法國女人不會胖 在線電子書 圖書標籤: 女性  法國女人  法國  減肥  美食  文化  節製  生活   

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N年前就看過～還沒當成名媛！

其實書裏的有些理論還是很可行的，例如：多喝水、加強日常運動量、享受每一次的飲食、少食多餐等等。但是書裏的菜譜實在不是東方人能輕易操作的。。

食材新鮮多樣，運動適度，心態積極，生活有情趣和儀式感，篤定優雅又輕鬆自然，做到這些的人何止擁有不胖這個附加作用，生命的旅程都是一次享受的體驗

1、行文和法國人的生活方式確實比較優雅；2、法國人也沒特彆的秘訣，控製體重對每一個人都是隻在於平時飲食起居的每一點一滴；3、此書中大量的食譜讓我一度以為自己在讀一本食譜。

N年前就看過～還沒當成名媛！

这是我连着读了第n本法国女人系列的书。减肥的一直困扰着我，从青春期开始一直在减肥的路上，不管胖瘦时期，吃东西都是小心翼翼，说真的挺累的，没有真正去享受美食，一直羡慕那些怎么吃都不发胖的朋友。越减越胖，我貌似是个不错的例子，用尽各种办法想多掉几斤肉，把原本均等...  

你可能注意到了，法国女人似乎不会被时间改变，即使人到中年，依然风姿绰约，随性自然。优雅的第一步是苗条，而她们中的大多数即使到了老年，都还保持着少女体型。这一度让我很着迷，直到今天在花市图书室偶遇这本书。 「蒙田说，身体和精神上的健康必须共存。只有饮食的乐趣才...  

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