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出版者:中国纺织

作者:李京姬

出品人:

页数:189

译者:

出版时间:2007-8

价格:45.00元

装帧:

isbn号码:9787506444408

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《形象塑造：不止于外在的自我表达》 在这纷繁复杂的世界里，我们每个人都是一本独一无二的书，等待被翻阅，等待被理解。而《形象塑造：不止于外在的自我表达》这本书，正是为你提供一本解读自己、书写精彩人生故事的钥匙。它并非一本教你如何堆砌华丽外表的指南，更不是一套僵化的时尚法则，而是深入探索“形象”这一概念的本质，揭示它如何与你的内在自我、你的事业发展、你的人际关系乃至你的人生轨迹息息相关。 什么是真正的“形象”？ 很多人将形象简单地等同于服装、发型、妆容，认为只要把外表打理得光鲜亮丽，就是拥有了好的形象。然而，《形象塑造》将带你跳出这个狭隘的定义，深入理解形象的真正内涵。它是一个多维度、动态化的概念，是他人对你传递信息的综合感知，包含但不限于： 视觉呈现： 这是最直观的部分，包括你的着装风格、色彩搭配、发型、妆容、体态等。但它并非孤立存在，而是你内在状态的外在映射。 言语与沟通： 你的说话方式、用词选择、语速语调、肢体语言，甚至是你的沉默，都在无声地塑造你的形象。它们传递着你的思想、情绪和自信程度。 行为与习惯： 你的日常行为、处事方式、待人接物的态度、守时的习惯、甚至是你的社交礼仪，都在潜移默化中构建着他人对你的认知。 内在气质与能量： 这是最深层也是最持久的形象组成部分。你的自信、真诚、专业、积极、包容等内在品质，会通过你的整体散发出来，形成一种难以言喻的气场，极具感染力。 《形象塑造》将引导读者认识到，外在的修饰固然重要，但它只是冰山一角。真正的形象塑造，是从内而外的系统工程，是内在修养与外在表达的完美融合。你不再是仅仅追逐潮流的木偶，而是能够有意识地、策略性地运用各种元素，去构建和传递你想要被看见的自我。 为何“形象塑造”至关重要？ 在现代社会，信息爆炸，竞争激烈，初印象的重要性不言而喻。一本好书，一本好电影，一个成功的品牌，往往能在极短的时间内抓住你的眼球，激发你的兴趣。《形象塑造》认为，每个人也都是一个“微型品牌”，你的形象就是你的“品牌标识”。 职业发展： 在职场中，一个得体的、符合行业特点的形象，能够有效地传达你的专业性、可靠性和价值。它能帮助你在面试中脱颖而出，在商务洽谈中赢得信任，在团队合作中建立权威。书中将探讨不同职业领域对形象的要求，以及如何根据自身定位，打造契合职业发展的形象。这不是让你盲目模仿，而是让你理解“为何”如此，以及“如何”做到最佳。 人际交往： 良好的人际关系是幸福生活的重要基石。你的形象，会影响他人对你的接纳度、信任度和好感度。一个友善、真诚、有魅力的形象，能够为你打开更多社交机会，建立更深厚的友谊，维系更和谐的家庭关系。书中将分析不同社交场景下的形象应对策略，以及如何通过形象传递积极的社交信号。 自我认同与自信： 很多人在形象塑造的过程中，常常是为了迎合他人或社会期望。然而，《形象塑造》的核心在于“自我表达”。当你通过形象能够真实地展现内在的自己，当你对自己塑造的形象感到满意和自信时，你的内在力量会得到极大的激发。这种由内而外的自信，会让你在面对生活中的挑战时更加从容和坚定。它不是让你变成另一个人，而是让你成为“更好的自己”。 《形象塑造》为你提供的工具与方法： 这本书并非仅仅停留在理论层面，它将提供一套系统、可操作的工具与方法，帮助你将理论付诸实践。 深度自我认知： 在开始任何外在的改变之前，你需要了解真实的自己。《形象塑造》将引导你进行一系列的自我探索，包括你的性格特质、人生价值观、职业目标、个人风格偏好等。只有了解自己，才能塑造出真正属于你的、独一无二的形象。 色彩的魔力： 色彩不仅仅是视觉的享受，它更是心理和情感的语言。《形象塑造》将深入解析色彩心理学，教你如何根据自己的肤色、发色、瞳孔色以及想要传递的情绪，选择最适合你的色彩搭配，让颜色成为你形象的有力助攻。 服装与风格的艺术： 服装是表达个性的重要载体。《形象塑造》将带你认识不同的服装风格，理解不同款式的服装如何影响你的整体轮廓和气质。书中会提供衣橱整理、基础款搭配、以及根据场合选择服装的实用建议，让你告别“衣柜里总少一件衣服”的困扰，学会打造一个高效且有型的衣橱。 发型与妆容的精妙之处： 发型和妆容是提升个人气质的关键。《形象塑造》将分析不同脸型适合的发型，以及不同妆容对整体风格的影响。它不是提供模板化的妆容技巧，而是引导你找到适合自己的、能够凸显优势、修饰不足的妆容方式，让你在日常生活中也能轻松展现光彩。 体态与仪态的优雅升级： 你的站姿、坐姿、行走姿态，乃至你的微表情，都在无声地传递着你的状态。《形象塑造》将指导你如何通过调整体态，改善站姿，让你看起来更加挺拔、自信、有活力。同时，也会分享提升仪态的技巧，让你在任何场合都能展现出得体与优雅。 沟通的形象力量： 言语与沟通是形象塑造不可或缺的一部分。《形象塑造》将探讨如何通过更清晰、更自信、更有条理的沟通方式，来强化你的整体形象。它会涉及倾听的艺术、有效表达的技巧，以及如何用恰当的肢体语言来辅助你的表达。 构建你的个人品牌： 在理解了以上所有元素之后，《形象塑造》将引导你如何将这一切有机地结合起来，形成一个清晰、统一、有辨识度的个人品牌。这是一种有意识的策略，让你能够主动地管理他人对你的认知，实现你的个人目标。 《形象塑造》的目标读者： 这本书适合任何渴望提升自我，希望在生活中、职场中、人际关系中获得更好发展的人。无论你是刚刚踏入社会的职场新人，希望留下一个专业、可靠的第一印象；还是正在寻求职业突破的职场人士，希望通过形象升级来拓宽发展空间；亦或是希望提升个人魅力，在社交中更加游刃有余的普通人；甚至是希望更加了解自己、更加自信地表达自我的每一个你。 《形象塑造》不是一本速成手册，而是一场深刻的自我发现与成长的旅程。 它鼓励你拥抱真实，发掘潜能，用智慧和策略去打造一个既符合内心真实，又能赢得外部世界的喜爱和尊重的形象。它相信，每个人都有能力成为自己人生的艺术家，用形象这支画笔，描绘出最绚烂的人生画卷。 翻开《形象塑造》，你将开启一段全新的自我认知与蜕变之旅。你将学会如何“看见”自己，更学会如何“被看见”，并最终，如你所愿地，去“成为”那个更自信、更闪耀的自己。它不仅仅是关于“看起来”，更是关于“活出”你想要的样子。

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从排版和视觉呈现来看，这本“形象设计”简直是一场视觉上的灾难。我选择这本书，很大程度上也是被封面吸引，那是一种简洁、现代的几何图形设计，让我以为内容也会遵循同样的极简主义原则。然而，打开内页，我才发现这封面简直是精心策划的一个巨大陷阱。内页的印刷质量粗糙，墨迹有明显的渗漏痕迹，更令人费解的是，版式设计混乱到了令人发指的地步。章节之间的过渡生硬，图片和文字之间缺乏合理的留白，很多图片标注与正文内容严重脱节，常常出现图文完全不对应的尴尬情况。有些配图甚至模糊不清，像是从低分辨率的互联网上随便抓取的素材，完全没有达到一本“设计”类书籍应有的专业水准。我无法想象，一本教人如何构建“形象”的书，其自身的物理呈现却是如此的不修边幅、毫无章法。这让我想起那些只注重推销自己概念，却对实际制作工艺毫不关心的工作室，他们的成品往往好看不中用，这本书给我的感觉亦是如此，徒有其名，缺乏对细节的敬畏之心。

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这本书的指导性实践部分，可以说是形同虚设，完全没有提供任何可操作性的框架。它似乎陷入了一种“知道”与“做到”之间的巨大鸿沟，大量篇幅停留在理论层面的赞美和鼓吹，比如反复强调“自信是最好的配饰”——这种鸡汤式的论断，对于一个真正想知道“如何通过服装剪裁来提升自信”的人来说，毫无帮助。书中缺少针对不同体型、不同职业背景人群的定制化解决方案。比如，对于一个身高受限的职场女性，如何通过面料选择和服装结构来拉伸视觉比例，书中仅仅用了一段话概括了“尽量选择垂直线条”这种老生常谈的建议，而没有给出任何具体的版型、面料克重、纹理对比的深入分析。我更希望看到的是流程图、步骤分解、工具推荐，甚至是失败案例分析与修正方案，但这本书提供的，只有空洞的口号和一堆无法落地的宏大叙事。它仿佛在对读者说：“形象是重要的，你自己去想办法搞定吧。”这种甩手掌柜式的教学态度，令人深感沮丧。

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这本书的文字功底，说实话，非常考验读者的耐心。我得承认，我可能对“设计”这个词抱有过高的期待，以为能看到一些关于视觉传达、色彩心理学或者结构美学的深度剖析。结果呢？它更像是一本面向初中生的手工制作教程，充满了大量口语化、甚至有些幼稚的表达。比如，在讲解“如何选择适合自己肤色的口红”时，作者用了足足三页纸来描述“暖皮和冷皮”的概念，中间夹杂着大量与主题无关的个人轶事，读起来让人昏昏欲睡。更让我抓狂的是，书中引用的很多专业术语缺乏严谨的定义，或者干脆就是自创的词汇，让人不得不频繁地在网上搜索验证，极大地打断了阅读的连贯性。如果说一本好的设计书籍应该像一座严密的知识殿堂，那么这本书更像是一个堆满了零碎杂物的阁楼，虽然东西不少，但结构混乱，找不到重点。我对那些试图用复杂的词藻堆砌出“高深莫测”感的作者一向不感冒，而这本书恰恰犯了同样的错误，只是它的“复杂”最终体现为“啰嗦”和“不专业”，这对于任何一个有基本审美基础的读者来说，都是一种折磨。

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最让我感到困惑的是，这本书在讨论“形象”时，似乎完全忽略了“文化语境”和“社会认同”的重要性。它推崇的，是一种高度同质化的、偏向西方主流审美的标准，仿佛世界上所有人都应该遵循同一套“成功形象”的模板。书中对于如何将传统文化元素融入现代职业装束的探讨几乎为零，对于不同地域文化背景下的礼仪禁忌也避而不谈。一个真正的形象设计师，应该懂得如何根据受众和环境进行灵活调整，而不是僵硬地套用教条。这本书给我的感觉是，它在贩卖一种不切实际的“完美主义”，它似乎暗示着，只要模仿书中的模特和穿搭，就能自动获得成功。这种缺乏思辨性和批判性的引导，不仅对读者的实际应用没有帮助，反而可能引导读者走向盲目模仿的歧途，最终迷失在各种潮流的碎片之中，无法建立起属于自己的、真正有力量的个人标识。它教的不是“设计”，而是“模仿”，这本质上是背离了“形象构建”的核心精神的。

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翻开这本所谓的“形象设计”，我原本是带着一丝期待的，毕竟在如今这个颜值与第一印象至关重要的时代，一本能提供系统指导的书籍似乎是刚需。然而，读完前几章，我的心情却如同打翻了五味瓶，说不上是失望，更像是一种被误导后的困惑。首先，书中对于“形象”的定义过于狭隘，它似乎将重点完全放在了外在的服饰搭配和妆容技巧上，仿佛只要穿对了衣服，化对了妆，就拥有了成功的“形象”。这种论调在信息爆炸的今天，显得极其陈旧和肤浅。我更关注的是如何通过内在的修养、言谈举止的气场来塑造一个持久且有深度的个人品牌，而这些关键要素在书中几乎被完全忽略了。例如，它花了大量篇幅去介绍不同场合下西装的领型该如何选择，却对如何在商务谈判中通过非语言沟通来增强说服力只是一笔带过，这对于一个寻求真正形象升级的读者来说，无疑是舍本逐末。整本书的案例也多是基于上世纪八十年代的时尚杂志截图，色彩搭配和款式选择都带着明显的时代烙印，根本无法与当代审美接轨，读起来更像是在翻阅一本老旧的时尚史而非实用的设计指南。我期待的是一本能引导我理解“我是谁，我想传递什么信息”的书，而不是一本教我如何成为“行走的衣架”的说明书。

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09-3-4

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又是些条条框框的玩意儿

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又是些条条框框的玩意儿

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结构全面，但没有深入，适合初学者看看，便于以后的延伸。

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