Eat and Run My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness 在线电子书 图书标签: 素食 超級馬拉松 跑步
发表于2024-11-22
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vegan牛人,励志,长见识
评分vegan牛人,励志,长见识
评分同从Born to Run和Youtube跟过来的小粉丝。很实在的一位传奇, 很多闪光点的人. Much respect. 喜欢Dusty. :)
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斯科特·尤雷克
他天生就不是运动好手:
脊椎侧弯,大脚趾外翻,从小就有高血压。
但在全素食的运动生涯中,
他成长为美国长跑名将,被誉为“超马之神”
他每天吃这些:
蔬菜:蘑菇、扁豆、辣椒、卷心菜……
水果:草莓、苹果、香蕉、牛油果……
谷物:燕麦、大米、藜麦……
他获得 以下赛事的世界冠军:
连续2年恶水超马赛冠军
连续3年斯巴达松超马冠军
连续7年西部100英里耐力赛冠军
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史蒂夫·弗里德曼
《纽约时报》畅销书作者,侧重于运动类图书的写作,作品有Lost on Treasure Island,Driving Lessons,Loose Balls等。
相信很多人跟我一样,初知Scott Jurek之名,是在《天生就会跑》中。Christopher McDougall把Scott描绘成了一个有点传奇的人物,也让我对这个人产生了兴趣,于是才会购买此书,想对他有更多了解。 书的第一部分却让我有些惊讶,原来Scott并不自认具有跑步的天赋,原来他也会通...
评分喜欢上跑步有一断时间了。有的时候会想随便跑跑算了,想跑哪就跑哪,能跑多少就跑多少。这种想法的初衷自然没什么任何的错误。不过,当你设定一个目标,然后通过努力,突破自己,然后实现了。结果固然可喜,但真正让你更值得高兴和感动的是这个挑战的过程。这个过程会有困难,...
评分原著 https://www.amazon.com/Eat-Run-Unlikely-Ultramarathon-Greatness/dp/0544002318/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1477537646&sr=8-1&keywords=eat+and+run 1. 安德鲁·威尔 《自愈力·痊愈之钥在自己》 https://book.douban.com/subject/5343048/ 2. 莫莉·卡岑 Mollie Ka...
评分我不喜欢打坐,是通过跑步来静心的。不忙的话我一个星期至少会跑一次五千米长跑,忙的话可能两个星期一次。跑步在我理解绝不只是锻炼身体这么简单(当然它的确是及佳的锻炼方式),跑步是一种动态的“静心”。我去跑步总是自己一个人去,不求快,按照自己认为适合的速度进行。在...
评分英文书名eat&run,更朴实显逼格些。 整书22章,每章末尾配个一两页的斯科特独门素食配方,间或也有几段跑步技巧、心得传授。 开头第一章用2005年的恶水超马耐力赛的中途绝望感受作引设伏,随后2-5章简述家庭环境&少年经历,包括滑雪、骑车和认识的好基友达斯汀。 本书主角斯...
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