細節決定長壽 在線電子書 圖書標籤: 生活 健康
發表於2024-11-10
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忽略健康細節,微小的惡習日積月纍,很可能招緻疾病,甚至使你命垂一綫...我們的健康不在醫生手裏,而是掌握在自己的手裏——本書將要告訴您的不僅是一些關乎健康的細節,更是一種生活方式。我們的健康不在醫生手裏,而是掌握在自己的手裏——不管您現在身體健康,還是處於亞健康狀態,或者為疾病所摺磨,而關注健康細節,良好的習慣可以使你身體健康,成為追求人生其他幸福的資本,當然,對健康細節的注重永遠都應該是現在進行時!
對於人類而言,自從生命開始的那一天,就伴隨著疾病和死亡的陰影。對疾病的擔憂,與疾病的對抗,對健康長壽的追求,貫穿瞭人類曆史的每個時期。這也告訴我們,健康是由我們人類自己主宰的,雖然我們不能違抗自然規律,去阻擋死亡的腳步,但我們能讓自己的機體更有活力,能夠通過自己的努力獲得質量更高的生命。
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