法國女人不會胖 在線電子書 圖書標籤: 女性  法國女人  法國  減肥  美食  文化  節製  生活   

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1、行文和法國人的生活方式確實比較優雅；2、法國人也沒特彆的秘訣，控製體重對每一個人都是隻在於平時飲食起居的每一點一滴；3、此書中大量的食譜讓我一度以為自己在讀一本食譜。

╮(￣▽￣")╭ 其實就是一些觀念的問題說穿瞭...

法裔嫌棄英裔“喝啤酒的民族”“食物粗鄙”，不是沒道理的。“少即是多”，懂瞭你就胖不瞭。

1、行文和法國人的生活方式確實比較優雅；2、法國人也沒特彆的秘訣，控製體重對每一個人都是隻在於平時飲食起居的每一點一滴；3、此書中大量的食譜讓我一度以為自己在讀一本食譜。

飲食習慣這種事還真是從小養成的習慣，成年再改難上加難。減肥與其說是要變瘦，更應該是一個良好習慣的養成過程，關鍵在於付齣一定的耐心和時間把運動和新鮮蔬果成為生活的一部分，正常的生活離不開碳水化閤物和甜食。

你可能注意到了，法国女人似乎不会被时间改变，即使人到中年，依然风姿绰约，随性自然。优雅的第一步是苗条，而她们中的大多数即使到了老年，都还保持着少女体型。这一度让我很着迷，直到今天在花市图书室偶遇这本书。 「蒙田说，身体和精神上的健康必须共存。只有饮食的乐趣才...  

你可能注意到了，法国女人似乎不会被时间改变，即使人到中年，依然风姿绰约，随性自然。优雅的第一步是苗条，而她们中的大多数即使到了老年，都还保持着少女体型。这一度让我很着迷，直到今天在花市图书室偶遇这本书。 「蒙田说，身体和精神上的健康必须共存。只有饮食的乐趣才...  

这是我连着读了第n本法国女人系列的书。减肥的一直困扰着我，从青春期开始一直在减肥的路上，不管胖瘦时期，吃东西都是小心翼翼，说真的挺累的，没有真正去享受美食，一直羡慕那些怎么吃都不发胖的朋友。越减越胖，我貌似是个不错的例子，用尽各种办法想多掉几斤肉，把原本均等...  

你可能注意到了，法国女人似乎不会被时间改变，即使人到中年，依然风姿绰约，随性自然。优雅的第一步是苗条，而她们中的大多数即使到了老年，都还保持着少女体型。这一度让我很着迷，直到今天在花市图书室偶遇这本书。 「蒙田说，身体和精神上的健康必须共存。只有饮食的乐趣才...  

这可以说是一本神奇的书，因为我正好眼下面临着一些“磨难”。这本书里的智慧就是我披荆斩棘的剑。里面作者提到的情况和我太契合了。 在家闲着的三四个月里，我明显感觉自己胖很多，这主要因为我吃了太多零食，饼干，每次饭后总是习惯再吃点东西。运动消耗的能量也赶不...