一念之轉

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拜倫.凱蒂(BYRON KATIE)

1986年「覺醒於真相」之後,周遊歐美世界各地,傳授「轉念作業」(The Work)。除公開演講之外,經常在企業界、學校、教堂、監獄和醫院裡現場示範。她的網站:www.thework.org.

史蒂芬.米切爾 (STEPHEN MITCHELL)

著作頗豐,廣受好評,如:Tao Te Ching, Bhagavad Gita, The Gospel According to Jesus, Meetings with the Archangel, and The Frog Prince

出版者:奇蹟資訊中心
作者:Byron Katie
出品人:
页数:420
译者:周玲瑩
出版时间:2007-5-30
价格:NT$450
装帧:平装
isbn号码:9789868154018
丛书系列:
图书标签:
  • 灵修 
  • 一念之转 
  • 心理学 
  • 心灵成长 
  • 心灵 
  • 灵性 
  • 心理 
  • 修行 
  •  
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拜倫.凱蒂所著的《一念之轉》,實屬當今書坊的一股清流。凱蒂曾受十餘年的憂鬱症所苦,從沮喪、憤怒、絕望,最後陷入自殺傾向。1986年的某天清晨,她突然明澈地清醒過來,了知自己的痛苦是「如何」結束的。自此,她一直活在了悟的自由中。如今,我們也能藉著她所創的「轉念作業」(The Work)這一工具,找回內在原有的自由。

「轉念作業」僅有四句問話,它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說:「造成我們痛苦的,並非問題本身,而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭,卻從未奏效過。「轉念作業」反其道而行,它讓痛苦之念自動放下我們。

《一念之轉》這本書一步步教導我們,如何深入且準確地運用「轉念作業」於實際生活當中,比如:工作、家庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等等。已有成千上萬的人操練過「轉念作業」親自證實了它的功效。

書裡提供很多實際案例,這些案主在操練之前,相信自己的問題根本無解,並認定此生都得深受其苦,也許心愛的孩子死了,或者非得與貌合神離的怨偶共渡餘生不可。還有,受不了嬰兒啼哭而幾近崩潰的母親、活在股市交易恐懼症的婦女,和受盡童年創傷威脅的人。在本書中,能清楚看到他們如何藉由「轉念作業」,從己心找到脫離痛苦的方法。或許透過他們的案例,以及凱蒂提出的具體洞見,你也能從中找到自己的出路。

具体描述

读后感

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《一念之转》《一念之转》新书简介 摘要: 造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法… 表妹朵朵推薦給我的書。 首先是書名讓我愛極,於是百度了一下,看到了摘要及這句話:"感謝他的離開,又重新給了我一次選擇真正屬於自己幸福的機會"... 僅此,我便愛上了這本書...

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这个(一)不是针对这本书的,而是针对“一念之转”。后面还有(二)和(三),分别附在《生命的重建》和《我好你好》的评论里。 这样的安排,是我个人对这三本书的一种理解,更是一种阅读方式的推荐。 谈“一念之转”,有必要先介绍一下合理情绪疗法。 (以下介绍来自http://...  

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看了一半,但已经莫可名状地兴奋,感受到它的巨大威力。 我是边实操边看书的,即是先写出自己对某人的不满和愤怒,然后再用那四句话反躬自问,然后真的感受到了一个更清明更广阔的世界呈现在我的面前。 我的例子是爸爸。 他几乎缺失我的整个成长。在初中和我妈妈离异之前,他...  

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决定买 虽然心理学方面的书已经够多了 我觉得需要买的书分几种 一是工具书,比如养鸽指南 二是有收藏意义的,比如西方建筑图谱 再有就是,我一下子没看懂,但清楚这是一本好书,需要花时间慢慢看,慢慢琢磨的 这本属于第三种 我手里拿的这个版本封皮是翠绿的 晶莹剔透 比起...  

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有的时候,真的很奇怪,发现自己一直坚持的竟然是错的,大概这就是主观意识,不喜欢被束缚,却发现自己被自己的想法一直压抑着,买这本书的时候纯粹的一时兴起,直到开始读它,也不相信四句话就可以改变我们对事物的看法么,不懂,可是就是这几个简单的字。 1,那是真的吗? 2...  

用户评价

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“世界上只有三種事:我的事,他的事,還有神的事(上天或大自然未知的力量)。下次你覺得有壓力或難過時,不妨問問自己:你心裡正在管誰的事?”

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臣服事实,不要幻象的"自我"投射

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虽然现在练习得还不够好,但真的是不错的功课。

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值得仔细品读。 现场对话不仅富有哲理,直指内心,同时又是非常经典的教练技术的展现。

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事实上还是自己真正想改变 这些才会起效 对某些人来说可能力度太强 比较推荐自用

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