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Men's Body Sculpting
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Nicholas Evans 作者
Human Kinetics
译者
2003-11-24 出版日期
216 页数
USD 18.95 价格
Paperback
丛书系列
9780736051415 图书编码

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发表于2024-07-04

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Men's Body Sculpting 在线电子书 图书描述

In the book's three parts, author Nick Evans takes readers through three key stages of development. The first builds size and strength, the second cuts body fat and the third maximises definition and maintains physique. Each part provides the most effective exercises and complete nutritional advice for each programme.

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