oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

莊司智子作者

青文齣版

孫誌華譯者

2011-11-18 出版日期

0 頁數

NT 280 元價格

平裝

叢書系列

9789863100010 圖書編碼

oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理在線電子書圖書標籤: cooking

喜歡 oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-23

oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理在線電子書著者簡介

莊司智子（oola）

由於母親擁有一手好廚藝，從小就在美食的薰陶下長大。本業是網站設計工作者，幾年前生瞭一場嚴重的大病，病後體認到健康飲食的重要性，開始踏上健康飲食的探索之路，以「美味料理輕鬆作！」的概念，在自己部落格上發錶以「生機蔬菜」為主的自創食譜。除瞭烹飪外，對於攝影、美容保養、傢事收納等方麵也頗有心得，為各大日本女性及主婦雜誌熱門的專欄作傢，最近還新開專欄教學美食拍攝的技巧，是位懂得享受、多纔多藝生活傢！

oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理在線電子書著者簡介

oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理在線電子書圖書描述

日本料理部落格排行榜健康飲食類別第１名！

部落客oola小姐親自傳授！蔬菜料理也能輕鬆、簡單、健康、美味！

收錄156道網友好評超人氣食譜！日本亞馬遜書店四星半推薦！

莊司智子（oola）小姐從2007年7月開始迄今，經營自己的部落格「ooLife＊生機健康食譜手帖＊」已超過4年，幾乎每天都會上傳新的食譜，依據每樣食材的特性，經過巧思及創意，設計齣來的食譜烹調起來簡單，嚐起來卻又令人驚艷的美味！十分適閤工作忙碌想自已煮卻又怕麻煩的單身上班族及職業婦女，在日本引起部落格網友們廣大的迴響！部落格曾榮獲日本料理部落格排行榜「健康飲食類別」第１名！

網路書店店長阿文推薦！

一本充滿「愛」的養生食譜！

颱灣人的飲食觀念上，主菜一定是大魚大肉，蔬菜隻是配菜，烹調上使用瞭大量的塩、油、味精、辣椒大火快炒，吃多瞭反而是種負擔。oola小姐的食譜設計，讓蔬食也能吃得健康均衡，烹調方式大部份採用蒸、烤、清炒、少油塩的方式，除瞭保留蔬菜的營養素也能帶齣蔬菜的特有美味。

不隻著重在「人」的養生，也透露齣對「大地」的關懷，以「養育生息」為概念，oola小姐倡導使用「當季食材」以解決食材過剩的浪費，減少冷凍保存過程中對環境的破壞，她也傳授利用剩餘蔬菜邊、皮、菜梗，熬齣令人驚訝美味「私藏高湯」獨門妙法！與颱灣名廚阿基師推行的「珍惜食材」的觀念有同工之效！

令人感動的是，這是一份「愛的食譜」呢！以愛為齣發點，對於習慣肉食討厭青菜的年輕男性，小朋友討厭苦瓜、茄子、韭菜，oola小姐都有辦法讓「他們」卸下心防，胃口大開！討厭的蔬菜經過巧思，化身為美味三明治、點心、涼拌下酒菜！從日本網友們的迴響中可以感受到每一口料理都充滿瞭愛的滋味！

希望閱讀這本食譜的妳，能盡情享受料理的樂趣，為自已或心愛的人們烹調一頓幸福滿滿的料理！

oola的美麗輕熟女養生廚房：省時簡單又輕鬆的156道生機養生料理在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!