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Byron Katie 作者

奇蹟資訊中心

周玲瑩译者

2007-5-30 出版日期

420 页数

NT$450 价格

平装

丛书系列

9789868154018 图书编码

一念之轉在线电子书图书标签: 灵修一念之转心理学心灵成长心灵灵性心理修行

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发表于2024-11-22

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一念之轉在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

不要推广到一切，否则就成了魔教了

评分☆☆☆☆☆

“世界上只有三種事：我的事，他的事，還有神的事（上天或大自然未知的力量）。下次你覺得有壓力或難過時，不妨問問自己：你心裡正在管誰的事？”

评分☆☆☆☆☆

这本书的副标题很有误导性，“四句话改变你的人生”什么的，看起来就像廉价的心灵鸡汤，其实书的内容很好，通过一些跟自己对话的方法，慢慢理清自己的想法（烦躁的时候想法往往是一拥而上的，就更烦躁了），让自己焦躁、困惑、悲伤变得比较有条理，找到出口。书里的案例包含了很多我曾经胶着的想法，所以很容易读。只是消化起来还要时间。当然，这本书只适用于想要改变现状的人。如果只是想继续抱怨，此书无用。

评分☆☆☆☆☆

不错，英文版更好，满篇都是警句

评分☆☆☆☆☆

曾经郁闷的那一段，挺受用的

一念之轉在线电子书著者简介

拜倫．凱蒂(BYRON KATIE)

1986年「覺醒於真相」之後，周遊歐美世界各地，傳授「轉念作業」(The Work)。除公開演講之外，經常在企業界、學校、教堂、監獄和醫院裡現場示範。她的網站：www.thework.org.

史蒂芬．米切爾 (STEPHEN MITCHELL)

著作頗豐，廣受好評，如：Tao Te Ching, Bhagavad Gita, The Gospel According to Jesus, Meetings with the Archangel, and The Frog Prince

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一念之轉在线电子书图书描述

拜倫．凱蒂所著的《一念之轉》，實屬當今書坊的一股清流。凱蒂曾受十餘年的憂鬱症所苦，從沮喪、憤怒、絕望，最後陷入自殺傾向。1986年的某天清晨，她突然明澈地清醒過來，了知自己的痛苦是「如何」結束的。自此，她一直活在了悟的自由中。如今，我們也能藉著她所創的「轉念作業」(The Work)這一工具，找回內在原有的自由。

「轉念作業」僅有四句問話，它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說：「造成我們痛苦的，並非問題本身，而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭，卻從未奏效過。「轉念作業」反其道而行，它讓痛苦之念自動放下我們。

《一念之轉》這本書一步步教導我們，如何深入且準確地運用「轉念作業」於實際生活當中，比如：工作、家庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等等。已有成千上萬的人操練過「轉念作業」親自證實了它的功效。

書裡提供很多實際案例，這些案主在操練之前，相信自己的問題根本無解，並認定此生都得深受其苦，也許心愛的孩子死了，或者非得與貌合神離的怨偶共渡餘生不可。還有，受不了嬰兒啼哭而幾近崩潰的母親、活在股市交易恐懼症的婦女，和受盡童年創傷威脅的人。在本書中，能清楚看到他們如何藉由「轉念作業」，從己心找到脫離痛苦的方法。或許透過他們的案例，以及凱蒂提出的具體洞見，你也能從中找到自己的出路。

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