作者简介：

珍·罗伯兹（Jane Roberts），生于纽约撒拉托加温泉市，是20世纪最重要的通灵人之一。珍除了是赛斯书的作者外，还著有十余本小说、非小说以及诗等作品，风行全世界。赛斯是一位现已不具形体、居于多次元实相中的灵性导师，从1963年开始，赛斯借由珍口述，并由珍的丈夫逐字记录赛斯资料，这些资料被认为是新时代运动的基石，目前保存在耶鲁大学图书馆，被西方誉为人类有史以来最全面系统的修行体系。赛斯书探讨的范围涵盖了心理学、超心理学、医学、物理学等，都是最具原创性的观念。

译者简介：

王季庆，台湾成功大学毕业，留学加拿大，并旅美十余年。经历半生的心灵追寻，遍览各类心理、宗教、哲学、神秘学等书籍。于1976年首度接触启悟性的“赛斯资料”后，心弦震动，遂开始翻译赛斯书系列及新时代经典作品共十余种，在台湾成立“新时代中心”，致力将新时代的讯息介绍给更多人。翻译了“赛斯系列”、“伊曼纽系列”及“与神对话系列”等书，著有《心内革命——迈入爱与光的新时代》、《赛斯让你成为命运的创造者》。

■赛斯在整个新时代运动中占据核心地位

■被西方誉为人类有史以来最全面系统的修行体系

■赛斯手稿作为唯一的第一哲学著作被存放在耶鲁大学

■大陆唯一授权首次出版，本书是赛斯书中最精彩最实用的自我认知经典

赛斯书涉及心理学、宗教、哲学、超心理学、医学、物理学等学科，堪称包罗万象。自出版以来，已被翻译成20多种语言，影响全球上亿人的思想。美国医学协会、《时代杂志》、及国际知名身心灵导师自发传递，温暖推荐

这是一本关于自我认知的心灵励志书。

人生有什么意义，我是谁，我想要过什么样的生活……这些疑问的答案都在我们的内心。赛斯认为我们是把自己的期待化为具体形式的“创造者”，我们并不是任由潜意识摆布的玩偶，透过思想和感觉的具体化来创造经验，本来就是我们天生拥有的能力。这本书教给读者切实的方法，来认识真实的自我，并且通过信念的改变来实现愿望，创造自己想要的人生。此书探讨的范围涵盖了心理学、医学等，具有心理自助的指导价值。

赛斯在本书中谈及的话题：

◆ 信念是如何产生的

◆ 信念如何影响我们的现实生活

◆ 如何进行自我催眠和疗愈

◆ 梦境代表了什么

◆ 如何启动内在的能量

◆ 如何改善亲密关系

◆ 学会接纳当下，更好地去爱

……

感恩你翻开这本书，你会发现一个新世界

◆我想要看到赛斯书籍成为每个走心灵道路者的必修书。赛斯书的神奇深奥讯息至今仍然适切。

——露易丝?海 美国最负盛名的心理治疗家、身心灵导师，著有《生命的重建》

◆赛斯书以心灵的一个新图表来展示实相的一个替代地图……对所有意识的探索者都有用。

——狄巴克?乔布拉 被《时代》杂志选为“20世纪顶尖的100位偶像与英雄之一”，封为“心灵帝王”，著有《不老的身心》

◆当你在读赛斯书的字句，你所得到的不只是新的知识，赛斯的能量满溢着每一字页，那会扩展你意识的能量，并且会改变你对实相本质的概念。

——萨娜雅?罗曼 国际知名心灵成长导师，著有《喜悦之道》

◆赛斯书对我的灵性之旅有极大的益处，帮助我看到看世界的另一种方式。很简单，这是我读过最好的书之一。

──理查?巴哈 著有《天地一沙鸥》，该书在美国销售排行仅次于圣经

◆珍?罗伯兹这本杰出的好书——《个人实相的本质》算得上是一部心灵书籍的经典，也是影响我一生的好书之一。合上最后一页之际，我抬起头来看到的是，一个无止无尽、充满各种可能性的新世界。

──丹?米尔曼 全美顶尖身心灵导师，著有《深夜加油站遇见苏格拉底》

◆赛斯是我的第一位形而上学老师。在我的生命中，他一直是个不变的知识来源和灵感。

──玛丽安?威廉森 《纽约时报》畅销书作家，著有《发现真爱》

◆《个人实相的本质》对我的生命和工作影响重大，赛斯的教导是我最初写作《心想事成》这本书的灵感来源之一。

──夏克蒂?葛文 著名身心灵导师，著有《心想事成：创造性视觉法》

◆在我心灵旅程上，赛斯书给我的益处最大，并且帮助我用不同的角度看世界。

──杰若德?詹波斯基 著名身心灵导师，著有《爱是放下恐惧》

◆当人被卷入一场他所不熟悉的危机时，多半有一种生命不是操之在我的感觉，接着很自然就会怨天尤人。赛斯的话语使我从怨恨和向外抨击的“反应”，突然扭转成向内自省的“行动”。那样的扭转使我感到前所未有的独立、自主和责无旁贷。

──胡因梦 台湾著名身心灵导师，著有《生命的不可思议》

◆《个人实相的本质》就对个人而言，是一部最扎实的修行书。

──许添盛 台湾著名身心灵导师

◆按照赛斯的平行世界概念来看，所有已选择、未选择的，各种可能其实都在发生，全观来看，没有错误的决定，都是体验生命的方式，所以不需对过去做的某项决定感到遗憾或悔恨，只需从其中学到功课即可。

──李欣频 著名广告人，作家，心灵导师

此外美国医学协会、《时代杂志》及其他知名身心灵导师向每个修行人温暖推荐赛斯书！