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Byron Katie 作者

奇蹟資訊中心

周玲瑩譯者

2007-5-30 出版日期

420 頁數

NT$450 價格

平裝

叢書系列

9789868154018 圖書編碼

一念之轉在線電子書圖書標籤: 靈修一念之轉心理學心靈成長心靈靈性心理修行

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發表於2025-03-12

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一念之轉在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

事實從不傷害人，真正傷害人的是自己對事情未經審查的想法。

評分☆☆☆☆☆

值得仔細品讀。現場對話不僅富有哲理，直指內心，同時又是非常經典的教練技術的展現。

評分☆☆☆☆☆

不要推廣到一切，否則就成瞭魔教瞭

評分☆☆☆☆☆

很有用的工具。

評分☆☆☆☆☆

這本書的副標題很有誤導性，“四句話改變你的人生”什麼的，看起來就像廉價的心靈雞湯，其實書的內容很好，通過一些跟自己對話的方法，慢慢理清自己的想法（煩躁的時候想法往往是一擁而上的，就更煩躁瞭），讓自己焦躁、睏惑、悲傷變得比較有條理，找到齣口。書裏的案例包含瞭很多我曾經膠著的想法，所以很容易讀。隻是消化起來還要時間。當然，這本書隻適用於想要改變現狀的人。如果隻是想繼續抱怨，此書無用。

一念之轉在線電子書著者簡介

拜倫．凱蒂(BYRON KATIE)

1986年「覺醒於真相」之後，周遊歐美世界各地，傳授「轉念作業」(The Work)。除公開演講之外，經常在企業界、學校、教堂、監獄和醫院裡現場示範。她的網站：www.thework.org.

史蒂芬．米切爾 (STEPHEN MITCHELL)

著作頗豐，廣受好評，如：Tao Te Ching, Bhagavad Gita, The Gospel According to Jesus, Meetings with the Archangel, and The Frog Prince

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一念之轉在線電子書圖書描述

拜倫．凱蒂所著的《一念之轉》，實屬當今書坊的一股清流。凱蒂曾受十餘年的憂鬱癥所苦，從沮喪、憤怒、絕望，最後陷入自殺傾嚮。1986年的某天清晨，她突然明澈地清醒過來，瞭知自己的痛苦是「如何」結束的。自此，她一直活在瞭悟的自由中。如今，我們也能藉著她所創的「轉念作業」(The Work)這一工具，找迴內在原有的自由。

「轉念作業」僅有四句問話，它教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。凱蒂常說：「造成我們痛苦的，並非問題本身，而是我們對問題的想法。」我們一直想要放下讓自己痛苦的念頭，卻從未奏效過。「轉念作業」反其道而行，它讓痛苦之念自動放下我們。

《一念之轉》這本書一步步教導我們，如何深入且準確地運用「轉念作業」於實際生活當中，比如：工作、傢庭、金錢、疾病、自我批判、對死亡的恐懼等等。已有成韆上萬的人操練過「轉念作業」親自證實瞭它的功效。

書裡提供很多實際案例，這些案主在操練之前，相信自己的問題根本無解，並認定此生都得深受其苦，也許心愛的孩子死瞭，或者非得與貌閤神離的怨偶共渡餘生不可。還有，受不瞭嬰兒啼哭而幾近崩潰的母親、活在股市交易恐懼癥的婦女，和受盡童年創傷威脅的人。在本書中，能清楚看到他們如何藉由「轉念作業」，從己心找到脫離痛苦的方法。或許透過他們的案例，以及凱蒂提齣的具體洞見，你也能從中找到自己的齣路。

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