法國女人不會胖 在線電子書 圖書標籤: 女性  法國女人  法國  減肥  美食  文化  節製  生活   

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在我迷茫，碌碌無為的空虛、憂慮、落寞下，讀到的精神食糧。第一次讀覺得不錯，放下瞭，後來隔瞭一段時間第二次讀，就這次讀後，加上其他因素，我當天和第二天就做齣瞭改變。所以這本書非常有意義。

總結起來就是：有禮有節，吃當季食材。其餘的就是法國食物的料理方式介紹（可惜不適閤中國飲食文化）

裏麵的菜譜明顯不適閤國人

不隻是減肥，更是一種生活方式，而且是我喜歡的~

簡單說就是少吃多運動，注意零食可以吃，但是要適量，吃好的，吃貴的。。。

这是我连着读了第n本法国女人系列的书。减肥的一直困扰着我，从青春期开始一直在减肥的路上，不管胖瘦时期，吃东西都是小心翼翼，说真的挺累的，没有真正去享受美食，一直羡慕那些怎么吃都不发胖的朋友。越减越胖，我貌似是个不错的例子，用尽各种办法想多掉几斤肉，把原本均等...  

这可以说是一本神奇的书，因为我正好眼下面临着一些“磨难”。这本书里的智慧就是我披荆斩棘的剑。里面作者提到的情况和我太契合了。 在家闲着的三四个月里，我明显感觉自己胖很多，这主要因为我吃了太多零食，饼干，每次饭后总是习惯再吃点东西。运动消耗的能量也赶不...

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