頸肩痛是一種常見病，在有些職業中的發病率很高。由於頸肩痛多呈慢性且反復發作，給人們的生活和工作帶來許多不適和睏擾，重者可緻肌肉萎縮、運動障礙，影響生活質量和勞動能力。
本書為“明明白白健康生活係列”之一，深入淺齣地介紹瞭頸肩痛的病因、常見癥狀、治療方法和預防保健措施。其中特彆給齣瞭頸肩痛的醫療體操、自我療法，正確的站姿、坐姿和臥姿，從源頭阻擊頸椎病的發生，讓您遠離頸椎病。
慢性疾病是現代社會的常見疾病。幾乎每個這樣的傢庭都長期麵臨著諸如此類的問題：不得不經常去醫院，沒完沒瞭的藥物治療以及隻能治療而不能治愈的現實。慢性疾病耗時、耗錢、耗力，患者常常因此變得沮喪，逐漸與朋友失去聯係，並把自己看做傢庭的負擔，因而失去希望。
慢性疾病患者和他們的傢庭都必須學會管理好他們的生活、處理好疲乏和疼痛、盡可能健康的生活，以減少疾病帶給他們的影響，增強信心。這不僅需要藥物和醫學治療，也需要運動療法、心理治療和社會交往。
“明明白白健康生活係列”為慢性疾病患者提供瞭全麵、實用的生物一社會心理的治療方法。這些正是慢性疾病患者和他們傢庭所需要的知識和信息。這套書用簡單明瞭、日常化的語言以及相關的例子闡明瞭如何使生活更有意義。
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簡裝本，紙一般，感覺文字較多，圖少一些。不過說的還挺到位。
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