具体描述
本书首先根据文献，对心理健康这个概念作粗线条的描述。对专家们意见的综述，可以归纳为六个方面：对自己的态度；成长与发展；整合；自律；对现实的感知；对环境的把握。这也就是考察和衡量心理健康的六个标准，这六个方面有部分重叠之处，正说明概念的复杂性——多维的，多层次的，六个标题并不以重要次要而分先后。本书在此基础对心理咨询与治疗原理及实践展开了具体论述，共包括四大部分：精神分析、以人为中心疗法、认知治疗、家庭治疗。
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读后感
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用户评价
这本书的“附录”或“参考文献”部分，也是我非常关注的内容。它们通常是通往更广阔知识海洋的指南。我希望书中能够提供一些权威的心理学期刊、专业书籍以及相关的研究机构列表，以便我能在阅读完这本书后，继续深入学习和探索。了解这些资源，能够帮助我紧跟心理学领域的最新发展和研究成果，并为我的学术研究提供宝贵的参考。一份详实而有价值的参考文献列表，不仅体现了作者的严谨态度，也为读者提供了进一步学习的阶梯，我非常期待在这本书中找到这样的指引。
评分我一直对“共情”这个概念在心理咨询中的作用感到着迷，它不仅仅是一种理解，更是一种深入到对方世界的能力。这本书在探讨咨询师的核心技能时，必然会触及到这一点。我希望书中能够细致地讲解如何培养和展现共情，它不仅仅是说“我理解你”，而是要通过语言、语气、非语言信号等多种方式，让来访者感受到自己被真正地看见和接纳。此外，关于倾听的技巧也是我非常渴望学习的内容。有效的倾听，并非只是被动地接收信息，而是积极地、有选择地去捕捉和理解来访者言语和非言语中的含义，并适时地给予反馈。我期待书中能够提供一些具体的倾听练习，帮助我提升这方面的能力。书中所提及的“澄清”和“反映”等技术，我也希望能够得到详细的解释和示范，理解它们是如何帮助来访者更清晰地认识自己的想法和感受，从而推动咨询的进程。
评分对于心理咨询的各个流派，如精神分析、行为主义、人本主义、认知行为疗法等等，我一直感到非常好奇，但又觉得它们之间存在着微妙的差异和联系。这本书在介绍这些流派时，我希望它能够清晰地梳理出每个流派的核心理论、治疗目标以及具体的干预技术，并且能够对比分析它们在理解人类行为和心理问题上的侧重点。更重要的是，我期待书中能够探讨不同流派之间的融合与取舍，以及在实际咨询中如何根据来访者的具体情况选择或整合不同的理论取向。了解这些不同的视角，不仅能拓宽我的知识面，更能让我认识到心理咨询的多元性和灵活性，从而在未来的实践中更加游刃有余。我相信，通过对这些流派的深入了解，我能够更全面地理解人类复杂的心理世界。
评分本书在谈及“目标设定”这个环节时，我希望能有更深入的阐述。在我看来，一个清晰且可行的咨询目标，是咨询成功的基石。然而，如何与来访者共同制定符合其自身情况的目标，并确保这些目标是积极且可实现的，这其中蕴含着不少学问。我期待书中能够提供一些实用的方法，指导我如何引导来访者审视自己真正的需求，并将这些需求转化为具体的、可衡量的、可达成的、相关的、有时间限制的（SMART）目标。此外，关于咨询进程中的“评估”环节，我也希望能够得到充分的指导。如何定期评估咨询进展，以及在必要时调整咨询计划，这些都是我迫切想要掌握的技能。
评分这本书的内容，即便只是粗略翻阅，也能感受到其信息量的丰富和条理的清晰。从目录的设置来看，它似乎涵盖了心理咨询与治疗的方方面面，从基础的理论模型到具体的咨询技巧，再到不同理论流派的比较分析，可谓是面面俱到。我尤其关注那些关于咨询伦理和职业道德的部分，因为我知道，作为一名未来的心理工作者，严谨的伦理规范是必不可少的基础。我希望这本书能够详细阐述在咨询过程中可能遇到的各种伦理困境，以及如何在这种情况下做出合乎道德的判断和选择。同时，我也对书中关于如何建立良好咨询关系的章节充满了期待，我知道咨询关系的质量直接影响到咨询效果，因此，如何与来访者建立信任、理解和尊重的关系，是我想深入学习的。这本书的编写风格似乎非常注重理论与实践的结合，不仅仅是枯燥的理论陈述，还可能包含案例分析和操作指南，这对于像我这样希望将理论知识落地的人来说，无疑是莫大的福音。
评分关于“案例分析”部分，我抱有极大的期待。理论知识的学习固然重要，但将理论应用于实际的案例分析，能够帮助我更直观地理解咨询过程中的各种情境和挑战。我希望书中能够提供足够丰富且具有代表性的案例，这些案例最好能涵盖不同类型的心理问题和不同咨询流派的应用。在案例分析中，我期待能够看到咨询师如何一步步地运用所学的理论和技巧，与来访者建立关系，评估问题，制定方案，并最终达成咨询目标。通过对这些案例的深入剖析，我能够学习到如何在复杂多变的咨询情境中做出恰当的判断和决策。
评分书中所提及的“危机干预”部分，对我而言具有特别的意义。在现实生活中，我们总会遇到各种突发的危机事件，而如何在短时间内有效地帮助那些处于危机中的人们，是需要专业知识和技巧的。我希望这本书能够详细介绍危机干预的原则和步骤，包括如何评估危机风险，如何提供即时支持，以及如何帮助来访者应对创伤性经历。我尤其关注书中关于如何处理自杀意念或行为的指导，这部分内容关乎生命安全，严谨性和专业性尤为重要。同时，我也想了解在危机干预后，如何进行后续的心理支持和康复，帮助来访者走出困境，重拾生活的希望。
评分这本书的封面设计就散发着一种沉静而专业的氛围，淡雅的蓝色为主色调，配以简洁的字体，没有过多花哨的装饰，这让我立刻感受到它所蕴含的知识深度和严谨性。我是一名对心理学领域充满好奇的学生，一直渴望能找到一本既有理论深度又不失实践指导意义的入门书籍。在浏览书店时，这本书凭借其朴实无华却又极具吸引力的封面，瞬间抓住了我的目光。拿到手中，纸张的质感也相当不错，翻阅时有一种温润的触感，这都为我之后的阅读体验打下了良好的基础。我特别期待这本书能够为我打开通往心理咨询与治疗世界的大门，让我理解那些看似神秘而又贴近生活的心理现象背后的原理，更重要的是，能够学习到如何将这些理论知识转化为实际的助人技能。我一直觉得，真正有价值的书籍，不仅仅是知识的载体，更是能够引发思考、激发潜能的伙伴，而这本书，在我初次接触时，就给我留下了这样的深刻印象，仿佛预示着一段充满发现和成长的旅程即将开始。
评分心理咨询和治疗不仅仅是关于解决问题，更是一种促进个体成长的过程。这本书在探讨“咨询的结束”阶段时，我希望它能够详尽地阐述如何为咨询的结束做好准备，如何帮助来访者回顾咨询过程中的收获，以及如何支持他们独立面对未来的挑战。我期待书中能够提供一些关于“预防复发”的策略，让来访者在咨询结束后，仍能保持良好的心理状态，应对可能出现的困难。此外，关于“咨询师的自我关怀”这一主题，我也非常看重。我知道心理咨询工作本身会带来巨大的情感消耗，因此，学习如何保护好自己，避免职业倦怠，对于每一位心理工作者来说都至关重要。
评分在心理治疗的过程中，如何处理来访者的情绪是一个至关重要的问题。我非常期待这本书能够深入探讨如何识别、理解和引导来访者的各种情绪，特别是那些负面或压抑的情绪。例如，当来访者表现出愤怒、悲伤、焦虑或恐惧时，咨询师应该如何反应？是简单地安抚，还是引导他们探索情绪背后的原因？书中关于情绪调节的策略和技术，是我特别想学习的。我希望它能提供一些具体的练习方法，帮助来访者学习如何有效地管理自己的情绪，而不是被情绪所控制。此外，书中对于“移情”和“反移情”的论述，我也非常感兴趣。我知道这是咨询过程中非常重要的概念，理解和处理好移情与反移情，对咨询的顺利进行有着决定性的影响。
评分客体关系理论和自体心理学最好的简介，可是还不够懂。。。人本主义觉得在说教
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