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健康老人 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

健康老人
☆☆☆☆☆
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王文良 作者
上海中醫藥大學齣版社
譯者
2006-6 出版日期
186 頁數
27.00元 價格
叢書系列
9787810108713 圖書編碼

健康老人 在線電子書 圖書標籤: 老人護理   

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發表於2024-11-12

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健康老人 在線電子書 用戶評價

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健康老人 在線電子書 著者簡介

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健康老人 在線電子書 圖書描述

老年，是生命中的黃金歲月，是頤養天年的美好時光，是品味人生、享受人生、完美人生的重要階段。老年，並不意味著生命快到盡頭，也不是體弱、衰老和病痛的專用名。擁有健康快樂，這樣的老年生活是我們每個人的嚮往。

老年人的幸福、快樂，最重要、最根本、最基礎的就是健康。其實，健康就在每個人自己的手中，就看你如何把握。健康需要每天去經營，依食住行吃喝玩樂樣樣要講科學。

本書從生活起居、閤理膳食、健康行為、運動鍛煉、心理健康、疾病防治、養生保健、傢庭用藥、傢庭急救這九個方麵著手，用圖文並茂的方式，以通俗易懂的語言，為老年朋友講述如何養成健康的生活方式，認真管理好自己的身體，健康快樂的活過100歲。

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