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Running with the Mind of Meditation

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Rinpoche, Sakyong Mipham 作者
译者
2013-4 出版日期
208 页数
$ 14.69 价格
丛书系列
9780307888174 图书编码

Running with the Mind of Meditation 在线电子书 图书标签: 跑步  冥想  内在修炼   


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发表于2024-12-23


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跟马哥第一次见面他带来mtl的书,看完对佛系生活有点向往…

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Running with the Mind of Meditation 在线电子书 图书描述

A unique fitness program from a highly respected spiritual leader that blends physical and spiritual practice for everyone - regardless of age, spiritual background, or ability - to great benefits for both body and soul.

As a Tibetan lama and leader of Shambhala (an international community of 165 meditation centers), Sakyong Mipham has found physical activity to be essential for spiritual well-being. He's been trained in horsemanship and martial arts but has a special love for running. Here he incorporates his spiritual practice with running, presenting basic meditation instruction and fundamental principles he has developed. Even though both activities can be complicated, the lessons here are simple and designed to show how the melding of internal practice with physical movement can be used by anyone - regardless of age, spiritual background, or ability - to benefit body and soul.

From the Hardcover edition.

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