腦鎖 在線電子書 圖書標籤: 強迫癥 心理學 腦鎖 心理治療 心理 心理自助 認知療法 心理谘詢
發表於2025-01-24
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正在讀,之後有所減輕。翻譯者、作者,感恩感謝..
評分我是一點強迫癥也沒有的人。。所以對這本書不做評價瞭。。。
評分居然沒有一本寫強迫性人格障礙的書可以送給我媽。。。
評分正在讀,之後有所減輕。翻譯者、作者,感恩感謝..
評分當健康人遇到危險刺激時,可通過榖氨酸能激活直接通 路(額葉眶部→紋狀體→蒼白球的內側部→黑質的網狀復 閤物部→丘腦→額葉眶部),並伴有間接通路( 額葉眶部→ 紋狀體→蒼白球外側部→丘腦底核→黑質的網狀復閤物部 →丘腦→額葉眶部)的相應抑製。強迫癥患者的直接通路功 能高於間接通路,導緻其將注意固定於危險、暴力、衛生、順 序和性等方麵
《腦鎖:如何擺脫強迫癥》,將教會你如何與強迫癥抗爭並最終戰勝它。如果你也是一位強迫癥患者,無論病情較輕還是嚴重到瞭如休斯般的程度,你也將瞭解到許多關於大腦的知識和怎樣更好地去掌控大腦。另有一些激勵人心的故事在等待著你,它們講述的是一些勇士如何通過實施四步驟自我治療法,為自己打開瞭被強迫癥鎖住的大腦。對於這種已被科學證實、可幫助人們成功改變自我大腦運作的方法,在此書中有深入淺齣的講解,方便你領會和自我實施。
这本书应该早些读的,以前都是根据自己的“瞎想”来去总结有关强迫症的经验,没有一个系统的概念。这是我读的第一本有关强迫症的书,感觉就是它了,很认同书里面的观点,就按着书里的内容去做吧。 书里面对强迫症描述的用词很是恰当,读起来很感同身受,算是它把我心里的感受准...
評分这本书应该早些读的,以前都是根据自己的“瞎想”来去总结有关强迫症的经验,没有一个系统的概念。这是我读的第一本有关强迫症的书,感觉就是它了,很认同书里面的观点,就按着书里的内容去做吧。 书里面对强迫症描述的用词很是恰当,读起来很感同身受,算是它把我心里的感受准...
評分以科学实验为依据,行为疗法为途径,完全可以治愈强迫症。 整个治疗过程,不用吃药,所以可以说是只花一本书的钱就可以治好折磨人的强迫症。 这四个步骤是: 步骤1:重新确认 “这不是我,这是我的强迫症” 步骤2:重新归因 “打开你的脑锁” 步骤3:重新聚焦 “光...
評分 評分以科学实验为依据,行为疗法为途径,完全可以治愈强迫症。 整个治疗过程,不用吃药,所以可以说是只花一本书的钱就可以治好折磨人的强迫症。 这四个步骤是: 步骤1:重新确认 “这不是我,这是我的强迫症” 步骤2:重新归因 “打开你的脑锁” 步骤3:重新聚焦 “光...
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