How the Body Shapes the Way We Think pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:A Bradford Book

作者:Rolf Pfeifer

出品人:

页数:394

译者:

出版时间:2006-10-27

价格:USD 46.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9780262162395

丛书系列:

图书标签:

• 认知科学
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身体的语言：感知、运动与认知的交织 我们是如何理解世界的？我们又是如何形成思想的？长期以来，人们倾向于将认知过程与独立于身体的纯粹精神活动划上等号。然而，越来越多的证据表明，我们的身体，它复杂的结构、精妙的运动能力以及与环境的持续互动，深刻地塑造着我们感知世界、学习新知、做出决策乃至构建抽象思维的方方面面。这本书并非一本枯燥的神经科学教科书，也非一本陈旧的哲学论文集，而是一场引人入胜的探索之旅，它揭示了身体在认知领域中扮演的根本性角色，以及感知与运动如何共同编织出我们丰富的内心世界。 想象一下，当你伸出手去触摸一个柔软的绒毛玩具时，你的指尖传来的触感、肌肉的收缩、关节的弯曲，这一切身体的信号是如何转化为“柔软”、“温暖”这样的感知，并最终在你脑海中形成对玩具的整体印象？又或者，当你尝试学习一项新的运动技能，例如骑自行车，你身体每一次微小的平衡调整、每一次踩踏的力度变化，都伴随着来自内耳的平衡信息和来自肌肉的本体感觉反馈。正是这些源源不断的身体数据，在潜移默化中教会了你的大脑如何掌握这项技能，甚至在许多年后，你无需刻意思考，身体也能自动做出响应。 本书将带领读者深入了解，我们的身体并非只是思维的“容器”或“执行者”，而是思维的“发生器”和“调控器”。它将从多个维度，系统地阐述身体如何影响认知： 第一章：感觉的基石——身体如何感知世界 在本章中，我们将首先聚焦于感觉器官的惊人能力。眼睛如何捕捉光线并将其转化为视觉信息？耳朵如何接收声波并解析其中的含义？皮肤上的神经末梢如何感知压力、温度和疼痛？我们将超越基础的生理学描述，深入探讨感觉信息是如何被身体优先处理和初步解读的。例如，我们的眼睛并非是被动地接收图像，而是会主动地进行眼球运动，扫描环境，提取关键信息，并将这些信息与我们过去的经验进行匹配。同样，触觉也不仅仅是皮肤的反应，它涉及更深层次的本体感受（proprioception），即我们对自己身体位置和运动状态的感知，这对于我们理解物体的大小、形状和质地至关重要。 我们还将讨论跨感觉整合（cross-modal integration），即不同感觉通道的信息如何协同工作，共同构建我们对现实世界的完整感知。当我们看到一个物体，听到它的声音，并用手触摸它时，大脑会将这些来自不同感官的信息整合起来，形成一个统一的、更丰富、更精确的认知表征。例如，看到一个发出响声的物体，我们会自动将其声音与该物体关联起来，这种跨感觉的联系在婴儿早期发展中尤为明显，它帮助他们快速学习和理解周围的世界。 第二章：运动的语言——行动如何塑造思维 “行动产生思考”，这不仅仅是一句口号，而是深刻反映了身体运动与认知之间紧密的联系。在本章中，我们将探索动作的执行不仅仅是为了实现某个目标，它本身也是一种认知过程。当我们行走、奔跑、跳跃时，我们的身体在不断地进行复杂的计算和预测，以确保动作的流畅和稳定。这些无意识的、高度自动化的运动过程，实际上是在不断地更新我们对空间、距离以及自身运动状态的理解。 我们将深入研究“具身认知”（embodied cognition）的核心概念。这意味着，我们的思维过程，特别是抽象思维，往往根植于我们身体的具身体验。例如，我们理解“向上”和“向下”的概念，很大程度上源于我们从小到大与重力对抗的站立、行走以及向上攀爬的经验。理解“前”和“后”，则与我们向前行走、感知前方道路的经验息息相关。甚至更抽象的概念，如“未来”和“过去”，也可能与我们的身体在时间维度上的前进和回忆的动作产生联系。 本书还将探讨手势语（gestures）在认知中的作用。我们说话时常常伴随不自觉的手势，这些手势并非只是为了辅助表达，它们本身就承载着信息，能够帮助我们梳理思路，甚至在某些情况下，能够引导我们更清晰地思考。研究表明，在解决数学问题时，通过模拟计算的动作，可以帮助儿童更好地理解和掌握概念。 第三章：身体的地图——空间导航与记忆的形成 我们如何在大脑中构建一张关于我们所处环境的“地图”？在本章中，我们将深入研究空间导航的能力，以及它如何与我们的记忆形成紧密相连。从迷宫式的城市街道到熟悉的居家环境，我们的大脑一直在绘制和更新我们周围的空间信息。海马体（hippocampus）在其中扮演着至关重要的角色，它不仅仅是一个记忆存储区，更是我们构建和导航空间地图的关键。 我们将探讨“位置细胞”（place cells）和“网格细胞”（grid cells）等神经机制，它们如何协同工作，帮助我们精确定位自身在环境中的位置，并规划行动路线。本书还会展示，我们的身体姿态和运动方式，也会影响我们对空间的感知和记忆。例如，当我们在一个熟悉的环境中行走时，我们对该环境的记忆往往是动态的、与路径相关的，而非静止的、静态的画面。 此外，我们还将讨论身体的“意象”（body schema）和“身体图式”（body image）是如何影响我们对空间关系的理解。意象是指我们对身体自身动态状态的感知，而图式则是我们对身体形态及其与外部世界关系的认知。这些内在的身体表征，会渗透到我们对外部空间的感知和记忆之中，例如，我们倾向于更容易理解和记忆那些与我们身体尺寸相匹配的物体和空间。 第四章：情绪的源泉——身体如何体验与表达情感 情绪并非仅仅是大脑的化学反应，它深刻地与我们的身体体验交织在一起。在本章中，我们将深入探讨情绪的具身体验，以及身体的生理反应如何塑造我们的情感世界。当我们感到害怕时，心跳加速、呼吸急促、肌肉紧绷，这些生理反应本身就是恐惧情绪体验的重要组成部分。当我们感到快乐时，面部肌肉会舒展，身体会放松，这些表达也是快乐感受的体现。 我们将研究“面部反馈假说”（facial feedback hypothesis），该假说认为，我们面部表情的变化可以反过来影响我们的情绪体验。例如，即使是模拟一个微笑的表情，也可能在一定程度上提升我们的心情。同样，身体的姿态也会影响我们的情绪状态，例如，挺直腰板、肩膀放松的姿态，往往与自信和积极的情绪相关联。 本书还将讨论情绪的表达，以及这种表达如何影响我们与他人的互动和认知。面部表情、肢体语言和声音语调等身体信号，是我们传达情感信息的重要途径，它们能够帮助我们更好地理解他人的意图和情绪状态，从而促进社会交往和合作。 第五章：决策的驱动——身体如何参与选择与判断 当我们面临选择时，我们的身体也在悄悄地参与其中，影响着我们的决策。在本章中，我们将探讨“直觉”（intuition）和“情绪化决策”（affective decision-making）背后的身体机制。许多时候，我们并非完全依赖于理性的逻辑分析，而是会在潜意识中，依据身体传来的信号做出判断。 例如，当我们在一个陌生的环境中感到不安时，身体会产生警觉反应，这种警觉信号可能会促使我们回避潜在的危险。当我们对某个选项产生“好感”时，身体可能会表现出放松和愉悦的迹象，这会引导我们更倾向于选择这个选项。我们将探讨“身体标记假说”（somatic marker hypothesis），该假说认为，我们在过去的经验中，对不同决策结果的身体反应被编码为“身体标记”，这些标记会在我们面临类似决策时被激活，从而引导我们的选择。 本书还会讨论身体的疲劳、饥饿、疼痛等生理状态，如何影响我们的判断力和决策能力。当我们身体处于不利状态时，我们可能会变得更加冲动，更容易做出短视的决定。反之，当身体状态良好时，我们能够更清晰地思考，做出更明智的选择。 第六章：语言的根基——身体如何构建抽象思维 语言是我们认知能力的核心，而本书将揭示，即使是最抽象的语言概念，也可能根植于我们具身体验。在本章中，我们将探索语言与身体运动、空间感知之间的联系。例如，我们对于“投入”和“产出”的理解，可能与我们身体的“进入”和“离开”的动作体验相关。对于“理解”的描述，如“抓住”一个概念，也可能源于我们用手“抓住”物体的经验。 本书还将讨论“隐喻”（metaphor）在语言和思维中的作用。许多语言中的隐喻，例如“时间是金钱”、“爱是战争”，都能够折射出我们具身体验的影子。这些隐喻并非偶然，而是将我们熟悉、具象的身体经验，映射到抽象、不易理解的概念上，从而帮助我们更好地理解和表达。 最后，我们将探讨身体在学习和发展抽象思维过程中的作用。从儿童早期模仿大人的动作学习语言，到成人通过具身化的练习来掌握复杂概念，身体始终是认知发展不可或缺的一部分。 《身体的语言》将为你开启一扇全新的视角，让你重新审视我们与身体的关系。它将颠覆你对认知“纯粹精神性”的固有印象，让你认识到，我们每一个动作、每一次感知，都在悄无声息地塑造着我们最深邃的思想。这是一本让你在阅读过程中，也能时刻感受到身体在其中扮演角色的书，它鼓励你用更全面、更具象的方式去理解自己，理解世界，以及理解我们思维的奇妙旅程。

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【书摘】P225-226 另一个事实也能证明把记忆任务卸载到环境中这种观点的正确性，那就是识别通常要比回忆更容易一些。认出一个人要比想象出那人的模样容易得多，而且通常情况下判断一个条款是不是出现在曾经看到过的列表中要比回忆起列表中所有的条款更加容易。似乎这样看起来人...  

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P24 世界是它自己的最佳模型（Rodney Brooks）。 “世界是它自己最佳的模型”是他当时的一个口号。为什么当你可以容易地看到世界时还要去建立它的复杂的模型呢？ 【评论】2018/02/23 18:46 普通的语法学习，是把语言自己的“完美模型”给肢解了，然后把这种人为的知识强行输入...  

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粗粗看了第一章，大概的意思是说认知能力，智能这些东西是个复杂系统，所以AI的新发展要建立在一个具象化的实体上面，站在作者们是研究机器人的角度，无可厚非，而且还有点意思。 不过，据此就认为AI上还原论没有前途，这个似乎就有点过了，对于意识是什么，就现在的水平而言...

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粗粗看了第一章，大概的意思是说认知能力，智能这些东西是个复杂系统，所以AI的新发展要建立在一个具象化的实体上面，站在作者们是研究机器人的角度，无可厚非，而且还有点意思。 不过，据此就认为AI上还原论没有前途，这个似乎就有点过了，对于意识是什么，就现在的水平而言...

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Josh Bongard与他在Zurich U的老师Rolf Pfeifer合作的一本书，介绍了Embodiment Intelligence的核心思想与这个领域的一系列工作，很多值得思考的讨论。 Rolf Pfeifer前年在sjtu举办的ShanghAI Lectures，与全球多所大学同时举办是Embodiment Intelligence的一个良好介绍 - ht...  

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如果要用一个词来概括这本书带给我的阅读感受，那一定是“重塑”。它并非简单地传授知识，而是通过一种强有力的方式，将读者的思维框架从头部“解放”出来，散布到四肢百骸。作者的笔触极其细腻，他总能在宏大的理论框架下，捕捉到最微小的生理细节，并将其提升到哲学高度。我发现自己开始以一种全新的、带着审视意味的眼光去看待日常行为——比如拿一杯水时的手臂轨迹、走楼梯时的重心转移，这些过去被大脑视为理所当然的自动程序，现在都呈现出丰富的、充满信息量的意义。书中对于空间感和时间感的身体基础的讨论，尤为精妙，它揭示了我们对“现在”的把握，如何深深植根于我们的步态和呼吸频率之中。这种对身体智慧的重新肯定，提供了一种强大的心理支撑，仿佛在告诉我，我们身体所做的每一个细微反应，都不是多余的噪音，而是通往深刻理解的宝贵讯息。

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这本书的学术严谨性和面向大众的普及性达到了近乎完美的平衡，这在跨学科著作中是相当罕见的成就。作者仿佛是一位技艺精湛的翻译家，将深奥的神经科学前沿成果，转化成了一种可以被所有人理解和体验的“通用语言”。我尤其欣赏作者在处理争议性理论时所展现出的审慎态度，他既展示了新兴研究的令人兴奋之处，也毫不回避其局限性与未解之谜。这种坦诚的态度极大地增强了文本的可信度。阅读体验中充满了“啊哈！”的瞬间，不仅仅是对新知识的获取，更是对旧有思维定式的瓦解。这本书的价值不仅在于它告诉了我们“我们是如何思考的”，更在于它引导我们去探索“我们如何以身体存在于这个世界”，从而拓宽了对“成为人”这一概念的定义边界。它是一本值得反复研读、并在每一次重读时都能提供新视角的深刻著作，对任何关心心智、身体和经验本质的读者都具有不可估量的启发价值。

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这本书的封面设计本身就充满了引人入胜的视觉冲击力，那种抽象而又具象的线条交织，仿佛在邀请读者潜入一个关于认知与物质边界的深度探索。初读时，我立刻被作者那种将晦涩的神经科学概念转化为日常可感体验的叙事能力所折服。他没有将大脑和身体视为两个孤立的实体，而是描绘了一幅动态共生的画面，强调了我们的物理存在——比如我们站立的方式、手臂的动作、甚至内脏的感知——如何不可逆转地塑造了我们的思维结构和情感反应。我特别欣赏书中对“具身认知”（embodied cognition）理论的细致剖析，它挑战了传统上将心智视为纯粹抽象计算的观点。作者通过大量的实验观察和跨文化案例对比，有力地论证了身体经验作为认知基石的重要性。例如，关于“向上”和“向下”的情感联想，书中那些看似微不足道的身体姿态如何影响我们的道德判断和决策倾向，读起来简直令人茅塞顿开。这种叙事方式绝非枯燥的教科书式罗列，而是充满了对人类经验的深刻同情和对科学边界的勇敢拓宽，使得即便是对神经科学不甚了解的普通读者，也能轻松跟上其高屋建瓴的论述。

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这本书的行文风格，如同一位经验丰富、学识渊博却又不失幽默感的大学教授在进行一场别开生面的讲座，节奏感把握得极佳。它并非提供标准答案，而更像是一系列精心设计的“认知陷阱”和“思维悖论”，引导我们去质疑那些我们习以为常的内在感受。我感到最震撼的是作者对于感觉与意义之间关系的探讨。他巧妙地将古代哲学思辨与现代认知心理学的实证数据融合在一起，创造出一种既有深度又充满启发性的阅读体验。比如，书中探讨“疼痛”的社会属性如何超越纯粹的生理信号，成为构建自我认同和社会连接的关键要素时，我甚至停下来，开始反思自己过去的每一次受伤经历，它们是如何悄无声息地雕刻了我的性格。这本书的论证逻辑严密，但语言却保持着一种近乎诗意的流畅性，使得那些复杂的跨学科论证读起来毫不费力，反而像是在跟随一位向导，穿越一片充满奇观的知识森林。对于那些热衷于追根究柢、不满足于表面解释的读者来说，这本书无疑是一份丰盛的精神大餐。

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这本书最让我着迷的一点，在于它对“内在世界”与“外部世界”之间界限的模糊化处理。作者似乎在不断地提醒我们：我们所感知的“现实”，并非一个被动接收的客观数据流，而是一个由我们的感官和运动系统主动建构出来的、高度个人化的作品。书中对“自我”的剖析尤其深刻，它不再是一个固定不变的灵魂核心，而是一个不断适应、不断调整、与环境持续进行物质交换的动态过程。我记得其中一个章节详细描述了镜像神经元系统在同理心构建中的作用，它让我们得以在自己的身体内部“模拟”他人的行为和感受，这极大地拓展了我对人际互动本质的理解。这种叙事角度是如此新颖，它迫使我放下对传统“理性人”模型的执念，转而拥抱一个更具泥土气息、更依赖于身体反馈的、更加真实的自我形象。阅读过程中，我经常会情不自禁地模仿书中描述的某些姿势或手势，去验证作者的观点，这种主动参与感让知识的吸收变得无比立体和深刻。

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