停止憂慮，你的人生可以改變 在線電子書 圖書標籤: 情緒自控力  控製憂慮  自我完善  卡耐基  自我管理  改變力  教育心理  職進高分   

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值得再讀的一本書。永遠記住要活在當下，熱忱專心地做事，關注已有的幸福，不浪費時間憂慮，不讓注意力停留在瑣碎小事上，不誇大小事的重要性。每天做一件讓彆人高興的事情，不希冀感恩，不與他人辯論，做好自己。走在不斷提升自己的路上，積極修煉性格，加油。

這是一碗濃雞湯，崩潰的時候喝上兩口有奇效。

對於經曆過思考過的讀者應該很好體會的吧，要是沒經曆過大概就是很有感悟但是卻很難做到

不要被情緒控製，要控製情緒，書中介紹的五些方法很實用。

一直覺得卡耐基很雞湯所以從沒打算看過，這次讀瞭之後發現真的是很雞湯，不過神奇的是居然很受用????

在现实生活中，我们每天必须亲自处理各种各样的日常工作，这些工作不仅满足我们生存的需要，同时也给我们带来快乐，但在相当多的情况下，我们其中的一些人却享受不到工作的快乐，而是痛苦于由工作压力带来的种种忧虑。  

我们总是活在他人的期待里，却迷失和遗忘了纯真、快乐的自己，我们应该学着拯救失落的灵魂，点亮命运的航灯，让迷失的心得觅归途。  

我从来不去预料结果，因为每当你考虑结果，你总会想到一个糟糕的结局。无论我陷入何种处境，我都会想，自己一定能成功——而不去想如果失败了会怎样。 ——乔丹  

一个人无论做什么事情，没有积极健康的心理，他就很难取得成功。可以说，健康心理是一个人成功的基本条件。就像机器的零件需要维护一样，我们的心灵也需要维护，否则，我们的心灵就会退化，也会感觉自己的身体也在老化。  

奥德韦·泰德（Ordway Tead） （当我下班离开办公室之时，我就开始不断把所有烦恼从脑海中抹去。） 忧虑是一种习惯，但是在很久以前我就打破了这种习惯。我之所以能消除各种各样的烦恼，应归功于以下三件事情。 第一，我太忙了，根本没有时间沉溺于那些自我毁灭的焦虑中。我有...