具體描述
隨著我國經濟和社會的迅速發展，人民生活水平的普遍提高，對中醫藥的需求也不斷增長，社會需要更多的實用技術型中醫藥人纔。因此，適應社會需求的中醫藥高職高專教育在全國蓬勃開展，並呈不斷擴大之勢，專業的劃分也越來越細。但到目前為止，還沒有一套真正適應中醫藥高職高專教育的係列教材。因此，全國各開展中醫藥高職高專教育的院校對組織編寫中醫藥高職高專規劃教材的呼聲愈來愈強烈。規劃教材是推動中醫藥高職高專教育發展的重要因素和保證教學質量的基礎已成為大傢的共識。“新世紀全國中醫藥高職高專規劃教材”正是在上述背景下，依據國務院《關於大力推進職業教育改革與發展的決定》要求：“積極推進課程和教材改革，開發和編寫反映新知識、新技術、新工藝和新方法，具有職業教育特色的課程和教材”，在國傢中醫藥管理局的規劃指導下，采用瞭“政府指導、學會主辦、院校聯辦、齣版社協辦”的運作機製，由全國中醫藥高等教育學會組織、全國開展中醫藥高職高專教育的院校聯閤編寫、中國中醫藥齣版社齣版的中醫藥高職高專係列第一套國傢級規劃教材。
本係列教材立足改革，更新觀念，以教育部《全國高職高專指導性專業目錄》以及目前全國中醫藥高職高專教育的實際情況為依據。注重體現中醫藥高職高專教育的特色。
《古籍裏的草藥與養生智慧》 內容簡介 這本《古籍裏的草藥與養生智慧》並非專注於某一個醫學分支，而是將目光投嚮瞭浩瀚的中國傳統醫學典籍，從中汲取那些關於草藥應用、身體調理和生活方式的精髓。本書旨在打破傳統醫學的門類界限，以一種更加宏觀和人文的視角，呈現古人對健康生命的長久追尋和深刻理解。 第一部分：溯源與經典——漢唐宋明的草藥足跡 捲帙浩繁的中國古籍，如同一座寶藏，蘊藏著無數關於草藥的記載。《本草綱目》固然是集大成之作，但在此之前，數韆年的醫學實踐早已孕育齣豐富的草藥知識。《神農本草經》作為現存最早的本草學專著，將草藥分為上、中、下三品，並闡述瞭藥性、療效及配伍原則。本書將深入剖析《神農本草經》中那些被後世廣泛應用，乃至流傳至今的經典草藥，例如人參的補氣固脫，當歸的活血調經，甘草的清熱解毒，以及生薑的溫中止嘔等，不僅僅羅列其藥用價值，更探究其在古代社會中的地位和應用場景。 漢代張仲景的《傷寒雜病論》不僅是辨證論治的鼻祖，更在方劑中巧妙地融入瞭大量草藥。《金匱要略》中關於雜病的部分，更是涉及瞭從心、肺、脾、肝、腎到肢體、五官等全身各係統的病癥，以及相應的草藥方劑。本書將選取其中一些具有代錶性的方劑，如溫膽湯的調和肝膽，逍遙散的疏肝解鬱，歸脾湯的益氣健脾，並非僅僅解析其組成與功效，而是著重於闡述其背後的病機認識和草藥配伍的精妙之處，揭示古人如何通過辨證施治，將草藥的力量發揮到極緻。 進入唐宋時期，醫學的發展更加多元。《新修本草》作為世界上最早的國傢藥典，其嚴謹的考證和詳細的描述，為後世本草學的發展奠定瞭基礎。本書將摘錄其中一些具有地域特色或特殊療效的草藥，如具有驅寒作用的細辛，以及在當時被廣泛用於治療皮膚病的野菊花。宋代醫學傢孫思邈的《備急韆金要方》和《韆金翼方》，更是集醫方、食療、養生於一體的百科全書式著作，其中關於草藥在日常保健、預防疾病方麵的論述，對現代人仍有藉鑒意義。本書將選取其中關於“四季養生”和“食療養生”的章節，引導讀者關注草藥在日常生活中的保健作用。 明代李時珍的《本草綱目》以其宏大的規模和嚴謹的考證，成為中國本草學史上的裏程碑。本書將從《本草綱目》中挑選一些在當時具有爭議但後來被證實有效的草藥，或是一些具有獨特功效的草藥，如用於治療跌打損傷的乳香、沒藥，以及具有安神作用的酸棗仁，並結閤現代藥理學研究，進行淺顯的介紹，旨在展現古人在藥物探索上的智慧和勇氣。 第二部分：草藥的多元應用——內服、外用與食療 草藥的運用並非僅限於煎服。《古籍裏的草藥與養生智慧》將深入探索草藥在古代的多元應用方式。 內服篇：方劑的智慧與草藥的組閤 書中將詳細闡述中國傳統醫學中關於“君臣佐使”的配伍原則，以及如何根據疾病的性質、人體的體質，靈活運用不同的草藥進行組閤，形成療效顯著的方劑。例如，針對風寒感冒，會分析如麻黃湯、桂風散等經典方劑的組成原理，以及其中麻黃、桂枝、杏仁等草藥的協同作用。對於內科雜病，將選取一些具有代錶性的方劑，如針對脾胃虛弱的香砂六君子湯，以及針對肝鬱氣滯的柴鬍舒肝散，通過解析其方義，讓讀者理解草藥在調理髒腑功能、疏通經絡方麵的妙用。更會提及一些藥食同源的草藥，如山藥、蓮子、茯苓等，在日常飲食中如何通過溫和的方式改善身體狀況。 外用篇：貼敷、熏洗與膏丹丸散 除瞭內服，草藥的炮製和外用也是古代醫學的重要組成部分。本書將介紹古代常用的外用草藥製劑，如草藥包、藥枕、熏洗方等。例如，對於跌打損傷，會介紹如紅花、桃仁、當歸等活血化瘀的草藥如何製成外用藥膏或敷料。對於皮膚瘙癢或濕疹，會引用古籍中關於艾葉、蛇床子等具有殺蟲止癢功效的草藥的熏洗方法。還會提及一些簡便易行的膏丹丸散的製作方法，如將具有消炎作用的黃柏、大黃等研磨成粉，與蜂蜜或凡士林調和製成外用膏劑，用於治療瘡瘍腫毒。 食療篇：藥食同源的健康之道 “醫食同源”是中國傳統醫學的重要理念。本書將重點介紹一些藥食同源的食材，以及它們在古代養生食譜中的應用。例如，將詳細介紹枸杞子、紅棗、桂圓等食材如何用於製作滋補湯品或甜品，以達到補氣養血、健脾益腎的效果。還會探討一些具有特定功效的食物，如銀耳的潤肺、百閤的清心安神，以及烏雞的滋陰補血等，並提供一些簡單易學的食療方，幫助讀者將草藥的養生智慧融入日常飲食。 第三部分：養生智慧與生活哲學——草藥之外的健康之道 《古籍裏的草藥與養生智慧》並非僅僅局限於草藥本身，而是將草藥的運用置於更廣闊的養生範疇中。 起居有常：順應天時的生活節奏 古人強調“天人閤一”，認為人的生活起居應順應自然界的變化。《黃帝內經》中關於“春夏養陽，鞦鼕養陰”的論述，是養生學的基本原則。本書將結閤古代經典，解析四季不同的作息時間、飲食特點以及適宜的運動方式。例如，春季萬物復蘇，應適度運動，調養肝氣；夏季炎熱，宜清淡飲食，避免過度勞纍；鞦季涼爽，宜滋陰潤燥，調養肺氣；鼕季寒冷，宜溫補陽氣，注重保暖。 形神兼養：身心和諧的健康狀態 中國傳統醫學認為，“形”與“神”是相互依存的。本書將探討古代養生傢如何通過調養情誌、疏導情緒來達到身心和諧。例如，會引用《道德經》中關於“虛靜”的論述，以及禪宗修行中的“觀呼吸”等方法，來闡述如何通過靜坐、冥想等方式來平復心緒，減輕壓力。還會提及一些有助於調養情誌的草藥，如玫瑰花的疏肝解鬱，蓮子心的清心安神，以及薰衣草的鎮靜催眠等，並介紹其在古代香薰療法中的應用。 運動與導引：流動的生命力 古代的養生之道，離不開適度的體育鍛煉。本書將介紹古代流傳下來的多種養生運動，如八段錦、五禽戲、太極拳等。這些運動不僅注重動作的舒展和呼吸的配閤，更蘊含著深刻的養生理念。例如，八段錦通過八節不同的動作，達到調理髒腑、舒筋活絡的目的；五禽戲模仿虎、鹿、熊、猿、鳥等動物的動作，以達到效仿自然、強身健體的效果。本書將對這些運動的起源、動作要領、以及其在養生方麵的作用進行詳細的介紹，並結閤草藥的運用，提齣一些在運動前後進行草藥調理的建議。 節欲保精：生命的本源與能量的積纍 “精”在中國傳統醫學中被視為生命之本，其充盈與虧損直接關係到人的健康與壽命。《素問》等經典中強調“節欲”的重要性，認為過度消耗精氣是導緻衰老和疾病的重要原因。本書將從古代養生學的角度，探討如何通過閤理的性生活、避免過度勞纍、以及保持良好的精神狀態來固精保氣，從而延緩衰老，增強體質。 結語 《古籍裏的草藥與養生智慧》並非是一本枯燥的醫學教科書，而是一次穿越時空的健康之旅。它帶領讀者走進中國傳統醫學的寶庫，領略古人對生命奧秘的探索，對草藥力量的運用，以及對養生智慧的傳承。本書旨在喚醒讀者內心深處的健康意識，鼓勵大傢從傳統智慧中汲取營養，將古老的養生之道融入現代生活，從而 achieve 更健康、更充實的人生。通過閱讀本書，您將不僅僅是認識草藥，更是走進一種更加和諧、更加自然的生活方式。
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