量化自我：如何利用数据成就更幸福的自己 在线电子书 图书标签: 量化  自我  自我管理  数据  提升  网络生活  成就  Kindle版   

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这么多人打低分，实在是太冤枉了。我怀疑可能是在国内这个概念比较新，知道的人少，所以不太理解书中讲的东西。我是研究游戏化的，每年看100-200本书，对书的质量要求很苛刻，每看完一本书都打星的（最高5星）。我个人给这本书打4.5星+，因为只看完了第一章，第二章看了一点，无法给出最终结论。总之，不要被评分蒙蔽了，如果对量化自我、游戏化等感兴趣，这是不可多得的一本书，尤其是翻译的也不错。

一般吧，看到后面关于数据保护的探讨就不太有耐心了，对于开发者有点启发，有些实例提供了灵感，但是对于纯个人目的去看的基本上没什么意义。

全书讨论了一下“量化自我”运动所涉及到的几个方面，包括可穿戴产品设计、使用领域（主要是健康医疗方面的应用），以及产生的数据归属和合理利用等问题。量化自我要大面积普及，还是要处理好技术和社会两个层面的问题，技术层面包括如何让可穿戴设备、智能手机应用程序设计更符合大众使用习惯，产生黏性，另外就是要让那些迫切需要（年纪大使用群体）但却不太会使用电子设备的人群能够方便使用。社会层面问题包括设备能够通过卫生监管部门的审批，以及对所产生数据的妥善使用，特别是隐私保护问题。量化自我综合来说是制造商和消费者共同的一项任务，需要双方更密切的配合，同时这个生态系统应该容纳更多参与者，产生协同效应，将数据价值最大化，同时为个人带来实际的价值，而不仅是一场数字秀。

这本书的内容其实非常新颖，它不是一本教‘你’怎么具体量化自我的书，而是一本从研究性的角度试探数据追踪在个人领域应用成果的书。 两位作者采访了自发进行自我量化的患者、医务工作者、研究人员、数据追踪工具生产商，比较趣味性地与读者分享了“你”每天通过各种仪器记录的数据，其实是怎样运作的，又可能从哪些方面帮助社会和“你”的生活。 但可能因为是学术性较强的书，翻译效果并不好，原作者的很多幽默感、逻辑性、专业判断、独到见解，并没有完全通过翻译表达出来，甚至有的地方读起来晦涩难懂。这本书原作是由麻省理工出版社出版的，属于一个科普套系，如果有机会读读原版还是挺有意思的。

这么多人打低分，实在是太冤枉了。我怀疑可能是在国内这个概念比较新，知道的人少，所以不太理解书中讲的东西。我是研究游戏化的，每年看100-200本书，对书的质量要求很苛刻，每看完一本书都打星的（最高5星）。我个人给这本书打4.5星+，因为只看完了第一章，第二章看了一点，无法给出最终结论。总之，不要被评分蒙蔽了，如果对量化自我、游戏化等感兴趣，这是不可多得的一本书，尤其是翻译的也不错。