管理好你的情绪 在线电子书 图书标签: 心理学
发表于2024-09-09
管理好你的情绪 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
随着生活节奏加快,工作压力增加,人际关系日益复杂,家庭生活越来越多的变数,各种不良情绪正日益困扰着现代人,这些情绪若不及时有效地排解,很容易引发种种心理问题。本书在女孩篇、男孩篇、职场篇和拥抱情绪篇四章中,通过丰富案例,以现场点击、心理显微镜、实用管理术、相关链接、趣味测试等小标题形式,分别介绍了在各种场合下调整情绪的有效办法。本书兼具可读性和实用性,通过生动的语言、流畅的行文、严谨的结构,将这些调整情绪的技巧奉献于你,让你轻松自如地成为自己情绪的主角,成为人生幸福的出色管理者。
本书以青年为主要读者对象,并适合不同文化层次的读者阅读。
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