一念之轉 在线电子书 图书标签: 灵修 一念之转 心理学 心灵成长 心灵 灵性 心理 修行
发表于2024-05-17
一念之轉 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
虽然现在练习得还不够好,但真的是不错的功课。
评分其实就是简单的换位思考却写了一本书...基本理论不错 但事例有点牵强,作者就是要把大家打造成 “不视一切”的快乐和自由。
评分这本书的副标题很有误导性,“四句话改变你的人生”什么的,看起来就像廉价的心灵鸡汤,其实书的内容很好,通过一些跟自己对话的方法,慢慢理清自己的想法(烦躁的时候想法往往是一拥而上的,就更烦躁了),让自己焦躁、困惑、悲伤变得比较有条理,找到出口。书里的案例包含了很多我曾经胶着的想法,所以很容易读。只是消化起来还要时间。当然,这本书只适用于想要改变现状的人。如果只是想继续抱怨,此书无用。
评分“世界上只有三種事:我的事,他的事,還有神的事(上天或大自然未知的力量)。下次你覺得有壓力或難過時,不妨問問自己:你心裡正在管誰的事?”
评分A NEW EARTH is what. This book is how. 读完,内心震撼!!!四句话改变了人生!!!我爱上这四句话了!
拜倫.凱蒂(BYRON KATIE)
1986年「覺醒於真相」之後,周遊歐美世界各地,傳授「轉念作業」(The Work)。除公開演講之外,經常在企業界、學校、教堂、監獄和醫院裡現場示範。她的網站:www.thework.org.
史蒂芬.米切爾 (STEPHEN MITCHELL)
著作頗豐,廣受好評,如:Tao Te Ching, Bhagavad Gita, The Gospel According to Jesus, Meetings with the Archangel, and The Frog Prince
拜倫.凱蒂所著的《一念之轉》,實屬當今書坊的一股清流。凱蒂曾受十餘年的憂鬱症所苦,從沮喪、憤怒、絕望,最後陷入自殺傾向。1986年的某天清晨,她突然明澈地清醒過來,了知自己的痛苦是「如何」結束的。自此,她一直活在了悟的自由中。如今,我們也能藉著她所創的「轉念作業」(The Work)這一工具,找回內在原有的自由。
「轉念作業」僅有四句問話,它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說:「造成我們痛苦的,並非問題本身,而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭,卻從未奏效過。「轉念作業」反其道而行,它讓痛苦之念自動放下我們。
《一念之轉》這本書一步步教導我們,如何深入且準確地運用「轉念作業」於實際生活當中,比如:工作、家庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等等。已有成千上萬的人操練過「轉念作業」親自證實了它的功效。
書裡提供很多實際案例,這些案主在操練之前,相信自己的問題根本無解,並認定此生都得深受其苦,也許心愛的孩子死了,或者非得與貌合神離的怨偶共渡餘生不可。還有,受不了嬰兒啼哭而幾近崩潰的母親、活在股市交易恐懼症的婦女,和受盡童年創傷威脅的人。在本書中,能清楚看到他們如何藉由「轉念作業」,從己心找到脫離痛苦的方法。或許透過他們的案例,以及凱蒂提出的具體洞見,你也能從中找到自己的出路。
13日下午在我的小屋开读书会,因为是春节假期的第一个星期天,很多朋友都去上班了,所以我们的《一念之转》第一章的读书会只有2人,但是我们也坚持下来了。2人的读书会也收获不少。一念之转:四句话改变你的人生。当我们深信不疑的想法跟真相起了争辩时,我们才会受苦;而唯有...
评分愈透澈了解你自己和你的情绪,你就愈能成为真相的情人。 ---Babylon Change 四句问话的第一句是:那是真的吗? 第二句问话是:你能肯定那是真的吗? 第三句问话:当你持有那个想法时,你会如何反应? 第四句问话:没有那个想法,你会是怎样的人呢? ...
评分决定买 虽然心理学方面的书已经够多了 我觉得需要买的书分几种 一是工具书,比如养鸽指南 二是有收藏意义的,比如西方建筑图谱 再有就是,我一下子没看懂,但清楚这是一本好书,需要花时间慢慢看,慢慢琢磨的 这本属于第三种 我手里拿的这个版本封皮是翠绿的 晶莹剔透 比起...
评分你其实不知道生活可以是多么美妙。当你活在自性本体之中,通过了解,让念头(思想)放下你的时候,你住在身体里的每一刻都如此的平静。在阅读这本《一念之转》(作者:拜伦·凯蒂&史蒂芬·米切尔)时,我的心又被涤荡了一遍。作者给出的爱和智慧时时都在教导我一个极为简单而实...
评分最重要的4个问题: 那是真的吗? 你能肯定那是真的吗? 当你持有那个想法时,你会如何反应? 没有那个想法,你会是怎样的人呢? 想想看,今后所有的仇恨,心灵都能回复它原有的纯真,最后终于明白—— 那就是自我愉悦、自我安慰、自我惊吓,以及,它自己甜美的意愿...
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