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床上瑜伽
☆☆☆☆☆
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愛德華·威爾加 作者
中信齣版社
李華 譯者
2007-11 出版日期
141 頁數
28.00元 價格
叢書系列
9787508609652 圖書編碼

床上瑜伽 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽   

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發表於2024-12-25

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床上瑜伽 在線電子書 用戶評價

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床上瑜伽 在線電子書 著者簡介

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床上瑜伽 在線電子書 圖書描述

床上瑜伽，淨化頭腦、身體、心靈，化解沉積在身體裏的負麵能量。

瑜伽是舒緩日益增大的壓力的極好的修身方式之一。不必上課，人人都能練習的床上瑜伽，隻要有簡單的姿勢與冥想，通過呼吸和適當的運動，就能讓你的身心放鬆，神清氣爽，充滿活力地迎接新的一天。

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