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[德国] 安妮特·卡斯特-察恩作者

中信出版社

颜徽玲译者

2012-11 出版日期

199 页数

30.00元价格

德国实用育儿经典系列丛书系列

9787508635378 图书编码

每个孩子都能好好睡觉在线电子书图书标签: 育儿睡眠育儿主题孩子 parenting 孩子的事生活 2014

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发表于2024-05-23

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每个孩子都能好好睡觉在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

作者的观点蛮有意思，婴幼儿的睡眠分好几个阶段，深度睡眠和浅睡眠交替。浅睡眠的时候，孩子会开启警惕模式，观察和睡觉前有什么变化。如果孩子入睡依靠大人的话，孩子就会哭闹，来吸引大人的注意，然后再度入睡！如此反复，让大人疲惫不堪。所以好好睡觉的关键是养成一个很好的入睡习惯，这样孩子在浅睡眠的时候，情况和入睡前没什么变化。这样很快转为深度睡眠。不需要大人干预注意。如何养成一个良好的入睡习惯？重点在第三章，有一些注意事项，还有养成良好的入睡仪式等等，尽量让孩子自己单独入睡。作者提到了一些注意事项，比如夜里基本不需要喂奶，如何安抚孩子的哭闹，还有孩子在身体不舒服的情况下如何照顾等等。现在的情况是天气热，小彤有点烦躁，又不会表达需求。可能等9月份以后可以试试？

评分☆☆☆☆☆

人生救星（微信读书）

评分☆☆☆☆☆

说服力源于数据

评分☆☆☆☆☆

我觉得这本比小土的那本要好，简单明了，那本为了凑字数废话太多，看得累。

评分☆☆☆☆☆

挺有趣的一本书，尤其是那个表格用来记录宝宝的睡眠时间很有用。可以大致知道宝宝每天睡了多少时间，是否正常。有一些理念还是很赞的，比如，白天消耗宝宝的精力，晚上自己就好好睡了。但也有一些实操性不太高的，比如，如何让宝宝和爸爸妈妈分床睡，只是给出了一些案例而已。

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每个孩子都能好好睡觉在线电子书图书描述

《德国实用育儿经典系列:每个孩子都能好好睡觉(珍藏版)》内容简介：对于育有宝宝的家庭来说，孩子是否能每晚安睡，不仅关系到父母和孩子的身体健康，还会影响亲子关系最初的和谐。书中独一无二的“宝宝睡眠学习计划”原来只被作者当成让自家孩子甜睡整晚的“秘密武器”，写入书中一经出版后迅速成为拥有70万读者的畅销宝典。

这本德国实用经典育儿书从最基本的睡眠知识入手，从科学角度为父母讲解了宝宝的睡眠过程，缓解了育儿父母们不必要的焦虑；并且还针对宝宝切实存在的各类睡眠问题，提供了被无数父母实践过的“睡眠学习计划”和“暂停法”、“角色扮演”、“故事疗法”等简单易行的方法，帮助父母尽早让孩子能每晚安睡。

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