤破损、关节僵硬、平衡能力下降等问题。本篇将提供针对老年人的足部清洁、保湿、修剪趾甲的特别注意事项，以及推荐适合老年人的鞋袜选择和安全步行指导。 儿童与青少年的足部发育： 关注儿童和青少年足部的健康发育至关重要。本篇将介绍不同年龄段儿童足部发育的特点，如何选择合适的学步鞋和运动鞋，以及如何预防和早期发现足部畸形。 运动爱好者的足部保护： 对于热爱运动的人们，足部承受的压力与负荷更大。本篇将提供运动前后的足部热身与放松技巧，介绍运动损伤的常见类型及预防方法，并指导如何选择专业的运动鞋袜以提供最佳保护。 孕期与产后女性的足部护理： 孕期荷尔蒙变化和体重增加可能导致孕妇出现足部肿胀、疼痛甚至静脉曲张。本篇将提供孕期孕妇的足部护理建议，如适当的休息、抬高双腿、温和的按摩等，以及产后足部恢复的指导。 第五篇：寻求专业帮助的智慧 当居家护理无法解决问题，或出现疑虑时，寻求专业医疗帮助是明智的选择。本篇将帮助您了解何时需要就医，以及在就医过程中应注意的事项。 我们将介绍足部健康相关的专科医生，如骨科医生、皮肤科医生、康复科医生、足踝外科医生等，以及他们各自的诊疗范围。当您出现持续的疼痛、难以愈合的伤口、明显的畸形、不明原因的肿胀或发红等情况时，应及时就医。 本篇还将简要介绍一些常见的足部专科检查，如X光、CT、MRI、超声波检查等，以及它们在诊断足部问题中的作用。我们还将探讨保守治疗（如药物治疗、物理治疗、矫形器使用）和手术治疗的可能性。 《足健如歌》，不仅仅是一本关于足部健康的书籍，更是一种生活态度的体现——珍视身体的每一部分，用心呵护，让双脚的每一步都充满力量与自信，奏响健康生活的美妙乐章。

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阅读这本书的过程中，我尤其关注了那些常常被忽略的“难点”和“热点”问题，比如慢性伤口难以愈合背后的免疫炎症反应，以及如何科学地评估和干预患者的营养状况。书中对慢性炎症微环境的讲解非常精彩，它解释了为什么即使清创彻底，伤口也可能停滞不前，并推荐了一些生物制剂和细胞因子疗法的初步应用前景，尽管这些还处于探索阶段，但能将其纳入讨论，说明了作者紧跟学术前沿的敏锐度。关于营养支持，它不仅给出了蛋白质和热量需求的基本公式，还深入探讨了精氨酸、维生素C等关键营养素在胶原蛋白合成中的作用，并提供了针对不同合并症（如肾功能不全）患者的个性化营养调整方案。这种对基础科学与临床实践交叉点的深度挖掘，使得这本书不仅仅是一本“怎么做”的指南，更是一本“为什么这么做”的深度解读教材，极大地提升了读者的批判性思维能力和解决疑难问题的能力。

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这本书的价值在于它对“多学科协作”理念的完美诠释。在实际工作中，糖尿病足的治疗绝不是单一科室可以独立完成的，它需要内分泌科、血管外科、骨科、伤口护理师甚至康复科的紧密配合。这本书在这方面做得非常好，它不仅仅是简单地罗列了各个学科的职责，而是描绘了一个高效的MDT（多学科团队）合作场景。例如，在血管重建手术前后的管理，内分泌科医生如何调整胰岛素剂量以确保血糖稳定，防止术后伤口愈合不良，这部分内容写得非常具体，涉及到高渗状态的预防等复杂问题。对于烧灼性溃疡的后期处理和康复，书中也提供了详尽的指导，强调了早期介入的重要性。它让读者明白，治疗一个足部溃疡，实际上是在管理一个复杂的代谢性疾病，这种宏观的视角和精细的操作指导相结合，是这本书最难能可贵的地方。

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让我印象极其深刻的是，这本书对感染控制和足部畸形矫正策略的讨论，深度远超我预期的范围。在感染处理上，它不满足于仅仅区分浅表感染和深部感染，而是深入探讨了骨髓炎的诊断金标准——有创性取骨活检的指征，以及在不同病原体感染下（如耐甲氧西林金黄色葡萄球菌MRSA）的初始经验性抗生素选择。书中列举了几种常见感染类型的抗生素敏感谱变化趋势，非常贴合当前耐药菌的严峻形势。此外，对足部结构生物力学缺陷的分析也十分到位。对于锤状趾、爪形趾这类常见的骨骼畸形，作者不仅解释了它们如何增加高压点，加速溃疡发生，还系统地介绍了保守治疗（矫形鞋垫、支具）与手术矫正的平衡点。特别是关于糖尿病患者术后并发症的预防，以及如何通过定制化的辅助设备来维持术后矫形效果，这些细节的把握，体现了作者在跨学科协作方面的深厚功力。

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这本书真是让我眼前一亮，尤其是它在基础知识讲解上的深度和广度。我之前对糖尿病足的了解主要停留在一些零散的医学科普文章上，总觉得信息碎片化，不成体系。这本书不同，它从最基本的病理生理机制讲起，层层递进，把足部溃疡是如何一步步形成的，血糖波动、神经病变、血管病变这三大“元凶”是如何协同作用的，都剖析得非常透彻。特别是关于微循环障碍的部分，作者没有简单地罗列概念，而是结合大量的临床观察和研究数据，阐述了微血管内皮功能失调在早期病变中的关键作用，这对我理解疾病的发生发展机制非常有帮助。书中对于各种危险因素的评估标准也写得非常细致，比如如何通过简单的触诊、问诊来初步判断患者的神经感觉功能和血供状况，这些都是日常工作中非常实用的技能。而且，作者在论述中保持了一种严谨但又通俗易懂的风格，即便是初次接触这个领域的医护人员，也能很快地抓住重点，而不是被复杂的术语所淹没。这本书的理论基础扎实，为后续的诊疗决策提供了坚实的理论支撑，让人在面对复杂病例时，心里更有底气。

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这本书在诊疗流程的规范化方面做得相当出色，简直就是一本操作手册。我最欣赏的是它对“早发现、早诊断”的强调，并且给出了非常具体的筛查流程和工具。比如，对于外周动脉疾病（PAD）的评估，书中不仅提到了踝肱指数（ABI）的测定，还详细介绍了如何规范地测量和解读多普勒超声结果，甚至连如何处理在肥胖或严重水肿患者中测量ABI可能出现的误差，都有详细的说明和应对策略。更关键的是，它在溃疡分级和治疗方案匹配上，提供了一套非常清晰的决策树。从Wagner分级到IDSA指南的推荐，作者都进行了细致的梳理和对比，让读者可以根据自己科室的实际情况，选择最合适的诊疗路径。特别是对清创、负压伤口治疗（NPWT）以及各种敷料的选择，书中图文并茂地展示了每种技术的适应症、禁忌症和具体操作步骤，读起来完全没有晦涩感，就像有位经验丰富的专家在手把手地教你一样。这种实践导向的叙述方式，极大地提高了临床工作的效率和规范性。

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