公共危机心理

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出版者:社会科学文献出版社
作者:景怀斌 编
出品人:
页数:279
译者:
出版时间:2006-12
价格:35.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787802303799
丛书系列:中山大学社会学文库
图书标签:
  • 社会学
  • 心理学
  • 公共
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具体描述

经过时间的冷却,对SARS事件的反思,也许更加客观、全面。在突发事件难以预估的现代社会,此类事件的研究或许更具有警示性、启发性。本书从公共管理的视野,以SARS情境下民众的心理—行为反应为研究对象,运用多种实证研究方法,进行了多层面调研,探讨了民众公共危机反应的社会— 文化—心理机制,进而提出了社会危机事件公共管理的心理学对策。

  本书从公共管理的视野,以SARS情境下民众的心理—行为反应为研究对象,运用多种实证研究方法,进行了多层面调研,探讨了民众公共危机反应的社会—文化—心理机制,进而提出了社会危机事件公共管理的心理学对策。经过时间的冷却,对SARS事件的反思,也许更加客观、全面。在突发事件难以预估的现代社会,此类事件的研究或许更具有警示性、启发性。

《情绪的迷宫:探寻内在平静的路径》 在这部引人入胜的著作中,我们将踏上一段深入探索人类情感世界的旅程。本书并非关于宏观的群体性事件,而是聚焦于每个人内心深处的体验,理解那些错综复杂的情绪是如何形成,以及它们如何影响我们的日常决策和人际互动。 你是否曾感到被突如其来的负面情绪所淹没,不知所措?是否曾为无法控制的焦虑、愤怒或悲伤而苦恼?《情绪的迷宫》将为你揭示情绪的运作机制,带领你穿越那些看似混乱的心理迷宫。我们将从情绪的生理基础出发,探讨大脑如何处理和产生各种情绪信号,以及身体感受与心理状态之间的紧密联系。你将了解到,每一份情绪背后都有其独特的生理学印记,理解这些印记是自我疗愈的第一步。 本书将深入剖析各种常见且具有挑战性的情绪,例如: 焦虑的潮汐: 我们将细致地审视焦虑的根源,分析它如何在日常生活中悄然滋生,并通过一系列具体的技巧,帮助你识别焦虑的早期预警信号,学习如何稳定情绪,减少不必要的担忧,重新掌控自己的思绪。 愤怒的火焰: 探讨愤怒的驱动力,理解它为何会爆发,以及如何将其转化为建设性的力量,而非破坏性的破坏。我们将提供实用的沟通策略和情绪管理工具,帮助你在面对冲突时保持冷静,以更健康的方式表达需求。 悲伤的阴影: 面对失落与悲伤,我们并非鼓励你遗忘,而是引导你以一种健康的方式去哀悼和疗愈。本书将探讨悲伤的不同阶段,以及如何在这个过程中找到希望和力量,重新融入生活。 内疚的重负: 剖析内疚感的产生机制,区分健康的自我反省与过度的自责,并提供摆脱沉重负罪感的方法,学会宽恕自己,轻装前行。 羞耻感的束缚: 深入理解羞耻感如何悄无声息地侵蚀自信,影响自我价值感,并提供打破羞耻感循环的策略,重塑健康的自我认知。 《情绪的迷宫》不仅着眼于识别和理解负面情绪,更重要的是,它将指引你发掘和培养那些积极、强大的内在资源。我们将探讨: 韧性的力量: 学习如何培养心理韧性,即在逆境中恢复和成长的能力。通过一系列的练习,你将发现自己拥有超越挑战的内在力量。 情绪的智慧: 提升情绪智商,学会更准确地感知、理解、表达和管理自己的情绪,并能敏锐地洞察他人的情绪,从而建立更和谐、更深入的人际关系。 接纳的艺术: 学习如何接纳自己,包括那些不完美的部分。本书将强调自我同情的价值,以及如何以一种更友善、更理解的态度对待自己。 正念的实践: 引入正念(Mindfulness)的理念与方法,引导读者通过专注当下,观察自己的念头和情绪,而不加评判,从而达到内心的宁静与清晰。 希望的灯塔: 即使在最黑暗的时刻,本书也将点亮希望的灯塔。我们将分享那些跨越困难、重拾生活光彩的真实案例,激励你相信改变的可能性。 本书采用了一种温暖而富有同情心的视角,结合了最新的心理学研究成果和古老的智慧传统。书中穿插了引人入胜的个人故事、易于理解的心理学概念解释,以及切实可行的练习和反思练习。每一章都旨在为你提供一个清晰的工具箱,让你能够独立地 navigat 自己的情绪世界。 无论你是正在经历一段艰难时期,还是仅仅希望对自己的内在世界有更深的了解,《情绪的迷宫》都将是你宝贵的伙伴。它将帮助你从情绪的束缚中解脱出来,学会与自己的情感和谐相处,最终发现通往内在平静与幸福的道路。这不是一本提供速效解决方法的指南,而是一段陪伴你成长、理解自己、并最终拥抱更充实人生的旅程。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的封面设计简直是艺术品,那种深沉的蓝和压抑的灰交织在一起,光影的处理手法非常到位,让人在拿起它之前就已经能感受到一种沉甸甸的重量感。内页的排版也看得出是用心了,字体大小、行距都恰到好处,阅读起来非常舒适,即便是长时间盯着看,眼睛也不会感到明显的疲劳。我特别喜欢作者在某些关键概念旁边设置的小小的注脚或者引用的文献信息,这不仅体现了作者扎实的学术功底,也为我们这些希望深入了解某个细分领域的读者提供了清晰的指引。初读几章,我立刻被它严谨的逻辑结构和旁征博引的叙事方式所吸引,作者似乎总能用最精炼的语言,将复杂抽象的理论解释得清晰透彻,这对于我这种非科班出身的读者来说,简直是福音。尤其是关于人类集体行为模式演变的那一章节,作者引用了多个历史案例,通过跨学科的视角进行剖析,让我对我们日常生活中那些看似随机的群体反应,有了全新的、更深层次的理解。这本书的阅读体验是全方位的,从视觉到智识上的满足感,都达到了极高的水准,绝对值得收藏和反复品读。

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这本书给我的感觉,更像是一部精密绘制的“心灵地图”,它不是简单地描述现象,而是深入挖掘现象背后的底层驱动力。我读完之后,最大的收获是,很多我们习以为常的情绪反应,其实都有着深厚的生物学基础和进化心理学根源。作者对“应激反应”的分解和重构部分,简直是教科书级别的分析。他将急性应激和慢性应激的生理机制讲得一清二楚,并且巧妙地融入了当代社会快节奏生活的影响,让人在阅读时忍不住对号入座,反思自己的健康状态。我对其中关于“情绪传染”的研究特别感兴趣,作者通过对社交网络数据的分析,揭示了负面情绪是如何像病毒一样在群体中扩散的,这不仅仅是理论探讨,更像是对我们日常数字生活的精准扫描。这本书的专业度毋庸置疑,但它最厉害的地方在于,它能将最前沿的研究成果,用一种近乎散文诗般的语言表达出来,既有科学的严谨,又不失人文的关怀,读起来是一种享受,也是一种自我教育。

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说实话,这本书的厚度一度让我望而却步,但一旦翻开,那种文字的魅力就让人难以自拔。它最吸引我的地方,在于作者对“不确定性”这一核心议题的深刻洞察。在探讨如何应对未知和混乱时,作者提出了一个非常新颖的“心理韧性构建模型”,这个模型强调的不是“抵抗”冲击,而是“适应”和“重塑”的过程,视角非常积极和具有操作性。我喜欢作者在论证过程中所展现出的那种人文关怀,他没有将人简化为纯粹的生物机器,而是充分考虑了个体经验、文化背景乃至道德判断在危机应对中的复杂作用。书中关于“信息超载”和“选择瘫痪”的分析,精准地击中了现代人的痛点,它让我意识到,我们面临的许多焦虑,并非来自于威胁本身,而是来自于我们处理信息的方式。这本书读完后,我感觉自己对复杂世界的容忍度提高了,不再追求绝对的确定性,而是学会在模糊中寻找行动的支点。这本书不仅是一本学术专著,更像是一部指导如何在变动不居的世界中,保持内心秩序的实用哲学指南。

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坦白讲,我是在朋友的极力推荐下才翻开这本厚厚的著作的,起初还有些担心内容会过于晦涩难懂,毕竟涉及的理论体系看起来就很庞大。然而,作者的叙事节奏掌控得极好,张弛有度,绝不是那种堆砌术语的学院派作品。他总能在深入探讨理论框架的同时,穿插一些生动的、贴近现实生活的场景描绘,这使得那些原本冰冷的心理学模型瞬间变得鲜活起来。比如,作者在阐述“认知失调”理论时,并没有直接抛出公式,而是通过一个关于灾难发生后谣言传播的案例分析,将理论的内在机制娓娓道来,让人豁然开朗。更让我欣赏的是,作者并没有将自己定位成高高在上的布道者,而是像一位经验丰富的向导,耐心地引导读者一步步穿越迷雾。书中的逻辑推演非常清晰,每一个论点都有详实的数据或实验作为支撑,这大大增强了说服力。我尤其欣赏其中对不同文化背景下个体反应差异的比较研究,视角相当开阔,避免了西方中心主义的局限性,让讨论更具普适价值。

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这本书的结构编排简直是反套路,它没有采用传统的“是什么、为什么、怎么办”的线性结构,而是采取了一种螺旋上升、不断深化的方式来构建知识体系。开篇并没有急于给出定义,而是先通过几个引人入胜的、甚至有些惊悚的假设情境,瞬间将读者的注意力牢牢抓住,让人产生强烈的求知欲——“我到底该如何在这种情况下反应?” 接着,作者才开始铺陈理论基础,这个过程非常自然流畅,知识的引入如同水到渠成。我发现,作者非常擅长设置“认知跳跃点”,即在你以为你理解了某个概念时,他会立刻引入一个反例或更深层次的制约因素,迫使你跳出原有的思维框架。尤其是在讨论群体决策中的“去个性化”现象时,作者不仅引用了经典的社会实验,还引入了最新的神经影像学研究成果,将宏观的社会行为与微观的脑科学机制联系起来,这种跨界的整合能力令人叹服。这本书读完后,感觉大脑的“文件系统”被彻底整理和升级了一遍,知识的深度和广度都得到了极大的提升。

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