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伯恩斯 , 大卫, Burns , David D. 作者

河南人民出版社

李华民译者

2006 出版日期

378页页数

35.00元价格

简裝本

丛书系列

9787215059115 图书编码

好心情手册在线电子书图书标签: 心理学好心情手册心理要读自我管理励志心理学1 抑郁/焦虑

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发表于2025-04-02

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好心情手册在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书非常好，不但有很好的理论基础，还有丰富的现实指导性。关键是要去做。有意的人可以到我主页看，目前正在带领这本书的读书和实践小组。

评分☆☆☆☆☆

这个是伯恩斯情绪疗法的作者写的，远比那本大部头好读

评分☆☆☆☆☆

这个是伯恩斯情绪疗法的作者写的，远比那本大部头好读

评分☆☆☆☆☆

和另一本书《焦虑情绪调节手册》相比，这本书偏向抑郁患者。焦虑和抑郁情绪通常互相影响，建议配合使用，效果更佳。

评分☆☆☆☆☆

这本书非常好，不但有很好的理论基础，还有丰富的现实指导性。关键是要去做。有意的人可以到我主页看，目前正在带领这本书的读书和实践小组。

好心情手册在线电子书著者简介

戴维•伯恩斯，美国斯坦福大学医学博士，著名心理学家、认知疗法最重要的发展者之一、“伯恩斯抑郁状况自查表”发明人，也是运用认知疗法的先行者。曾在宾夕法尼亚大学完成精神治疗训练，现为斯坦福大学精神病学与行为科学临床教授。作者获奖无数，包括1975年美国神经科学学会(The Society for Biological Psychiatry）颁发的贝内特(A.E.Bennett）奖、1995年应用暨预防心理协会(The Association of Applied and Preventive Psychology)所颁的杰出贡献奖。

除多次讲演和专业文献外，伯恩斯著有数本有关情绪和关系问题的畅销书。《伯恩斯新情绪疗法》一书在全球已售出500多万册，本书即是它的后续之作，更加明晰实用。全美一项调查显示，在1000多本自助书籍中，美国心理健康专业人士最乐于推荐的两本心理自助书籍——《伯恩斯新情绪疗法》位居第一，《伯恩斯新情绪疗法II》名列第二。