一个健康的现代人，不仅应该拥有健康的身体，还应有健康的心理，认识自我、主动科学地调试身心，不仅有利于身体的健康，还能让人形成良好积极的人生态度，更好地融入社会，享受生活。本书从多个角度分析了常见的心理难题，给予具体贴心的指导，让你成为自己的心理顾问，走出心灵迷雾。
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