具体描述
《自我的觉醒:傅佩荣教授谈人生历练这堂课》是根据作者演讲录音整理而成的心理励志书，是针对现代人的心灵状态所作的省思与疏解。以让我们在21世纪面对挑战时，认清情况，激励自我，并且从中国传统的《易经》思想中寻觅新资源，改变生活的宽度与深度，创造源源不绝的生命动力。《自我的觉醒:傅佩荣教授谈人生历练这堂课》所展示的，是一系列可以付诸实践的活泼概念，也是转化生命质量的契机。
作者简介
目录信息
读后感
序言 第一章 从认识自己到全人教育 到底我是谁 1. 认识你自己 2. 活在这个时代 3.不同年龄，不同潜能 4.善用你的空间环境 5.生命是一个动态的过程 全人教育 1.人格教育──求其心安 2.人文教育──当下自化 3.人才教育──成为可用 第二章 从求知规划到自我定位 人生是求知...
评分本书是根据作者演讲录音整理而成的心理励志书，是针对现代人的心灵状态所作的省思与疏解。以让我们在21 世纪面对挑战时，认清情况，激励自我，并且从中国传统的《易经》思想中寻觅新资源，改变生活的宽度与深度，创造源源不绝的生命动力。全书共分六个主题：从认识自己到全人教...
评分和而不同 活在当下 ——傅佩荣教授访谈 台湾大学哲学系傅佩荣教授致力于国学的弘扬与传承，著作一百多种，并在中央电视台、凤凰卫视、山东电视台等宣讲国学。《小学语文˙国学》邀请傅佩荣教授担任杂志的顾问，傅教授欣然答应，并和大家分享了许多宝贵的学习国学和实践国学...
评分序言 第一章 从认识自己到全人教育 到底我是谁 1. 认识你自己 2. 活在这个时代 3.不同年龄，不同潜能 4.善用你的空间环境 5.生命是一个动态的过程 全人教育 1.人格教育──求其心安 2.人文教育──当下自化 3.人才教育──成为可用 第二章 从求知规划到自我定位 人生是求知...
评分本书是根据作者演讲录音整理而成的心理励志书，是针对现代人的心灵状态所作的省思与疏解。以让我们在21 世纪面对挑战时，认清情况，激励自我，并且从中国传统的《易经》思想中寻觅新资源，改变生活的宽度与深度，创造源源不绝的生命动力。全书共分六个主题：从认识自己到全人教...
用户评价
读《自我的觉醒》，就像是在和一位极其睿智的老友进行一场深入的对话，只不过这位老友藏身于书页之中，用文字为我打开了一扇扇通往内在世界的大门。这本书最让我着迷的一点，是它并没有简单地给出一个“幸福公式”或者“成功秘籍”，而是提供了一套理解自我、与自我和谐共处的方法论。作者的语言风格非常独特，既有哲学的深度，又不失文学的温度。他能够用最精炼的语言，触碰到内心最深处的敏感地带，同时又给予人温柔的慰藉。我常常在阅读的过程中，因为一句话而停下来，陷入沉思，然后忍不住在脑海中勾勒出作者所描绘的场景，或者将他提出的观点与我自己的生活经历进行比对。那种感觉，就像是被一种强大的智慧所吸引，同时又被一种深刻的共鸣所打动。书中对“自我认知偏差”的探讨，让我恍然大悟。我一直以为自己对自己的了解已经足够深入，但这本书却揭示了许多我从未察觉到的盲点。那些习惯性的思维定势，那些被社会价值体系所塑造的“应该”，那些隐藏在潜意识里的渴望和恐惧，都一一被作者巧妙地呈现在我面前。我开始反思，我所认为的“我”，究竟有多少是真实的我，又有多少是被外界所影响和塑造的？这种自我审视的过程，虽然有时会带来一些不适，但更多的是一种清醒和释然。我尤其欣赏作者在探讨“情绪管理”时所提出的观点，他没有简单地教导我们如何“控制”情绪，而是强调了“理解”和“转化”的重要性。他告诉我，情绪本身并没有好坏之分，它们只是我们内在世界的信号，是我们与外部世界互动的一种方式。只有当我们学会去倾听和理解这些信号，才能真正地驾驭它们，而不是被它们所奴役。这种新的视角，让我对自己的情绪有了更友善的态度，也让我更加勇敢地去面对那些曾经令我感到困扰的情绪。总而言之，《自我的觉醒》这本书，在我看来，不仅仅是一本书，更像是一份送给自己的礼物，一份关于如何更好地生活，如何更好地认识和爱自己的礼物。
评分《自我的觉醒》这本书，在我看来，就像是一本描绘内心地图的指南。作者的文字如同画笔，在我的脑海中勾勒出复杂而细腻的心理世界。他没有用枯燥的术语去解释概念，而是用一种充满诗意的语言，将抽象的心理现象变得生动形象。我最深刻的感受，是作者对“内在力量”的强调。我一直以为，我的力量来自于外界的认可和鼓励，但这本书却让我明白，真正的力量，源自于我们内心深处。作者引导我们去发掘和培养那种不依赖于外在条件的内在力量，那种能够让我们在风雨中屹立不倒的坚韧。我尤其欣赏书中关于“觉察”的练习。作者鼓励我们去观察自己的想法、情绪和身体感受，去了解它们是如何产生的，又是如何影响我们的。这个过程，让我对自己有了更加清晰的认识，也让我能够更加客观地看待自己的优缺点。当我能够更加清晰地觉察自己时，我也能够更有效地去管理自己的情绪，去做出更符合自己内心需求的决定。此外，书中关于“生命的目的”的探讨，也让我深受启发。作者并没有给出一个统一的答案，而是鼓励我们去探索和发现属于自己的生命意义。他让我明白，生命的目的并非固定不变，而是随着我们的成长和经历而不断演变的。这种开放性的视角，让我对未来充满了好奇和期待。总而言之，《自我的觉醒》这本书，对我来说，是一次深刻的心灵之旅。它帮助我重新认识了自我，也让我拥有了探索未知、创造未来的勇气和力量。
评分我拿到《自我的觉醒》这本书的时候，并没有抱有太大的期望，只是觉得它的名字听起来很有趣。然而，当我开始阅读，我很快就被作者的文字所吸引，并且被书中传递的理念深深地打动。这本书的行文风格非常独特，它不像传统的心理学著作那样枯燥乏味，也不像心灵鸡汤那样空洞虚假，而是以一种真诚而充满智慧的语言，与读者进行一场心灵的对话。作者在书中对“自我边界”的探讨，对我来说，是一个非常重要的启示。我一直以来都习惯于过度付出，总是害怕拒绝别人，害怕让别人失望。这导致我常常感到筋疲力尽，并且在关系中缺乏安全感。这本书让我意识到，建立健康的自我边界，并不是自私的表现，而是尊重自己，爱自己的体现。它教会我如何清晰地表达自己的需求和感受，如何拒绝那些不合理的要求，并且在关系中保持自己的独立性和完整性。这个过程，让我感觉自己像是重新找回了力量，并且能够在人际关系中更加自信和从容。此外，书中关于“内在对话”的练习，也为我提供了非常实用的工具。我常常会在脑海中与自己进行各种各样的对话，但很多时候，这些对话都是充满负面和评判的。作者引导我如何用一种更加积极和建设性的方式，来与自己对话，如何用爱和理解来取代自我批评。当我开始尝试这些练习后，我发现我的内心变得更加平静，我也能够更加客观地看待自己的优点和缺点。这本书不仅仅是一本关于“觉醒”的书，更是一本关于“成长”的书。它帮助我认识到，成长是一个持续不断的过程，它需要我们有勇气去面对自己的不足，也需要我们有智慧去拥抱自己的潜力。我非常感激这本书，因为它给了我一份宝贵的礼物——自我觉醒的钥匙。
评分《自我的觉醒》这本书，在我翻开它之前，我就对它充满了好奇，因为它的书名本身就带着一种神秘的吸引力。当我真正沉浸其中后，我发现它所描绘的世界，比我想象的更加广阔和深刻。作者的文字有一种魔力，能够轻易地穿透浮躁的表象，直抵我们内心最柔软的角落。他没有刻意去宣扬某种价值观，也没有试图去改变读者的思想，而是以一种平和而坚定的力量，引导我们去探索和理解“自我”的本质。我特别喜欢书中关于“臣服”的论述。在现代社会，我们总是被鼓励去“战斗”、“去争取”、“去征服”，但这本书却告诉我，有时候，放下对抗，学会臣服，反而是一种更高级的智慧。臣服于现实，臣服于生命的规律，臣服于内心的声音，这并非意味着放弃，而是以一种更加开放和顺应的态度，去接纳和面对生活中的一切。这让我感到一种前所未有的轻松，仿佛卸下了沉重的包袱，能够更自由地呼吸。书中对于“恐惧”的解析，也让我印象深刻。作者并没有将恐惧描绘成一个可怕的敌人，而是将其视为一种信号，一种提醒我们关注自身需求和脆弱的信号。他鼓励我们去拥抱恐惧，去理解恐惧背后的真正原因，然后以一种更加勇敢和智慧的方式去化解它。这种视角，让我对恐惧不再感到那么畏惧，反而觉得它是一种可以被理解和转化的力量。我反复阅读了书中关于“内在冲突”的章节，它帮助我理解了为什么我常常会在内心产生矛盾，为什么我会在做决定时感到犹豫不决。作者用非常生动的例子，解释了不同“自我面向”之间的对话和斗争，让我第一次如此清晰地看到了自己内心的“众生相”。这本书不仅仅提供了一些理论知识，更重要的是，它提供了一种改变的可能性。它让我相信，无论我们过去经历了什么，无论我们现在身处何种困境，我们都有能力去觉醒，去成为一个更加完整、更加自由的自己。
评分这本书，我拿在手里的时候，就觉得它有一种沉甸甸的分量，不仅仅是纸张和油墨的重量，更像是一种沉甸甸的期待。封面设计简洁却富有深意，抽象的图案和柔和的色彩，仿佛在预示着一场内在的旅程。我之所以选择这本书，是因为最近在生活中遇到了一些瓶颈，感觉自己像是被困在了一个看不见的牢笼里，无法自拔，也看不到出路。我渴望找到一种力量，一种能够让我重新审视自己，理解自己的力量。而《自我的觉醒》这个名字，简直像一道光，照进了我迷茫的心。我翻开第一页，就被作者的文字所吸引。它没有那种宏大叙事的开篇，也没有直接抛出令人望而生畏的理论，而是以一种非常接地气，仿佛朋友在娓娓道来的方式，将我引入了一个全新的视角。那些关于“我”的定义，关于“意识”的运作，关于“内在冲突”的解析，都让我豁然开朗。我常常在想，为什么我会有这样的想法，为什么我会有这样的行为模式，为什么我总是陷入同样的困境。这本书就像一位经验丰富的向导，它没有直接告诉我答案，而是通过层层剥茧，引导我去发现问题背后的根源，去理解那些隐藏在表象之下的驱动力。我特别喜欢作者在描述“自我认同”的部分，他没有把“自我”塑造成一个固定不变的实体，而是强调了它的流动性和可塑性。这对我来说，是一个巨大的解脱。我一直以来都觉得自己像是一个被过去塑造好的“标签”，难以改变，也害怕改变。但这本书让我意识到，我并非只能被动接受，我也可以主动去定义和重塑“我”是什么。这种感觉，就像是获得了某种自由，一种内在的解放。我花了很长时间来消化书中的一些概念，反复阅读，并在生活中进行对照。我发现，作者提出的很多观点，在我的日常经历中都能找到印证。比如，那些关于“童年经历对成年人格的影响”，以及“习得性无助”的描述，简直就是我的写照。但更重要的是，这本书并没有停留在对问题的剖析，而是提供了切实可行的方法，来帮助我们摆脱困境，实现真正的“觉醒”。它鼓励我们去拥抱那些不完美的自己，去接纳那些曾经被我们压抑的情绪，去勇敢地面对内心的恐惧。这种勇气，来自于对自我的深刻理解和接纳。我迫不及待地想知道，接下来这本书会带我走向何方。
评分拿起《自我的觉醒》，我以为会读到一本充满大道理、讲求理论推导的书，但现实却给了我一个意想不到的惊喜。作者的叙事方式异常生动，仿佛一位经验丰富的心理治疗师，用一种循循善诱的口吻，带领读者进行一场心灵的探险。他没有使用艰涩难懂的专业术语，而是将复杂的心理学概念，用生动形象的比喻和贴近生活的案例，解释得清晰易懂。我最欣赏的是作者对“内在小孩”的解读，这部分内容让我深受触动。我一直以为，过去的经历只是封存在记忆中的碎片，与现在的我无关。但这本书让我明白，那些童年的创伤和需求，就像是未愈合的伤口，会持续影响着我们现在的行为和情感。作者鼓励我们去拥抱和疗愈那个曾经受伤的“内在小孩”，去给予它爱和理解，去满足它曾经未被满足的需求。这个过程，让我感觉自己像是重新连接了那个曾经孤单无助的自己，并且给予了它我一直渴望得到的温暖和安慰。此外，书中关于“原生家庭的影响”的分析，也让我对许多与家人的互动模式有了全新的认识。我一直以来都对某些关系感到困惑和痛苦，但通过作者的解析，我才意识到，很多时候，我们只是在重复着父母的模式，或者在用一种不自觉的方式，来弥补曾经的缺失。理解了这一点，我开始尝试用一种更加成熟和负责任的态度，来处理与家人的关系，也开始重新审视自己在这段关系中的定位。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处最真实的状态，同时也提供了一把钥匙，帮助我打开那些被禁锢的心灵之锁。它让我意识到，真正的强大，并非来自于外在的成就，而是来自于内心的平和与自我接纳。我强烈推荐这本书给所有渴望了解自己、渴望改变自己的人。
评分《自我的觉醒》这本书，在我看来，就像是一盏在黑暗中为你指引方向的明灯。作者用他独特的视角和深刻的洞察力，为我揭示了许多关于“自我”的奥秘，让我对生命有了全新的理解。他并没有简单地列举一堆“应该做什么”的规则，而是通过深入浅出的语言，带领我们去探寻“为什么”我们会有这样的想法和行为。我特别喜欢作者在分析“执念”的部分。我一直以为，只要努力就能克服一切，但这本书让我明白，有时候，过于执着于某种结果，反而会成为我们前进的阻碍。作者鼓励我们去“放下”，去“允许”，去以一种更加开放和随缘的心态去面对生活。这并非意味着放弃努力，而是将努力的方向从“结果”转移到“过程”本身。当我开始尝试这种心态后，我发现我不再那么焦虑和患得患失，而是能够更享受当下的每一个时刻。书中关于“内在小孩”和“父母印记”的论述，也让我对自己的成长经历有了更深刻的理解。我一直以来都对某些人际关系感到困惑，但通过作者的解析，我才意识到，很多时候，我们只是在重复着原生家庭的模式，或者在用一种不自觉的方式，来弥补曾经的缺失。理解了这一点，我开始尝试用一种更加成熟和负责任的态度，来处理与家人的关系，也开始重新审视自己在这段关系中的定位。这本书就像一位慈爱的长者，用他的智慧和经验，为我指点迷津，让我能够在迷茫中找到方向，在困境中看到希望。它让我相信，每个人都有能力去实现“自我的觉醒”，去活出自己最真实、最精彩的样子。
评分读《自我的觉醒》，我感觉自己仿佛置身于一个宁静的书房，与作者进行着一场心与心的交流。他没有用任何华丽的辞藻，也没有刻意营造戏剧性的冲突，而是以一种平实而富有力量的语言，将深刻的人生哲理娓娓道来。这本书最吸引我的地方，是它对“内在平静”的探索。在现代社会，我们总是被各种信息和压力所裹挟，内心很难获得片刻的安宁。作者却告诉我，内在的平静并非遥不可及，而是可以通过对自我的觉察和接纳来实现。他鼓励我们去倾听内心的声音，去理解那些隐藏在表象之下的情绪和需求，并且以一种温柔而坚定的方式，去回应它们。这个过程，让我感觉自己像是重新连接了那个被遗忘的、宁静的自我。书中关于“关系”的论述，也让我受益匪浅。我一直以来都对复杂的人际关系感到头疼，不知道如何与他人建立健康而深入的连接。作者却用非常生动的方式，解析了关系中的“投射”、“依赖”以及“共生”等现象，让我对自己在关系中的行为模式有了全新的认识。他鼓励我们去爱自己，去成为一个完整的人，然后才能够与他人建立真正平等而尊重的关系。这个观点，让我豁然开朗，也让我更加有信心去经营自己的人际关系。总而言之，《自我的觉醒》这本书，对我来说，不仅仅是一本读物，更像是一次心灵的洗礼。它帮助我卸下了许多不必要的负担，也让我重新认识了自我，并且拥有了面对生活更加积极和从容的态度。
评分《自我的觉醒》这本书，是我近期阅读过中最具启发性的一本书籍之一。作者的文字如同涓涓细流，滋润着我干涸的心灵，引领我走向一片更加广阔的内在天地。我之所以如此喜爱这本书，很大程度上源于其独特的叙事方式。作者并没有采取传统的说教模式，而是通过引人入胜的案例和深入浅出的分析，将复杂的心理学概念变得触手可及。书中对于“潜意识”的解读，尤其让我感到震撼。我一直以为，自己的思想和行为完全由意识所控制，但这本书却揭示了潜意识那股强大而隐秘的力量，它在很大程度上塑造了我们的认知、情感和行为。作者不仅解释了潜意识如何运作，更重要的是，他提供了切实可行的方法，帮助我们去觉察和转化潜意识中那些负面的信念和模式。这对我来说，是一个巨大的突破。我开始尝试书中提供的练习，并且在日常生活中，逐渐感受到内心的变化。那些曾经困扰我的负面想法，似乎正在一点点地消散，取而代之的是一种更加积极和乐观的心态。此外，书中关于“自我实现”的论述，也让我深受鼓舞。作者并没有将自我实现描绘成一个遥不可及的目标，而是将其视为一个持续探索和成长的过程。他鼓励我们去发现自己的天赋和热情，去追寻那些真正能够让我们感到充实和有意义的事物。这种视角，让我对未来充满了希望，也让我更有动力去追求自己的梦想。总而言之，《自我的觉醒》这本书，就像是一位良师益友，它用智慧和爱，引领我走向一个更深层次的自我认知，也为我的人生注入了新的活力。
评分拿到《自我的觉醒》这本书，我有一种置身于神秘古籍库的感觉，封面设计低调而富有质感，仿佛蕴含着某种古老的智慧。当我翻开它，我便被作者独特而深刻的笔触所吸引。他没有用空洞的理论来堆砌，而是以一种充满人文关怀的视角，引领读者走进“自我”的内心世界。这本书最让我感到耳目一新的是作者对于“内在小孩”的疗愈。我一直以为，过去的经历已经成为历史，但这本书却让我明白，那些童年时期的创伤和需求，依然在我们内心深处留下了印记，影响着我们现在的行为和感受。作者鼓励我们去温柔地拥抱和接纳那个曾经受伤的“内在小孩”，去倾听它的声音，去满足它的需求。这个过程，让我感觉自己像是与过去的自己和解，并且获得了前所未有的平静和力量。我尤其喜欢书中关于“情绪的转化”的探讨。我常常会因为负面情绪而感到沮丧和无力，但作者却告诉我，情绪本身并没有好坏之分，它们只是我们内在世界的信号。只有当我们学会去理解和接纳这些信号，才能够真正地转化它们，让它们成为成长的动力。这种新的视角，让我对自己的情绪有了更加友善的态度，也让我更加勇敢地去面对那些曾经令我感到困扰的情绪。总而言之，《自我的觉醒》这本书，就像是一位智慧的引路人，它为我打开了认识自我、理解自我、接纳自我的大门。它让我相信，每个人都有能力去唤醒内心深处的潜能，去活出属于自己的精彩人生。
评分励志书都不过如此
评分2009-10-21;写得挺好的，值得读一下。就我个人而言，有点感受了人生和生活的意义，只是不知道能不能实现自我价值。总之，还需努力。”Now or never“。”Ende gut, alles gut"（德文，意为“结局好，一切都好”）。
评分不错 以易经乾卦六爻为路径 不过就是浅显，讲演式的内容 思路很好 也没办法……，傅先生这种高产作家
评分“忘足，履之适也；忘腰，带之适也。”人我两忘？
评分[购自sale8]，一本不错的励志书，更像是一本演讲集，可以随时翻阅，调节心情。
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