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馬拉松完全指南
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
川越學 作者
译者
2012-12 出版日期
207 页数
0 价格
平装
丛书系列
9789862519172 图书编码

馬拉松完全指南 在线电子书 图书标签: 跑步  馬拉松  马拉松   

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发表于2024-09-30

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馬拉松完全指南 在线电子书 图书描述

川越學教練監修的馬拉松訓練指南。

全書八章，包括川越式訓練簡介，準備期，鍛鍊期1，鍛鍊期2，實踐期，調整期，攻略比賽，和伸展／補強訓練介紹。

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