具体描述
该书是曾被囚禁地牢八年多的奥地利女孩娜塔莎•坎普希于2010年9月6日推出的自传体作品，该书完整披露作者当年被困地牢的经历。1998年，十岁的娜塔莎被绑架，并开始了长达3096天的囚禁生活。从等待到绝望，娜塔莎从小女孩长成了少女。八年半来，娜塔莎•坎普希不断被殴打、羞辱，甚至听到骨头被打至断裂的声音。八年半来，娜塔莎•坎普希不止一次试图自杀，可是另一个自我又不断让她守住求生的希望……在不见天日的地牢中，娜塔莎最渴望的是太阳的温暖，家人的拥抱。逃出魔掌后四年，娜塔莎首度打破沉默，为自己发声，记录3096天的被囚生活。重获新生后的娜塔莎，面对世人，她凭借莫大的勇气讲述自己的故事，并继续勇敢地在人生的道路上前行。
作者简介
娜塔莎·坎普希
1988年生于维也纳。1998年，年仅十岁的娜塔莎·坎普希在上学途中被绑架，并被囚地牢长达3096天。2006年8月，她自救成功。2010年9月，坎普希根据自己被绑架的经历出版了个人自传《3096天》（3096 Tage），2013年该书被改编成电影《3096天》。
目录信息
读后感
周六一天就读完了 周二才开始码字… 如果算干货的话 可以算是从中映射出了《巨婴国》里的巨婴 全能自恋的龙 妈宝男；心理学；家庭教育；社会舆论；政治黑幕…但给我印象最深的是以下两点： 1.面对灰色的人 事 物和社会 我们非要把它变成非黑即白。在读书的过程中 经常会不忍直...
评分周六一天就读完了 周二才开始码字… 如果算干货的话 可以算是从中映射出了《巨婴国》里的巨婴 全能自恋的龙 妈宝男；心理学；家庭教育；社会舆论；政治黑幕…但给我印象最深的是以下两点： 1.面对灰色的人 事 物和社会 我们非要把它变成非黑即白。在读书的过程中 经常会不忍直...
评分周六一天就读完了 周二才开始码字… 如果算干货的话 可以算是从中映射出了《巨婴国》里的巨婴 全能自恋的龙 妈宝男；心理学；家庭教育；社会舆论；政治黑幕…但给我印象最深的是以下两点： 1.面对灰色的人 事 物和社会 我们非要把它变成非黑即白。在读书的过程中 经常会不忍直...
评分周六一天就读完了 周二才开始码字… 如果算干货的话 可以算是从中映射出了《巨婴国》里的巨婴 全能自恋的龙 妈宝男；心理学；家庭教育；社会舆论；政治黑幕…但给我印象最深的是以下两点： 1.面对灰色的人 事 物和社会 我们非要把它变成非黑即白。在读书的过程中 经常会不忍直...
评分愛爾蘭作家愛瑪．唐納修（Emma Donoghue，1969-）以囚禁為題材，寫下精采萬分的小說《房間》（Room，2010）。無獨有偶，《3096天：囚室少女娜塔莎．坎普許》在故事取材上相似於《房間》，同樣以囚禁為題材；不同的是，這是作者娜塔莎．坎普許的親身經歷。 誠如書名所示，娜塔莎...
用户评价
说实话，这本书的氛围营造功力实在了得，它成功地构建了一个封闭、压抑，却又时常闪现出微光的世界。你几乎能闻到那种潮湿的、陈旧的气味，能感受到空气中凝固的绝望。作者对环境的描写，已经超越了简单的背景交代，它成为了角色情绪的延伸，是推动情节发展的无形力量。这种将环境与心理深度融合的写法，让整个故事充满了宿命感。我发现，这本书的魅力很大程度上来自于它对人性的复杂性的坦诚。它没有把好人描绘成圣人，也没有把坏人塑造成纯粹的恶魔，每个人都在特定的压力下做出了符合他们认知和本能的选择。正是这种灰色地带，让角色显得无比真实可信。我为了一些角色的选择感到不解，甚至愤怒，但当我静下心来分析他们所处的困境时，又不得不承认，在那种情境下，或许那才是唯一的选择。这种深刻的辩证思考，让这本书的价值远远超出了单纯的文学欣赏，它更像是一堂关于生存哲学的公开课。
评分这本书的开篇就带着一股子压抑的气息，仿佛作者一开始就把你拽进了一个密不透风的房间里，没有窗户，没有出口。那种感觉不是那种故作深沉的矫揉造作，而是发自内心的、对某种长期困境的真实描摹。我特别喜欢它对人物内心活动的细腻刻画，每一个犹豫，每一次自我怀疑，都被笔触捕捉得淋漓尽致。你会清晰地感受到主角在那种绝境中，是如何一点点地与自我进行拉锯战的，如何在仅存的一点点希望和无边无际的绝望之间摇摆。文字的节奏感把握得极好，时而像急促的心跳，让人喘不过气来，时而又沉静得如同凝固的冰块，让你只能看着时间的流逝。这本书的厉害之处在于，它没有用太多华丽的辞藻去渲染痛苦，而是用最朴素、最直接的叙述，让你自己去体会那种深入骨髓的无力感。读到一些关键转折点时，我甚至需要放下书本，出去走走，不然感觉整个呼吸都要被抽走了。它探讨的不仅仅是外部环境的限制，更是人精神内核能承受的极限，这种深度和广度，是很多同类题材作品所不具备的。我为书中人物的坚韧感到震撼，也为他们的脆弱感到心痛。
评分这本书最让我印象深刻的是它对希望的定义。它没有给我们一个传统的、阳光明媚的结局，但它所展示的“希望”，却比任何虚假的乐观都要来得有力。这种希望，不是来自于外部的救援，而是从内部，从最不可能被摧毁的人类意志中生长出来的。作者花了大量的笔墨去描绘那些微小的、几乎无法察觉的自我肯定瞬间，正是这些瞬间，支撑着角色度过了漫长的黑暗。我能感受到作者对生命本身的尊重，即使在最极端的情况下，生命依然会寻找出口，会渴望连接，会试图留下印记。这本书的结尾处理得非常高明，它没有给出明确的答案，而是将最终的解读权交给了读者。你读完后，需要自己去和书中人物一起，完成最后的心灵重建。这种开放式的结局，反而让故事的生命力得以延续，因为它在你合上书本之后，依然在你的脑海中继续发酵和生长。它是一部关于忍耐、关于人性韧性的不朽之作。
评分这本书的叙事手法简直是一场高明的迷宫游戏，你以为抓住了线索，下一秒它就突然拐了个弯，把你带到了一个完全意想不到的角落。作者对于时间线的处理非常巧妙，不是简单地线性推进，而是通过碎片化的记忆闪回和当下状态的对比，构建出一种多维度的阅读体验。这种处理方式极大地增强了故事的悬疑感和层次感，让你不得不集中所有的注意力去拼凑那个全貌。而且，这本书的配角群像塑造得极其立体，每一个看似不经意的次要人物，都像是精心打磨过的宝石，在特定的光线下会折射出不同的光芒，他们对主角命运的推波助澜或微妙阻碍，都显得那么自然且合乎逻辑。我尤其欣赏作者那种克制的美学，它知道什么时候该猛烈地倾泻情感，什么时候又该用留白来给读者思考的空间。那种欲言又止，比直接倾诉更有力量。阅读过程中，我常常忍不住在脑海里预演接下来的情节走向，但每一次我的猜测都被更具想象力的发展所推翻。这不仅仅是一个故事，更像是一场精妙的智力博弈，作者始终掌握着节奏，牵着读者的鼻子走。
评分我得承认，这本书的阅读体验是极具挑战性的，它要求读者投入极大的耐心和共情能力。它不会用快速的动作场面或突兀的转折来抓住你的眼球，它的吸引力是缓慢渗透、层层深入的。作者对细节的痴迷近乎偏执，无论是对某种日常物品的反复提及，还是对特定场景的反复描摹，都似乎蕴含着某种深意。这些看似重复的元素，在故事后期会以一种令人震惊的方式串联起来，形成一个严丝合缝的逻辑闭环。这种伏笔的回收，干净利落，毫无拖泥带水，让人拍案叫绝。而且，这本书的语言风格非常独特，它糅合了冷静的观察和近乎诗意的自语，使得整体的文风既有纪实文学的力度，又不失文学作品的韵味。读完后，我感觉自己的词汇量似乎都被刷新了，很多原本模糊的情绪，都被书中的文字精准地命名和定义了。这是一次对阅读极限的探索，也是对作者驾驭文字能力的极致赞叹。
评分看过电影所以拿书来看看，确实可怕，完全找不到初始自己一晃而过的sm心理。只有错乱，暴力，神经质和错失年华的可怕。看得出她对媒体政局警察不作为的愤怒敌视，更多的还有媒体暴力。一直在描述自己遭受的暴力和自己的反抗。对斯德哥尔摩这标签深恶痛绝。这么多年低自尊的生活摆正到如此很不容易了。
评分首先，翻译的挺好的，不像看之前翻译过来的文章，翻译的味道很重，生涩的让人无法读下去，这本书没有，能够很顺畅的读完，其次，我原本也以为里面会有很多暴力以及不可描述的场景，但是除了小部分的暴力描写外，大部分都是作者的心理对话，虽然没有原本以为的精彩刺激，但是一想到这就是真实发生的，也有可能自己身边就发生了这样的事情，又会觉得一阵后怕。最后，看完的感受，不管女性还是男性，都要提高警惕，尽量避免不必要的伤害发生。
评分应该是代笔，被囚禁了那么久，能学习的东西很有限，如何能在逃脱以后如此深度剖析自己的被囚时的心理状态。
评分在漫长岁月的囚禁、控制、侮辱、奴役下，成长中的女孩还能保持对自由的执着，没有磨灭独立思想的能力，实在能鼓舞人心。然而另一方面，环境对人的引导和规训能力如此强大，而且时间越长对人影响越深，她为何在八年之后获得与人交流获得救援的机会而怯懦得甚至不敢说话？是源于漫长时间的规训、引导和惩罚。
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