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中华养生康复宝典
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赵诚道 作者
人民军医出版社
译者
2007-3 出版日期
217 页数
16.00元 价格
丛书系列
9787509108048 图书编码

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发表于2024-11-08

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中华养生康复宝典 在线电子书 图书描述

本书作者参考大量中医古籍文献，结合自己数十年的养生康复实践经验和研究成果，系统介绍了中华养生学理论与方法。全书共七章，包括如何享尽天年，精神调摄，饮食和起居调理，运动和守静，经络养生法和四季养生等。内容科学实用，阐述深入浅出，对读者了解中华养生文化和中医传统养生理论与方法，并具体指导日常养生保健，具有很好的参考价值。适于亚健康人群、慢性病患者、中老年人、科技工作者和基层医务人员阅读参考。

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