筆記成功術 在线电子书 图书标签: 时间管理 笔记本 笔记术 GTD 笔记 工具書 手帐 日本
发表于2024-11-25
筆記成功術 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
2012.3.16
评分完全是浪費時間~
评分作者条理清晰,方法实用,说明详细,写实。用医学和科学来证实和解说,令人信服。备注:我越来越相信科学了~
评分1.部分章节可以细读,大部分只读标题即可。2.倡导从健康工作生活内心灵感等等各方面,全方位去“记录”自己,通过观察、感受再经过书写输出。
评分一般了 都是会的
米山公啟
1952年出生於日本山梨縣,是作家也是醫學博士,專攻神經內科。
原任教於聖瑪莉安娜醫科大學,1998年2月從第二內科助教退職之後,致力於醫院診療工作,並執筆撰寫醫療文章、醫學實用書籍、醫學推理小說……以及演講等活動,至今已經著書超過150冊。
主要的著作有:《讓大腦回春的30種妙法》、《男腦、女腦大不同!》、《成功的人腦裡裝了什麼?》(中經出版)、《醫學不是科學》(筑摩新書)。
個人網頁(yoneyone.com )上的日記天天更新,並發行電子報。
寫筆記,難嗎?做筆記是落伍的習慣?
你可別跟自己過不去!
一旦用對方法,不管是動手寫,還是用鍵盤輸入,
做筆記不僅能刺激大腦,讓大腦常保年輕、靈活,
還能讓你創意不斷、人際關係良好、工作有效率!
就是這麼神奇!動手吧!
日新月異的大腦科學研究最近發現,大腦能夠不受年齡老化影響而持續活化,但重點是,這種變化需要適當的「環境」。所謂「環境」,指的是能夠獲得新資訊、新經驗的機會。況且,在資訊爆滿的時代中,人們更需要的是,選擇何種資訊、如何整理資訊以讓大腦記憶的能力。
事實上,對於蒐集資訊、整理資訊的能力而言,做筆記或是以資訊社會的各種方法留下紀錄,都是很有效的鍛鍊法。在做筆記時,需要動用到運動神經、感覺神經、視覺中樞、語言中樞等大腦的功能,此外,還需要處理感情的能力和推測的能力,幾乎大腦所有的功能都要用到。這便是筆記或記錄可以活化大腦,讓大腦常保年輕、靈活的原因。
此外,也可以透過各種紀錄方法,例如,在部落格上發表公開的日誌,提高自己的創新和創造能力;從自己當年度熱中的事物中,分析未來的趨勢,培養自己獨特的觀點;留下失敗紀錄,避免重蹈覆轍,提升工作效率;或是從健康日記中,了解自己的身體狀況,事前預防疾病;以人際關係圖表,分析自己的人際關係,明白對自己最重要的人是誰……
只要能切實實踐米山公啟博士的筆記術,必定能讓你愈來愈有創意,工作有效率,還能擁有美好的人際關係和生活環境,所以趕快來試試看吧!
前言
很多人可能會產生這樣的疑問:都已經進入電腦和網路的時代了,為何現在才來提倡用手冊、筆記本寫筆記?但是,事實上,大部分事業成功的人,都能非常靈活地運用手冊或筆記本。他們都很重視手冊、筆記本這些小道具,用來幫助自己蒐集資訊。
就算如此,光僅是在手冊、筆記本上寫下一些筆記,就能使人生變得完全不同嗎?
寫筆記這個過程對頭腦而言,其實具有很重要的意義。
日新月異的大腦科學研究最近發現,大腦能夠不受年齡老化影響而持續活化,但重點是,這種變化需要適當的「環境」。所謂「環境」,指的是能夠獲得新資訊、新經驗的場所。
而且,在當今網路普及、資訊爆滿的時代中,人們更需要的是,選擇何種資訊、如何整理資訊以讓大腦記憶的能力。
事實上,在手冊、筆記本上寫筆記,對於蒐集資訊、整理資訊的能力而言,是一種很有效的鍛鍊法。
實際用筆書寫,需要動用到運動神經、感覺神經、視覺中樞、語言中樞等大腦的功能,此外,還需要處理感情的能力和推測的能力,可以說幾乎大腦所有的功能都要用到。對鍛鍊腦力而言,這樣廣泛使用大腦的過程實在是非常重要的。
此外,書寫這個動作,是從既有的資訊當中,選取自認有興趣、有用處的部分的行為,因此也能透過這個動作來瞭解自己,所以在書寫的同時,思索「我為何認為這個題材有趣」、「為何寫下這樣的筆記」等問題,也是非常重要的。
寫下來的手記,可能成為觸發某個絕妙好點子的契機、每天寫的日記可能讓你重新發現自己、幫助你客觀地觀察自己的想法,很多人就靠著手冊和筆記本而找出自己的新生活、工作上的新方向。
因為行動電話、個人電腦的普及,在紙張上寫字的機會急遽減少,有些人說不定常常沒用手寫到一個字就過完一整天了。但是這樣一來,大腦就更容易僵化了。
無論工作或讀書,在手冊、筆記本上書寫,仍是最基本的功夫。本書就對書寫提出具體的提案,並且延伸到其他應用方法,讀者也一定能從中體認到「寫手記」的重要性。
米山 公啟
作者討論的東西就是無限制的分類。草草的翻閱完畢,讀起來覺得沒有價值,很多東西都是東拼西湊,沒有深入的思考。 感覺這玩意就如作者所說,反正就是在筆記上寫啊寫啊就把這本書拿來出版了!! 而且作者一年出版很多書,我很難相信他的書有什麽價值。 書評搞得很玄乎,金玉其外...
评分作者討論的東西就是無限制的分類。草草的翻閱完畢,讀起來覺得沒有價值,很多東西都是東拼西湊,沒有深入的思考。 感覺這玩意就如作者所說,反正就是在筆記上寫啊寫啊就把這本書拿來出版了!! 而且作者一年出版很多書,我很難相信他的書有什麽價值。 書評搞得很玄乎,金玉其外...
评分作者討論的東西就是無限制的分類。草草的翻閱完畢,讀起來覺得沒有價值,很多東西都是東拼西湊,沒有深入的思考。 感覺這玩意就如作者所說,反正就是在筆記上寫啊寫啊就把這本書拿來出版了!! 而且作者一年出版很多書,我很難相信他的書有什麽價值。 書評搞得很玄乎,金玉其外...
评分作者討論的東西就是無限制的分類。草草的翻閱完畢,讀起來覺得沒有價值,很多東西都是東拼西湊,沒有深入的思考。 感覺這玩意就如作者所說,反正就是在筆記上寫啊寫啊就把這本書拿來出版了!! 而且作者一年出版很多書,我很難相信他的書有什麽價值。 書評搞得很玄乎,金玉其外...
评分作者討論的東西就是無限制的分類。草草的翻閱完畢,讀起來覺得沒有價值,很多東西都是東拼西湊,沒有深入的思考。 感覺這玩意就如作者所說,反正就是在筆記上寫啊寫啊就把這本書拿來出版了!! 而且作者一年出版很多書,我很難相信他的書有什麽價值。 書評搞得很玄乎,金玉其外...
筆記成功術 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024