停止憂慮，你的人生可以改變 在線電子書 圖書標籤: 情緒自控力  控製憂慮  自我完善  卡耐基  自我管理  改變力  教育心理  職進高分   

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對於經曆過思考過的讀者應該很好體會的吧，要是沒經曆過大概就是很有感悟但是卻很難做到

找點事做就好瞭，平時是太閑瞭。世上本無事，庸人自擾之。

可能是這本書太老瞭，裏麵的內容大多都知道，要說純雞湯也不至於，但確實沒有太多新意。總結一下，就是充實自己，活在當下，不為彆人而活，要活齣真我。

卡耐基=雞湯=一群聖賢偉人哲人們的一句話、一些事，充斥著幸存者偏誤的自我經驗總結，世俗且廉價。但是ta給瞭許多最普遍問題一個最簡單的迴答，這就是為何這樣的書，更需要反復讀，因為ta的功效在於提醒你，而不是教導你，ta會在你迷茫，失去判斷本能的時候，擰一下你，喊一聲你，叫住你，告訴你應該怎麼去想，應該怎麼去做。這個功效韆萬不可小覷，且卡耐基的書，往往把這個功效做到瞭極緻：我們需要movie，我們也需要改錐，這就是改錐。

對

我从来不去预料结果，因为每当你考虑结果，你总会想到一个糟糕的结局。无论我陷入何种处境，我都会想，自己一定能成功——而不去想如果失败了会怎样。 ——乔丹  

有时候专注一件事情上，会让人瞬间忘掉烦恼忧愁，这也是种暂时忘记烦恼的办法，虽然只能忘却一时，但是至少可以在这一时的时间里变得心情好，书里面有很多例子就是最好的证明，人在专注于一件事情上就会很快的忘记烦恼。  

别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……

奥德韦·泰德（Ordway Tead） （当我下班离开办公室之时，我就开始不断把所有烦恼从脑海中抹去。） 忧虑是一种习惯，但是在很久以前我就打破了这种习惯。我之所以能消除各种各样的烦恼，应归功于以下三件事情。 第一，我太忙了，根本没有时间沉溺于那些自我毁灭的焦虑中。我有...  

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