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给专业运动员看的。有高手比较详细的训练、饮食计划。书中许多data/ para。感觉挺专业。部分训练计划、饮食方法、伤病对于业余选手来说还是有用的。
评分值得一读的书。尤其第二部分马拉松训练法，我从中有所借鉴。
评分给专业运动员看的。有高手比较详细的训练、饮食计划。书中许多data/ para。感觉挺专业。部分训练计划、饮食方法、伤病对于业余选手来说还是有用的。
评分值得一读的书。尤其第二部分马拉松训练法，我从中有所借鉴。
评分给专业运动员看的。有高手比较详细的训练、饮食计划。书中许多data/ para。感觉挺专业。部分训练计划、饮食方法、伤病对于业余选手来说还是有用的。
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