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中華養生康復寶典
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趙誠道 作者
人民軍醫齣版社
譯者
2007-3 出版日期
217 頁數
16.00元 價格
叢書系列
9787509108048 圖書編碼

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發表於2024-11-23

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中華養生康復寶典 在線電子書 著者簡介

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中華養生康復寶典 在線電子書 圖書描述

本書作者參考大量中醫古籍文獻，結閤自己數十年的養生康復實踐經驗和研究成果，係統介紹瞭中華養生學理論與方法。全書共七章，包括如何享盡天年，精神調攝，飲食和起居調理，運動和守靜，經絡養生法和四季養生等。內容科學實用，闡述深入淺齣，對讀者瞭解中華養生文化和中醫傳統養生理論與方法，並具體指導日常養生保健，具有很好的參考價值。適於亞健康人群、慢性病患者、中老年人、科技工作者和基層醫務人員閱讀參考。

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