《别让心态毁了你:最有效的情绪掌控法》根据心态决定情绪的思想观点，分为三大篇章，运用大量的实例阐释和证实了情绪对一个人的身体、心理、工作、人际等生活中的一切所造成的巨大影响，并提出了许多有效的调控和管理自我情绪的方法和方式，形成一套行之有效的“情绪掌控法”，从而帮助读者在生活中保持好情绪、在人生中拥有好心态，远离“情绪病”，做情绪的主人；修炼高情商，做成功的自己；拥有好心态，做幸福的自己！
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读后感
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用户评价
书单#412《别让心态毁了你》1、这是本语文书和读者文摘的合集，由大家都懂的道理和众多段子组合在一起。2、上次看鸡汤文章是14岁，当时的我深感文字能赐予人力量和热情；20年后，社会上已经开始瞧不起这些“水份”大的内容，应该被归为没用的分类了吧。3、通常人一生有30%的时间都处于情绪不佳的状态，我倒觉得低谷时读鸡汤文章和画画、听音乐一样都有治愈效果。4、读后心情好了很多，准备转送有需要的学员收起全文d
评分书单#412《别让心态毁了你》1、这是本语文书和读者文摘的合集，由大家都懂的道理和众多段子组合在一起。2、上次看鸡汤文章是14岁，当时的我深感文字能赐予人力量和热情；20年后，社会上已经开始瞧不起这些“水份”大的内容，应该被归为没用的分类了吧。3、通常人一生有30%的时间都处于情绪不佳的状态，我倒觉得低谷时读鸡汤文章和画画、听音乐一样都有治愈效果。4、读后心情好了很多，准备转送有需要的学员收起全文d
评分道理都是对的，不过都是鸡汤。。。。
评分空话太多，沦于形式
评分书单#412《别让心态毁了你》1、这是本语文书和读者文摘的合集，由大家都懂的道理和众多段子组合在一起。2、上次看鸡汤文章是14岁，当时的我深感文字能赐予人力量和热情；20年后，社会上已经开始瞧不起这些“水份”大的内容，应该被归为没用的分类了吧。3、通常人一生有30%的时间都处于情绪不佳的状态，我倒觉得低谷时读鸡汤文章和画画、听音乐一样都有治愈效果。4、读后心情好了很多，准备转送有需要的学员收起全文d
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