陳式太極拳是依陰陽、動靜、經絡、氣血的理論，導引吐納的方法，順應人體自然生理的機製，使人們身心得到健康鍛煉的體育運動。
陳氏太極拳中的老架一路，是以柔為主，以掤、捋、擠、按四正手運用為主，以彩、挒、肘、靠四偶手運用為輔，以螺鏇纏絲，粘沾連隨為特徵的基礎拳。我國民族武林寶庫中的這一瑰寶，深受廣大人民群眾喜愛。
文字作者吳自立先生，浙江寜波人。拜陳正雷老師為師，練習陳式太極拳十五年。國傢武術二極裁判，國傢武術六段。多年來，刻苦練武，潛心鑽研，對陳式太極拳的拳法理有新的認識和創新。已著《陳式太極拳拳法與經脈運行》一書。
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