脑锁

脑锁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:中国轻工业出版社
作者:Jeffrey M.Schwartz
出品人:
页数:261
译者:谢际春
出版时间:2008-1
价格:30.00元
装帧:
isbn号码:9787501962020
丛书系列:
图书标签:
  • 强迫症 
  • 心理学 
  • 脑锁 
  • 心理治疗 
  • 心理 
  • 心理自助 
  • 认知疗法 
  • 心理咨询 
  •  
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

《脑锁:如何摆脱强迫症》,将教会你如何与强迫症抗争并最终战胜它。如果你也是一位强迫症患者,无论病情较轻还是严重到了如休斯般的程度,你也将了解到许多关于大脑的知识和怎样更好地去掌控大脑。另有一些激励人心的故事在等待着你,它们讲述的是一些勇士如何通过实施四步骤自我治疗法,为自己打开了被强迫症锁住的大脑。对于这种已被科学证实、可帮助人们成功改变自我大脑运作的方法,在此书中有深入浅出的讲解,方便你领会和自我实施。

具体描述

读后感

评分

Jeffrey M.Schwartz 和Beverly Beyette著写的《脑锁——如何摆脱强迫症》一共261页,自己看了37页就没有了继续阅读下去的兴趣。书中自我感觉良好地重复介绍着强迫症治疗四步骤——重新确认、重新归因、重新聚焦、重新评价,四步骤里的关键和核心是第三步——“重新聚焦”,其实...  

评分

Jeffrey M.Schwartz 和Beverly Beyette著写的《脑锁——如何摆脱强迫症》一共261页,自己看了37页就没有了继续阅读下去的兴趣。书中自我感觉良好地重复介绍着强迫症治疗四步骤——重新确认、重新归因、重新聚焦、重新评价,四步骤里的关键和核心是第三步——“重新聚焦”,其实...  

评分

一个迅速治愈强迫症的博客 深度分析之,笔者提出以下重大的问题: 1、为什么强迫症患者突然在某个时候出现强迫的观念和行为?而其他正常人不会出现。它到底来自何方? 2、为什么会出现严重的强迫与反强迫的心理冲突?而这种冲突为什么会不断升级,持续存在而不能有一个最终的...

评分

评分

关于强迫症的书,市面上不多。因为我自己强迫的缘故,所以平时也去查找一些相关的信息。但是一般的心理学书籍,只是把强迫症当作很简单的一章,没有展开来就草草跳过去了。 后来,我看了一本中国人写强迫症的书《奇妙的仪式》,后来又看了这一部,发现这部书还是相对好一些。主...  

用户评价

评分

我是一点强迫症也没有的人。。所以对这本书不做评价了。。。

评分

我没有强迫自己把它看完。

评分

#通过这本书了解强迫症的原理。我个人有间歇性轻微的强迫症(可以说是强迫行为而不是强迫观念,更确切的说是强迫型人格,强迫症危害远大于强迫型人格),譬如会将电脑的浏览器换个彻底,即使只是心里需求不是实际使用需求。本书用案例反复强调四步骤法,确实具有可行性。

评分

对于真正有强迫症的人来说会十分有帮助的书。

评分

书有些啰嗦,方法却是简单清楚

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有