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印顺导师题言：佛法重在修证。修证要在定慧。而定慧依念住而现起。此念住是为修证基要也

非常好

印顺导师题言：佛法重在修证。修证要在定慧。而定慧依念住而现起。此念住是为修证基要也

观呼吸法很好， 对不净观、白骨观等不感兴趣。

好书一本，比各种禅修书靠谱多了。可先参阅《四念住谛观禅法》，可以更好地理解此书。

陈燕珠 编述 宗教文化出版社 2002-1 128K ISBN 7-80123-398-0/B.79 15.00 p146 痛苦的原因不是来自外在，而是来自内心的感受。 唯有正视观照苦难的存在，人们才会分外珍惜原先我们习以为常的一切，例如与家人、亲友或所爱的人的相聚，才会分外珍惜我们所能珍惜的每一个当下，...

陈燕珠 编述 宗教文化出版社 2002-1 128K ISBN 7-80123-398-0/B.79 15.00 p146 痛苦的原因不是来自外在，而是来自内心的感受。 唯有正视观照苦难的存在，人们才会分外珍惜原先我们习以为常的一切，例如与家人、亲友或所爱的人的相聚，才会分外珍惜我们所能珍惜的每一个当下，...

陈燕珠 编述 宗教文化出版社 2002-1 128K ISBN 7-80123-398-0/B.79 15.00 p146 痛苦的原因不是来自外在，而是来自内心的感受。 唯有正视观照苦难的存在，人们才会分外珍惜原先我们习以为常的一切，例如与家人、亲友或所爱的人的相聚，才会分外珍惜我们所能珍惜的每一个当下，...

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