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Sivananda Companion to Yoga
☆☆☆☆☆
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Vishnu-Devananda, Swami 作者
Simon & Schuster
译者
2000-4 出版日期
192 页数
127.00元 价格
Pap
丛书系列
9780684870007 图书编码

Sivananda Companion to Yoga 在线电子书 图书标签: 瑜伽   

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发表于2024-12-24

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Sivananda Companion to Yoga 在线电子书 图书描述

THE ESSENTIAL COMPANION FOR BEGINNING AND EXPERIENCED YOGIS ALIKE A highly regarded organization for yoga studies and practices, the Sivananda Yoga Center created the first edition of The Sivananda Companion to Yoga in 1983. Since its publication, it has sold more than 700,000 copies worldwide and has become a standard text for both yoga students and teachers. Now with fresh, colorful pages throughout, The Sivananda Companion to Yoga remains the classic guide to yoga. With easy-to-follow instructions, inspirational teaching, and detailed illustrations, this authoritative guide covers every aspect of the yoga lifestyle, including relaxation, exercise, dietary guidelines, breathing, and meditation. Whether you're using it in conjunction with a class or on your own, The Sivananda Companion to Yoga can help you * Develop a fit and beautiful body * Boost your energy and vitality at any stage of life * Reduce stress and experience greater peace of mind * Eat nutritiously and responsibly * Increase your powers of concentration and discipline Yoga is a journey toward physical and spiritual wellness. With this beautiful, bestselling guide in hand, you will experience the health, energy, and vibrancy that yoga can bring into your life.

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Sivananda Companion to Yoga 在线电子书 读后感

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