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不生病的28种健身方案
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赵之心 作者
山东科技
译者
2007-11 出版日期
167 页数
19.80元 价格
丛书系列
9787533148508 图书编码

不生病的28种健身方案 在线电子书 图书标签: 赵之心  健身  运动   

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发表于2024-10-05

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不生病的28种健身方案 在线电子书 图书描述

《不生病的28种健身方案》：想要获得健康吗？想要获得幸福和魅力人生吗？那就来运动吧！《不生病的28种健身方案》专为现代人量身订制的健身计划，将告诉你如何更好地运动，如何改善体质，如何在运动中获取健康密码。28种健身方案，给不同的人都设计出一套运动处方。无论你是健康的人、亚健康者，或者正被疾病所困扰，只要遵循《不生病的28种健身方案》的指导，便可最大限度地治愈你的“运动不足病”，无须吃药打针就能恢复健康人生！早一天加入健康运动，早一天恢复健康，拥有健康。 全书内容通俗易懂，科学实用，是那些想从运动中获得健康的人的必备枕边书。

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