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The Portable Miracle Ball Method 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Petrone, Elaine 作者

Workman Pub Co

譯者

2007-1 出版日期

296 頁數

$ 16.89 價格

Pap

叢書系列

9780761143826 圖書編碼

The Portable Miracle Ball Method 在線電子書圖書標籤:

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發表於2025-01-16

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The Portable Miracle Ball Method 在線電子書用戶評價

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The Portable Miracle Ball Method 在線電子書著者簡介

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The Portable Miracle Ball Method 在線電子書圖書描述

Miracle Ball fans ask Elaine for more exercises all the time. One of the most frequent requests she gets is for exercises people can do while travelling or at their desks. She's developed this series of exercises just for them, and we are packaging it with a handy, smaller Miracle Ball. There is a back exercise that is designed for the confining seats of an airplane, and a series of wrist exercises that you do at your desk that will relieve symptoms of tension headaches, carpal tunnel syndrome, and more, as well as a series of whole body exercises that brilliantly uses the bulky coffee tables you find in most hotel rooms. Relief from pain and stress need not wait until you get home.

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