本書以自我接納為核心，分為三個部分。第一部分是全書的理論鋪墊，旨在論證意象、人格意象以及意象對話心理谘詢方法的意義。第二部分以心理谘詢手記的方式，論述瞭自我接納與意象對話的關係及意義，這部分是全書的重點內容，由10個案例和作者的1個自我成長記錄構成。第三部分是作者對獲取愛的不健康方式的理論總結，也是本書的創新點。
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任重道遠。真自我接納也是需要一生都得學習的課題纔行的！短期內的自我接納都不是真正的自我接納。
评分比較薄，但寫得很好
评分任重道遠。真自我接納也是需要一生都得學習的課題纔行的！短期內的自我接納都不是真正的自我接納。
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评分任重道遠。真自我接納也是需要一生都得學習的課題纔行的！短期內的自我接納都不是真正的自我接納。
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