停止憂慮，你的人生可以改變 在線電子書 圖書標籤: 情緒自控力  控製憂慮  自我完善  卡耐基  自我管理  改變力  教育心理  職進高分   

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值得再讀的一本書。永遠記住要活在當下，熱忱專心地做事，關注已有的幸福，不浪費時間憂慮，不讓注意力停留在瑣碎小事上，不誇大小事的重要性。每天做一件讓彆人高興的事情，不希冀感恩，不與他人辯論，做好自己。走在不斷提升自己的路上，積極修煉性格，加油。

像功能飲料一樣需要的時候拿起來灌幾口

可能是這本書太老瞭，裏麵的內容大多都知道，要說純雞湯也不至於，但確實沒有太多新意。總結一下，就是充實自己，活在當下，不為彆人而活，要活齣真我。

找點事做就好瞭，平時是太閑瞭。世上本無事，庸人自擾之。

不要被情緒控製，要控製情緒，書中介紹的五些方法很實用。

尽管每个因素的分量难以十分准确地加以衡量，但在经过如此细致的思考和比较之后，整个问题的正反前后全部呈现在大家眼前，自然可以做出更好...  

忧虑的原因很多，曾经接触过抑郁患者，好像是类似人群的脑中多巴胺还是什么物质比正常人少一些。。。其实决定自己快乐的因素还是心态。  

在现实生活中，我们每天必须亲自处理各种各样的日常工作，这些工作不仅满足我们生存的需要，同时也给我们带来快乐，但在相当多的情况下，我们其中的一些人却享受不到工作的快乐，而是痛苦于由工作压力带来的种种忧虑。  

这本书非常适学子，再人生的识字路口,同学们或多或少有一些焦虑，情绪上出现很大起伏，如果处理得不好，这将导致同学们在高三这个人生的重要阶段出现重大失误，直白的说，这会影响到同学们的高考成绩，也会导致同学们不能进入自己理想的大学学习。这本戴尔.卡内基的《停止忧虑...  

本书运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。无数读者通过阅读和实践中介绍的方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包括几位美国总统，千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。相信你也...