Help for Eating Disorders pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Firefly Books Ltd

作者:Katzman, Debra K./ Pinhas, Leora

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2005-4

价格:$ 21.41

装帧:Pap

isbn号码:9780778801153

丛书系列:

图书标签:

饮食失调
饮食障碍
心理健康
自助
自我帮助
健康
治疗
康复
心理学
行为改变

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具体描述

"Straightforward solutions to difficult problems." Most teenagers have a friend who has been affected by an eating disorder. Such disorders affect almost 20% of teenage girls in North America at some point in their development. Magazines and movies constantly stress a thin body image as the defining force for popularity. The message teenagers get is that thin is the only route to popularity and happiness. Through the Eating Disorder Program, Drs. Katzman and Pinhas, at The Hospital for Sick Children, have developed a program that helps young people and their parents deal with the problems of eating disorders such as anorexia nervosa and bulimia. First, the book shows parents how to identify an eating disorder and when to become concerned about it. Second, there is vital information for parents on how to become informed users of the health care system and how to collaborate in their child's treatment. Third, practical support for parents, family members and coaches enables them to participate in the recovery of a child or adolescent with an eating disorder. Worksheets, diaries and first-person case studies assists parents and caregivers to help youth overcome an eating disorder.

《舌尖上的治愈：一本关于饮食失调的自我探索指南》这是一本陪伴您踏上自我疗愈之旅的书籍，它并非直接提供关于“饮食失调”病症的详细医学定义或治疗方案，而是聚焦于一种更贴近生活、更具人文关怀的视角。本书旨在引导读者深入探索与食物、身体和自我认知之间错综复杂的关系，通过一系列启发性的内容，帮助您重新审视并修复这段关系，最终抵达内心的平静与和谐。全书围绕着“治愈”这一核心概念展开，但它所倡导的治愈，并非是外部强加的改变，而是源自内在的觉醒与成长。作者以真诚、细腻的笔触，描绘了许多普通人与食物之间微妙的互动，那些深夜不请自来的渴望，那些因身材焦虑而产生的挣扎，那些在聚餐时感受到的复杂情绪，甚至是那些因味蕾的愉悦而瞬间点亮的生活片段。这些片段并非孤立存在，它们共同编织了一个关于“吃”与“被吃”的隐喻，暗示着我们如何通过食物来填补内心的空虚，又如何被外界对身体的评判所裹挟。本书的结构并非是线性的学术论述，更像是一系列精心设计的“对话”与“邀请”。第一部分，我们不妨称之为“倾听内心的声音”，这里包含了一些引导性的文字，鼓励读者放下评判，真正去倾听身体发出的信号。这可能意味着关注饥饿和饱腹感的微妙差异，理解身体在不同情绪下的反应，以及探索那些潜藏在“想吃”背后的真实需求。作者通过描绘一些具体的场景，例如“当咖啡的香气弥漫在清晨”，或是“一次简单的午后烘焙”，来唤醒读者对于日常饮食体验的感知力，让读者明白，食物不仅仅是生存的燃料，更是连接我们与感官世界的一扇窗。第二部分，我们可以将其视为“重塑与身体的对话”。在这里，书本将带领读者跳出“体重秤上的数字”和“镜子里的影像”的囹圄，去重新发现身体本身的力量和美丽。这可能包括一些关于身体意象的讨论，关于如何欣赏身体的独特之处，以及如何培养一种不带附加条件的身体接纳感。作者会分享一些关于“感恩身体”的练习，鼓励读者去感受身体的每一次律动，每一次呼吸，每一次承载。这些文字并非鼓励你去忽视健康，而是希望你能够以一种更健康、更积极的心态去对待你的身体，将它视为你最忠实的伙伴，而不是一个需要不断被“改造”的对象。接下来的部分，则侧重于“情绪的滋养与爱的传递”。我们都知道，食物常常与情感紧密相连。本书会探讨食物作为情感慰藉的来源，以及如何在情绪低落时，用更健康的方式来安抚自己，而不是仅仅依靠食物。这部分可能会包含一些关于情绪管理的技巧，以及如何培养自我关怀的能力。同时，它也会触及家庭、人际关系中与食物相关的模式，以及如何在这种关系中找到平衡和支持。例如，关于“童年记忆里的那碗汤”，或是“与朋友分享美食的快乐”，这些场景背后所承载的情感价值，将被细致地剖析。本书的精髓在于它提供了一种“方法”，一种“视角”，而并非一个“处方”。它鼓励读者成为自己生活的主角，去主动探索，去发现，去创造。书中可能穿插着一些引人深思的故事，这些故事并非是对“成功案例”的展示，而是关于个体在探索过程中的真实经历，有迷茫，有进步，有反复，但始终带着希望。这些故事如同灯塔，照亮了前行的道路，也给予了共鸣。最后，本书并非提供“终极答案”，而是开启了一场永无止境的探索。它相信，每个人内心都拥有自我疗愈的力量，只是需要被唤醒，被引导。通过阅读这本书，你可能会发现，与食物的关系，其实是你与自己关系的一面镜子。当你能够温柔地对待食物，接纳自己的身体，也就意味着你正在学会温柔地对待自己，接纳真实的自我。这本《舌尖上的治愈》，希望成为你手中那张通往内心和解的地图，一张邀请你细细品味生活，重新找回与自己和谐相处的地图。它邀请你，放慢脚步，用心去感受，去体验，去疗愈。