和阿雅一起做樂活美人 在線電子書 圖書標籤: 健康&生活 女性 美容 健康 美容養顔 阿雅 健康瘦身 美食
發表於2024-11-16
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很實用。
評分非常好 很實用!食材易買不貴 步驟簡單好學
評分休閑讀物,不過也學瞭幾招,比如做蘋果醋,等。
評分阿雅確實變美瞭
評分是一本小書,一下就翻完瞭。不知道裏麵的建議具不具有真切實踐性。打算選幾個試一試。哈
正確、健康的飲食,是讓身體保持美麗和活力的不二法門。本書的十堂課中,既分享瞭樂活飲食的健康概念,也讓讀者從全新的角度瞭解我們每天所吃的各種食材,以及它們與美麗、健康的關係,更針對所有女性都在意的種種睏擾,比如讓皮膚白透亮彈、讓身體窈窕輕盈,充滿健康活力等等,設計瞭一整套的飲食菜單和遵循方法,可以說既實用可信,又意義深遠。
已經成功變身樂活美人的阿雅,作為樂活養顔食譜的體驗者與成功範例,將自己的獨傢樂活飲食絕招嚮廣大姐妹大方分享。
歐陽英
浸淫食材三十餘年,國傢注冊營養師。擁有豐富食療經驗,齣版專著四十餘本,創辦歐陽英樂活生機網。
• 阿雅
活躍於兩岸三地的知名藝人,資深主持人,喜歡簡單健康的生活方式,享受運動帶來的活力與樂趣,過著樂活而知足的美好生活,以親和形象廣受大眾喜愛。近年來,美國遊學歸來的她更以清新佳人形象大放異彩,並長期緻力於樂活健康生活理念的倡導與傳播。
说实话,阿雅绝对不是那种特别特别漂亮的美女,但是必须承认,她是个很可爱的女人。虽然看她的节目不多,但大多还是喜欢的。看这本书,其实就是被阿雅吸引来的,当然,还有另外一个何炅二字。 乐活是什么呢?对这两个字我的理解并不是很到位,我一直认为就是喜欢活着,但是又有...
評分听说乐活这个词已经好几年了,但如果你问我乐活了吗?那我要告诉你,远远没达到呀。之前上班公司太远,每天的精力都消耗在了无尽的等车、换车中,好不容易到了家,除了做饭、吃饭之外已经不想再动一动了。后了有了孩子,当了全职妈妈,本以为时间大大的,可以好好享受贤妻良母...
評分说实话,阿雅绝对不是那种特别特别漂亮的美女,但是必须承认,她是个很可爱的女人。虽然看她的节目不多,但大多还是喜欢的。看这本书,其实就是被阿雅吸引来的,当然,还有另外一个何炅二字。 乐活是什么呢?对这两个字我的理解并不是很到位,我一直认为就是喜欢活着,但是又有...
評分记得朱莉在《美味关系》中说,“烹饪是我一生的事业,我终于找到了”;我也一直想对自己说:“做一个非常有养生概念的时髦淑女,是目前的我的最高理想”。 有这样的理想是很久以前的事了。只不过令人沮丧的是现实中总有各种各样的理由和各种各样的借口羁绊着我,不能使这个理...
評分爱美之心人皆有之。可是我们的美却并不是那么容易获得。尽管现在有不少的美容整形机构;尽管现在的我们可能有越来越的美容保健产品进行保养,但是某些不得要领得手法或者方式总难免会让我们无从真正地获得便捷而不伤身的美颜瘦身结果。 不过我们也不用太急切,一本《和阿雅一...
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