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习惯决定健康
☆☆☆☆☆
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孙孝凡 作者
人民军医出版社
译者
2007-7 出版日期
233 页数
29.00元 价格
丛书系列
9787509110522 图书编码

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发表于2024-11-20

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习惯决定健康 在线电子书 用户评价

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习惯决定健康 在线电子书 著者简介

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习惯决定健康 在线电子书 图书描述

人人都有自己的习惯，有好习惯，也有不好的习惯。习惯的好坏，看似小事，其实是人生的大事，无论是对身体健康，还是对事业的进步都有着重要的影响。本书共分七大部分，即习惯养成与改造对健康的意义，危害身心健康的10大坏习惯，日常诸多坏习惯及危害，现代生活坏习惯及危害，心理坏习惯及危害，改造坏习惯方法和途径，培养良好的生活习惯等。本书内容丰富，资料属实，文字通俗，分析深刻，启迪性和适用性较强，适合各阶层人士阅读。

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习惯决定健康 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

这一直是我想读完而却未读完的一本书。当我第一次看到这本书时，正是它的书名吸引了我，的确，习惯是决定健康的一个重要因素之一。看了之后，你便会深刻体会到这其中的奥秘。这本书，可称得上是我们在闲暇时的“明智读物”。

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