ひとり日和 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:河出書房新社

作者:青山七恵

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2007-02-16

价格:1200円

装帧:単行本

isbn号码:9784309018089

丛书系列:

图书标签:

• 青山七惠
• 日本文学
• ひとり日和
• 日本
• 日语原版
• 小说
• 日本小说
• 少女の寂しい成長日記
• 日和
• 独居
• 生活
• 散文
• 治愈
• 自然
• 宁静
• 思考
• 日常
• 自我

《一人一景》：在喧嚣世界里，寻觅属于自己的静谧角落 当生活的洪流裹挟着我们，日复一日的忙碌与追逐，让我们仿佛置身于一场永不停歇的马拉松。疲惫、焦虑、迷失，这些情绪如同挥之不去的阴影，笼罩在心头。我们渴望片刻的喘息，渴望一种与自己对话的契机，渴望在纷繁的世界中，找回那个最真实的自己。 《一人一景》并非一本教你如何“避世”的书，它更像是一盏指路灯，在茫茫人海中，为那些渴望独立思考、享受独处、并从中汲取力量的灵魂，点亮一条通往内心平静的道路。这本书的核心，不在于逃离，而在于“回归”。回归到那个最纯粹的自我，去观察，去感受，去理解，最终去拥抱那个独一无二的“你”。 第一章：独处的艺术：拥抱沉默中的回响 现代社会崇尚“连接”，社交媒体的兴盛将我们推向了人际交往的浪潮之巅。然而，过度的连接，有时反而会稀释我们与自己对话的时间与空间。独处，并非孤立，而是一种主动的选择，一种与内在自我进行深度交流的仪式。 这一章，我们将一起探索独处的真正含义。它不是孤独地坐在角落里，而是主动地创造一个不受外界干扰的场域，让思绪自由地飞翔。我们会讨论，如何打破对独处的误解，如何从“害怕一个人”转变为“享受一个人”。这包括，如何识别那些让你感到舒适的独处方式：可以是独自漫步在清晨的公园，感受露珠在草叶上的晶莹；可以是静静地坐在窗前，任由思绪随着飘落的叶子起舞；可以是捧一本心爱的书，沉浸在文字构筑的世界里；抑或是，只是静静地闭上眼睛，倾听自己内心的呼吸。 我们还会探讨，如何在独处中培养深度思考的能力。当外界的噪音退去，内心深处的想法才得以浮现。这本书将引导你，如何捕捉这些稍纵即逝的灵感，如何审视自己的价值观，如何面对内心的恐惧与不安。独处，是自我认知的最佳催化剂。通过与自己的坦诚对话，你会逐渐清晰自己的喜好、厌恶，你会更了解自己的优点与不足，你会更坚定自己的方向。 第二章：一人一景：发现平凡中的诗意 “景”不仅仅是山川湖海，它更存在于我们生活的每一个细微之处。当我们将目光从外界的喧嚣收回，投向周遭的日常，你会惊喜地发现，平凡的生活中，也隐藏着无数动人的“景”。 这一章，我们将学习如何以“一人一景”的视角，重新审视我们的生活。这意味着，用一颗敏锐的心去观察，用一种慢下来的姿态去体验。这可以是，清晨一杯咖啡的香气，在舌尖上留下的温暖；可以是，午后阳光透过窗棂洒下的斑驳光影，在地面上跳跃的舞蹈；可以是，傍晚时分，街角小店里传来的阵阵饭菜香，勾起心底的家的味道；甚至是，雨滴落在玻璃窗上的滴答声，奏响的自然交响曲。 “一人一景”的精髓，在于“在场”。它要求我们全然地投入当下，去感受，去品味，去与环境进行一场温柔的互动。当我们不再急于奔赴下一个目的地，当我们愿意停下脚步，去欣赏路边的野花，去聆听风的声音，去感受土地的温度，我们的世界将变得更加丰富多彩。 这本书将提供一些实用的方法，帮助你培养这种“发现力”。例如，你可以尝试每天记录下让你感到愉悦的“小景”，可以是色彩、声音、气味、触感，或者是某个瞬间的触动。你也可以尝试用不同的感官去体验同一事物，比如，不仅仅是用眼睛看，还可以用鼻子去闻，用耳朵去听，用手去触碰。通过这种方式，你会发现，原来生活中有如此多的美好，被我们匆忙地忽略了。 第三章：心灵的栖息地：构建属于自己的精神空间 在这个快速变化的时代，我们常常感到漂泊无依，仿佛找不到一个真正属于自己的心灵栖息地。然而，心灵的安宁，并非依赖于外界的某个地方，而是源于我们内在的构建。 这一章，我们将一同探索，如何为自己的心灵，打造一个坚固而温暖的“栖息地”。这个栖息地，由我们的信念、习惯、情感以及对生活的理解所构成。 首先，我们将讨论建立清晰的个人边界的重要性。这意味着，学会拒绝那些不适合你的事物，学会保护自己的时间和精力。在这个过程中，你不会感到愧疚，因为你明白，这是对自己的负责，也是对他人更真诚的态度。 其次，我们将关注培养积极的心态。积极并非盲目的乐观，而是相信即使面对困难，也能从中找到成长的机会。这本书将引导你，如何识别并挑战那些消极的思维模式，如何用更宽容和理解的视角看待自己和他人。 更重要的是，我们将强调建立一套属于自己的“精神养分”系统。这包括，那些能够滋养你的心灵的活动：可以是规律的运动，让身体与心灵同步；可以是与信任的朋友进行有意义的交流，分享内心的喜悦与忧愁；可以是投入到一项你热爱的兴趣爱好中，让灵魂得到释放；可以是，学习新的知识，不断拓展思维的边界。 “心灵的栖息地”的建立，是一个持续的过程。它需要耐心，需要坚持，更需要你对自己的关怀与爱。当你学会了照顾好自己的内心，你便拥有了一份无形的力量，能够抵御外界的风雨，在任何时刻，都能找到属于自己的宁静。 第四章：与自己为伴：深刻的自我对话 “一个人”的旅程，最终会导向与自己最深刻的对话。这不是一场辩论，而是一场温柔的探寻，一场关于“我是谁”的追问。 在这一章，我们将深入挖掘与自己对话的意义与方法。为什么我们需要与自己对话？因为我们是自己最长久的伴侣，了解自己，才能更好地生活。当我们能够坦诚地面对自己的内心，我们才能做出最适合自己的选择，才能在人生的道路上，不迷失方向。 我们会提供一系列引导性的问题，帮助你开启这场对话。例如：“我真正想要的是什么？”，“什么让我感到快乐？”，“我最看重的是什么品质？”，“我有哪些优点是我常常忽略的？”，“我有哪些地方需要改进，而我是否愿意为此努力？”。这些问题，并非一次性的答案，而是需要你反复回味，在不同的情境下，会有不同的体悟。 本书还会分享一些与自己和解的技巧。我们都有过去，都有犯过的错误，都有未曾实现的遗憾。与自己和解，意味着接纳所有的自己，包括那些不完美的部分。这不是放弃，而是为了更好地前进，放下沉重的包袱。 “与自己为伴”的最高境界，是当我们独处时，不再感到孤单，反而感到一种充实与自在。我们不再需要向外界寻求认同，因为我们已经找到了内心最坚定的声音。 结语：一人，亦能拥抱世界 《一人一景》并非宣扬“独善其身”的孤傲，它更相信，一个能够与自己和谐相处的人，才更能以一种健康、积极的态度去拥抱世界。当你的内心足够强大，当你的“一人一景”足够丰富，你便能以更从容、更真诚的姿态，去与他人建立连接，去参与社会，去贡献自己的力量。 这本书，是献给所有在生活中寻找意义、渴望独立、并相信内在力量的人们。愿你在这本书的陪伴下，能够发现属于你的静谧角落，能够聆听内心的声音，能够成为那个最自在、最完整的自己。愿你，在一人独行的日子里，也能拥抱一个更加辽阔而精彩的世界。

评分☆☆☆☆☆

还有，知道了人会变的。 我原来是不希望变的。 那么，希望变的话，就不会变了吧。 ——[日]青山七惠《一个人的好天气》 与其说我是慕名去看的这本书，不如说就是奔着这几句话去的。当然，还包括它抹茶色的封面，以及漂亮干净的三层书皮。 很喜欢。许多想法深得我心，漫...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

看到豆瓣上这本书很红，于是找来看。 发现是日本作家写的时候，稍微犹豫了一下。根据经验，看日本的文字，总需要相当的耐心。不知道是翻译使然，还是本身日式的行文风格，总是感觉碎碎念，好像冬日的阳光，照在身上，绵绵的，抓不住温度。 好在文章非常短，被我迅速的生吞活剥...  

评分☆☆☆☆☆

这真是一本浅淡的书吗？在我看来，完全不是。就象春天并不是与温暖联系起来一样。 本书始于一个春天，与本人正在遭遇的一样，阴冷，潮湿，都进入四月了，仍然不能卸下冬装，又突然黏糊地热起来，忽上忽下，十分令人不爽。纵有花儿次第开放，也解不了内心的荒芜。女孩知寿，...  

评分☆☆☆☆☆

还有，知道了人会变的。 我原来是不希望变的。 那么，希望变的话，就不会变了吧。 ——[日]青山七惠《一个人的好天气》 与其说我是慕名去看的这本书，不如说就是奔着这几句话去的。当然，还包括它抹茶色的封面，以及漂亮干净的三层书皮。 很喜欢。许多想法深得我心，漫...  

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验非常“沉浸”，仿佛我短暂地成为了书中的另一个人。最让我震撼的是作者对于“沉默”的运用。很多重要的转折和情感的爆发点，都是在寂静无声的场景中完成的。没有冗长的内心独白，没有歇斯底里的控诉，仅仅是一个眼神的交汇，或者一个没有接听的电话，这些留白反而比任何直白的表达都更有冲击力。它不像很多流行的文学作品那样追求情节的流畅性，反而更注重情绪的积累和释放，节奏是跳跃的，有时甚至略显晦涩，但正因如此，它逼迫你调动起自己全部的感官和经验去填充那些空白。这本书更像是一面镜子，映照出的是我们自己对生活未曾正视的那部分阴影和微光。初读可能会觉得有点吃力，但坚持下去，你会发现自己对人性的理解又增加了一个维度。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，是那种在喧嚣世界中偶然发现的一方宁静的角落。它探讨的主题非常私人化，关于记忆的不可靠性，关于时间如何悄无声息地改变一切。作者在处理回忆与现实的交织时，运用了非常高超的技巧，经常在同一段落里，你分不清当前发生的事情是正在进行，还是对往昔的重温。这种模糊性并没有造成阅读障碍，反而增强了作品的哲学深度。我特别喜欢书中对“家”的定义，它不是一个固定的物理空间，而是一种不断流动的心理状态。阅读它的时候，我感到一种深层的放松，仿佛被允许暂时放下外界的一切评判标准，只是单纯地感受这个角色的存在。对于那些追求文学深度和情绪共鸣的读者来说，这无疑是一次极其丰盛的精神之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的风格可以说是清冷又温暖并存，简直是矛盾体中的艺术品。我很少看到一部作品能如此坦然地展示“不完美”的魅力。主角并非传统意义上的英雄或受害者，她有自己的小缺点，会做一些令人啼笑皆非的决定，但恰恰是这些真实感，让她脱离了符号化的形象，成为了一个活生生的人。作者的语言结构充满了古典的韵味，句子很长，常常使用复杂的从句和意象的堆叠，这让阅读过程本身需要专注力，但也带来了一种仪式感。读到描写自然场景的部分，比如一场突如其来的大雨，或者清晨第一缕阳光穿过百叶窗的情景，那种画面感是如此清晰，让人仿佛能闻到空气中的湿气和尘土味。这是一本需要用“心”去阅读的书，而不是仅仅用眼睛扫过。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我有一种强烈的冲动想和人分享，但又觉得任何语言描述都可能削弱它本身的力量。这本书的叙事节奏掌握得极其精准，它并不急于告诉你“发生了什么”，而是专注于“感觉如何”。它更像是一部慢镜头下的散文诗，记录着主角在日常琐事中捕捉到的那些转瞬即逝的美好与哀愁。我尤其欣赏作者对环境的描写，那些老旧的公寓楼，湿漉漉的街道，还有深夜便利店里昏黄的灯光，都成了烘托人物心境的绝佳背景。它没有宏大的主题，谈论的都是最本质的孤独和连接。这种看似平淡的叙述，恰恰需要高超的文字功底才能支撑起来，稍有不慎就会流于平庸，但这本书做到了，它把平庸的生活写出了不平庸的况味。如果你对那种探讨存在主义、细腻刻画内心挣扎的作品感兴趣，这本书绝对不会让你失望。

评分☆☆☆☆☆

这次偶然翻到的这本小说，简直是让人爱不释手的那种。作者的笔触细腻得让人心疼，仿佛每一个字都浸透了作者对人生的独特理解。故事的主角，那个在城市边缘游走的年轻女性，她的内心世界描绘得淋漓尽致。你几乎能感受到她每一次呼吸时的那种压抑，以及偶尔迸发出的对自由的渴望。情节设计得非常巧妙，不是那种大起大落的戏剧性冲突，而是日常生活中那些不易察觉的微小波澜，却能激起读者内心深处的情感共鸣。特别是关于“等待”的主题，作者用了很多隐喻和留白，让人在阅读过程中不得不停下来反复揣摩，思考自己生命中那些悬而未决的事情。这本书的美术设计也十分用心，封面那种略带褪色的质感，配合内页干净的排版，让阅读本身也成了一种享受。读完后，不是那种看完就忘的快餐式体验，而是会有一种余韵，像雨后的空气一样清新，又带着一丝若有若无的惆怅，非常值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

ひねくれてるところ、暗いところ、なんか自分に似てる気がする

评分☆☆☆☆☆

2011.12.19 很淡的故事，没有高潮没有悬念，适合睡前阅读

评分☆☆☆☆☆

淡淡的

评分☆☆☆☆☆

温かい淚はまるで血液のようだ。

评分☆☆☆☆☆

単行本手に入れた！