法國女人不會胖 在線電子書 圖書標籤: 女性 法國女人 法國 減肥 美食 文化 節製 生活
發表於2025-03-17
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N年前就看過~還沒當成名媛!
評分其實書裏的有些理論還是很可行的,例如:多喝水、加強日常運動量、享受每一次的飲食、少食多餐等等。但是書裏的菜譜實在不是東方人能輕易操作的。。
評分食材新鮮多樣,運動適度,心態積極,生活有情趣和儀式感,篤定優雅又輕鬆自然,做到這些的人何止擁有不胖這個附加作用,生命的旅程都是一次享受的體驗
評分1、行文和法國人的生活方式確實比較優雅;2、法國人也沒特彆的秘訣,控製體重對每一個人都是隻在於平時飲食起居的每一點一滴;3、此書中大量的食譜讓我一度以為自己在讀一本食譜。
評分N年前就看過~還沒當成名媛!
《法國女人不會胖》內容簡介:為什麼法國女人不節食、不跑步也能保持苗條?《法國女人不會胖》全書隻講瞭這一件事。說穿瞭,法國女人進餐時也用腦袋,她們吃有益的食品,不吃任何經加工脫離瞭自然風味的食品。她們信奉平衡的飲食。她們不常稱體重,更喜歡用手、眼和衣服來衡量。她們不去健身房。
《法國女人不會胖》看起來像食譜,其實是在講述法國女人的生活方式。而苗條身材是這種健康生活方式之下自然而然的結果。
这是我连着读了第n本法国女人系列的书。减肥的一直困扰着我,从青春期开始一直在减肥的路上,不管胖瘦时期,吃东西都是小心翼翼,说真的挺累的,没有真正去享受美食,一直羡慕那些怎么吃都不发胖的朋友。越减越胖,我貌似是个不错的例子,用尽各种办法想多掉几斤肉,把原本均等...
評分你可能注意到了,法国女人似乎不会被时间改变,即使人到中年,依然风姿绰约,随性自然。优雅的第一步是苗条,而她们中的大多数即使到了老年,都还保持着少女体型。这一度让我很着迷,直到今天在花市图书室偶遇这本书。 「蒙田说,身体和精神上的健康必须共存。只有饮食的乐趣才...
評分你可能注意到了,法国女人似乎不会被时间改变,即使人到中年,依然风姿绰约,随性自然。优雅的第一步是苗条,而她们中的大多数即使到了老年,都还保持着少女体型。这一度让我很着迷,直到今天在花市图书室偶遇这本书。 「蒙田说,身体和精神上的健康必须共存。只有饮食的乐趣才...
評分这是我连着读了第n本法国女人系列的书。减肥的一直困扰着我,从青春期开始一直在减肥的路上,不管胖瘦时期,吃东西都是小心翼翼,说真的挺累的,没有真正去享受美食,一直羡慕那些怎么吃都不发胖的朋友。越减越胖,我貌似是个不错的例子,用尽各种办法想多掉几斤肉,把原本均等...
評分你可能注意到了,法国女人似乎不会被时间改变,即使人到中年,依然风姿绰约,随性自然。优雅的第一步是苗条,而她们中的大多数即使到了老年,都还保持着少女体型。这一度让我很着迷,直到今天在花市图书室偶遇这本书。 「蒙田说,身体和精神上的健康必须共存。只有饮食的乐趣才...
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