一念之轉 在线电子书 图书标签: 灵修 一念之转 心理学 心灵成长 心灵 灵性 心理 修行
发表于2025-06-05
一念之轉 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
其实就是简单的换位思考却写了一本书...基本理论不错 但事例有点牵强,作者就是要把大家打造成 “不视一切”的快乐和自由。
评分值得仔细品读。 现场对话不仅富有哲理,直指内心,同时又是非常经典的教练技术的展现。
评分每个人都习惯在自己编织的故事里生活了。当你学会方法剥离所有想象之后,你才发现世界如此简单。当你发现世界上你所有遇到的事情都只是一件事儿,当你发现你没有必要为了不该你负担的折磨自己的时候。你也许才能得到真正的解脱。我今天在msn上借用了书里的一句话:上天不会给你承受不了的痛苦,你永远不必承受扛不起的重担。是的,你所不能负担的,只是你一直在自己的故事里给自己附加的压力和痛苦,对于事件本身,没有那么痛苦。生活没有那么艰难。剥离你自己的谎言,让自己活在真的得世界里真的是件很难的事情,但那时一个怎样轻松的世界啊。
评分A NEW EARTH is what. This book is how. 读完,内心震撼!!!四句话改变了人生!!!我爱上这四句话了!
评分事实从不伤害人,真正伤害人的是自己对事情未经审查的想法。
拜倫.凱蒂(BYRON KATIE)
1986年「覺醒於真相」之後,周遊歐美世界各地,傳授「轉念作業」(The Work)。除公開演講之外,經常在企業界、學校、教堂、監獄和醫院裡現場示範。她的網站:www.thework.org.
史蒂芬.米切爾 (STEPHEN MITCHELL)
著作頗豐,廣受好評,如:Tao Te Ching, Bhagavad Gita, The Gospel According to Jesus, Meetings with the Archangel, and The Frog Prince
拜倫.凱蒂所著的《一念之轉》,實屬當今書坊的一股清流。凱蒂曾受十餘年的憂鬱症所苦,從沮喪、憤怒、絕望,最後陷入自殺傾向。1986年的某天清晨,她突然明澈地清醒過來,了知自己的痛苦是「如何」結束的。自此,她一直活在了悟的自由中。如今,我們也能藉著她所創的「轉念作業」(The Work)這一工具,找回內在原有的自由。
「轉念作業」僅有四句問話,它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說:「造成我們痛苦的,並非問題本身,而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭,卻從未奏效過。「轉念作業」反其道而行,它讓痛苦之念自動放下我們。
《一念之轉》這本書一步步教導我們,如何深入且準確地運用「轉念作業」於實際生活當中,比如:工作、家庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等等。已有成千上萬的人操練過「轉念作業」親自證實了它的功效。
書裡提供很多實際案例,這些案主在操練之前,相信自己的問題根本無解,並認定此生都得深受其苦,也許心愛的孩子死了,或者非得與貌合神離的怨偶共渡餘生不可。還有,受不了嬰兒啼哭而幾近崩潰的母親、活在股市交易恐懼症的婦女,和受盡童年創傷威脅的人。在本書中,能清楚看到他們如何藉由「轉念作業」,從己心找到脫離痛苦的方法。或許透過他們的案例,以及凱蒂提出的具體洞見,你也能從中找到自己的出路。
我们会不断把各种正面和负面特质投射到别人身上,除非我们愿意承认那些正负面特质原是我们自己的。 否则,我们将不断攻击别人,直到我们看清自己的攻击为止。 这是一个全心的视觉,凱倫告诉我:我们要改变的不是人,而是改变我们的观念。观念的改变才能由里到内真正的获得心安...
评分我们都生活在自己编造的故事中,或喜或忧 我们看到某个人接过电话后兴奋的微笑,便猜测她有了喜事,要么高兴要么嫉妒 我们看到老板阴沉着脸向我们走来,便担心自己做了错事,紧张且忧虑 我们听到某人说了一句话,便以为他是针对自己,要么烦恼要么针锋相对 客户对我们提出...
评分我们会不断把各种正面和负面特质投射到别人身上,除非我们愿意承认那些正负面特质原是我们自己的。 否则,我们将不断攻击别人,直到我们看清自己的攻击为止。 这是一个全心的视觉,凱倫告诉我:我们要改变的不是人,而是改变我们的观念。观念的改变才能由里到内真正的获得心安...
评分最重要的4个问题: 那是真的吗? 你能肯定那是真的吗? 当你持有那个想法时,你会如何反应? 没有那个想法,你会是怎样的人呢? 想想看,今后所有的仇恨,心灵都能回复它原有的纯真,最后终于明白—— 那就是自我愉悦、自我安慰、自我惊吓,以及,它自己甜美的意愿...
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