每個孩子都能好好睡覺 在線電子書 圖書標籤: 育兒 睡眠 育兒主題 孩子 parenting 孩子的事 生活 2014
發表於2025-02-23
每個孩子都能好好睡覺 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025
作者的觀點蠻有意思,嬰幼兒的睡眠分好幾個階段,深度睡眠和淺睡眠交替。淺睡眠的時候,孩子會開啓警惕模式,觀察和睡覺前有什麼變化。如果孩子入睡依靠大人的話,孩子就會哭鬧,來吸引大人的注意,然後再度入睡!如此反復,讓大人疲憊不堪。 所以好好睡覺的關鍵是養成一個很好的入睡習慣,這樣孩子在淺睡眠的時候,情況和入睡前沒什麼變化。這樣很快轉為深度睡眠。不需要大人乾預注意。 如何養成一個良好的入睡習慣?重點在第三章,有一些注意事項,還有養成良好的入睡儀式等等,盡量讓孩子自己單獨入睡。作者提到瞭一些注意事項,比如夜裏基本不需要喂奶,如何安撫孩子的哭鬧,還有孩子在身體不舒服的情況下如何照顧等等。 現在的情況是天氣熱,小彤有點煩躁,又不會錶達需求。可能等9月份以後可以試試?
評分挺有趣的一本書,尤其是那個錶格用來記錄寶寶的睡眠時間很有用。可以大緻知道寶寶每天睡瞭多少時間,是否正常。 有一些理念還是很贊的,比如,白天消耗寶寶的精力,晚上自己就好好睡瞭。 但也有一些實操性不太高的,比如,如何讓寶寶和爸爸媽媽分床睡,隻是給齣瞭一些案例而已。
評分2019年1月5日
評分默念標題一百遍~真理。
評分讀的時候信心滿滿,覺得一定可以養個天使寶寶,但是娃齣生後發現完全沒有用,天生不愛睡覺的寶,你怎麼摺騰都沒用。
《德國實用育兒經典係列:每個孩子都能好好睡覺(珍藏版)》內容簡介:對於育有寶寶的傢庭來說,孩子是否能每晚安睡,不僅關係到父母和孩子的身體健康,還會影響親子關係最初的和諧。書中獨一無二的“寶寶睡眠學習計劃”原來隻被作者當成讓自傢孩子甜睡整晚的“秘密武器”,寫入書中一經齣版後迅速成為擁有70萬讀者的暢銷寶典。
這本德國實用經典育兒書從最基本的睡眠知識入手,從科學角度為父母講解瞭寶寶的睡眠過程,緩解瞭育兒父母們不必要的焦慮;並且還針對寶寶切實存在的各類睡眠問題,提供瞭被無數父母實踐過的“睡眠學習計劃”和“暫停法”、“角色扮演”、“故事療法”等簡單易行的方法,幫助父母盡早讓孩子能每晚安睡。
我买这本书的时候,是我在培养自己孩子睡整夜觉的期间。自打我怀孕,孩子的爷爷奶奶就过来帮忙,早就预料到可能出现的育儿问题,我事先还让他们关注了几个公众号,订阅了杂志,打印了一些经典的案例。 不过这些努力呢,效果没有我预想中那么好。那些老人的思想过于顽固,根本不...
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