腦鎖在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Jeffrey M.Schwartz 作者

中國輕工業齣版社

謝際春譯者

2008-1 出版日期

261 頁數

30.00元價格

叢書系列

9787501962020 圖書編碼

腦鎖在線電子書圖書標籤: 強迫癥心理學腦鎖心理治療心理心理自助認知療法心理谘詢

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發表於2025-03-28

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腦鎖在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我沒有強迫自己把它看完。

評分☆☆☆☆☆

話說我曾經有比較xx的強迫癥狀，記得我的心理醫生一位慈祥的老太太給瞭我一瓶維C，現在我纔知道她在跟我玩“placebo effect”……

評分☆☆☆☆☆

居然沒有一本寫強迫性人格障礙的書可以送給我媽。。。

評分☆☆☆☆☆

棄而扔進垃圾桶一通屁話

評分☆☆☆☆☆

正在讀，之後有所減輕。翻譯者、作者，感恩感謝..

腦鎖在線電子書著者簡介

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腦鎖在線電子書圖書描述

《腦鎖:如何擺脫強迫癥》，將教會你如何與強迫癥抗爭並最終戰勝它。如果你也是一位強迫癥患者，無論病情較輕還是嚴重到瞭如休斯般的程度，你也將瞭解到許多關於大腦的知識和怎樣更好地去掌控大腦。另有一些激勵人心的故事在等待著你，它們講述的是一些勇士如何通過實施四步驟自我治療法，為自己打開瞭被強迫癥鎖住的大腦。對於這種已被科學證實、可幫助人們成功改變自我大腦運作的方法，在此書中有深入淺齣的講解，方便你領會和自我實施。

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腦鎖在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

Jeffrey M.Schwartz 和Beverly Beyette著写的《脑锁——如何摆脱强迫症》一共261页，自己看了37页就没有了继续阅读下去的兴趣。书中自我感觉良好地重复介绍着强迫症治疗四步骤——重新确认、重新归因、重新聚焦、重新评价，四步骤里的关键和核心是第三步——“重新聚焦”，其实...

評分☆☆☆☆☆

这本书应该早些读的，以前都是根据自己的“瞎想”来去总结有关强迫症的经验，没有一个系统的概念。这是我读的第一本有关强迫症的书，感觉就是它了，很认同书里面的观点，就按着书里的内容去做吧。书里面对强迫症描述的用词很是恰当，读起来很感同身受，算是它把我心里的感受准...

評分☆☆☆☆☆

以科学实验为依据，行为疗法为途径，完全可以治愈强迫症。整个治疗过程，不用吃药，所以可以说是只花一本书的钱就可以治好折磨人的强迫症。这四个步骤是：步骤1：重新确认　　“这不是我，这是我的强迫症” 步骤2：重新归因　　“打开你的脑锁” 步骤3：重新聚焦　　“光...

評分☆☆☆☆☆

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