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Men's Body Sculpting
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Nicholas Evans 作者
Human Kinetics
譯者
2003-11-24 出版日期
216 頁數
USD 18.95 價格
Paperback
叢書系列
9780736051415 圖書編碼

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發表於2024-12-23

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Men's Body Sculpting 在線電子書 著者簡介

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Men's Body Sculpting 在線電子書 圖書描述

In the book's three parts, author Nick Evans takes readers through three key stages of development. The first builds size and strength, the second cuts body fat and the third maximises definition and maintains physique. Each part provides the most effective exercises and complete nutritional advice for each programme.

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